헬스든 필라테스든 그날은 몸이 안좋네요ㅠㅠ
몸살 날것처럼 두통도 있구요
혹시 운동하면 안되는 체질일까요?
그냥 산책정도 하면 괜찮은것 같은데...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동한 날은 몸살처럼 아픈데요
.. 조회수 : 1,537
작성일 : 2025-03-12 18:17:58
IP : 211.215.xxx.44
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..,
'25.3.12 6:21 PM (116.125.xxx.12)3개월은 버티셔야 합니다
2. 저도
'25.3.12 6:24 PM (59.1.xxx.109)매일하면 그래요
근육이 회복되면 하세요
피곤한데 계속 했더니 몸살처럼 아팠어요
아프면 저는 쉽니다3. ᆢ
'25.3.12 6:30 PM (211.209.xxx.130)그 단계 약간 넘어야 체력이 좋아져요
개인마다 체력이 다르니 조절해서요4. 초반엔
'25.3.12 6:37 PM (221.138.xxx.92)원래그런거 아닌가요.
5. ㅇㅇ
'25.3.12 7:48 PM (211.234.xxx.22)전 피티 2년 넘게 받고 있어요. 운동했는데 근육통이 없으면 허전하고 돈이 아까위요. 운동 20년 넘게 한 트레이너쌤도 근육통 항상 있으시대요.
6. ᆢ
'25.3.12 8:57 PM (121.167.xxx.120)그래서 집에 와서 운동 연습을 못해요
자꾸 더 아파서요
주2회 PT만 받아요
트레이너에게 물어 봤더니 운동 잘하고 있고 효과 있는거라고 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1681458 | 성인이 미성년자와 사귀면. 10 | u. . ... | 2025/03/13 | 4,291 |
| 1681457 | 3/13(목) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2025/03/13 | 570 |
| 1681456 | 힙 반쯤 덮는 트위드자켓은 너무 할매같나요 6 | 패션 | 2025/03/13 | 2,993 |
| 1681455 | 세탁기에 섬유유연제 미리 넣어놓으면 굳나요? 6 | 섬유유연제 | 2025/03/13 | 1,400 |
| 1681454 | 이 와중에 김명신, 윤석열 재출마설이 반가운이유 7 | 마토 | 2025/03/13 | 2,009 |
| 1681453 | 시간 계산 지귀연 판사 자기 저서엔 "날(日)로 해야한.. 8 | .. | 2025/03/13 | 1,366 |
| 1681452 | 사이버렉카 버금 가네요.. 16 | 대문글 | 2025/03/13 | 3,631 |
| 1681451 | 악몽꿨네요.. ㄱㅅㅎ ㄱㅅㄹ | 악.. | 2025/03/13 | 1,633 |
| 1681450 | 자신을 위해 하는거 뭐 있으세요? 28 | .. | 2025/03/13 | 3,956 |
| 1681449 | 지귀연, 심우정 역사에 기록될 것이다, 나라 말아먹은 사기꾼으로.. 18 | ㅇㅇ | 2025/03/13 | 1,344 |
| 1681448 | 겸공 막내 PD의 구속시간 계산.jpg 3 | 308동 | 2025/03/13 | 3,444 |
| 1681447 | 계란 한달반된것 버려야겠죠? 자취하는 아들 10 | 계란유통기한.. | 2025/03/13 | 2,692 |
| 1681446 | 왜 다 나한테 그러는지 4 | . . | 2025/03/13 | 2,095 |
| 1681445 | 지귀연은 앞날 쫑난거죠. 16 | ㄱㄴㄷ | 2025/03/13 | 5,461 |
| 1681444 | 즐겁게 헌재도 들르고 3 | 헌재 | 2025/03/13 | 1,415 |
| 1681443 | 헌재 선고 언제 나요? 14 | 빨리 좀 끝.. | 2025/03/13 | 3,255 |
| 1681442 | 고등학교 급식은 자율식사인가요? 19 | 99 | 2025/03/13 | 2,275 |
| 1681441 | 지귀연 판결의 심각한 문제 14 | 쥐견 | 2025/03/13 | 4,873 |
| 1681440 | 조용한 신앙생활과 드러내는 신앙 20 | 시험 | 2025/03/13 | 3,815 |
| 1681439 | 1인가구면 33평,방 3개 아파트는 너무 클까요? 28 | 아파트 | 2025/03/13 | 6,662 |
| 1681438 | 김수현 정도는 돼야지 5 | 그래 | 2025/03/13 | 9,543 |
| 1681437 | 법원행정처장 "윤 구속취소,즉시항고필요..금요일까지 가.. 8 | ㆍㆍ | 2025/03/13 | 2,980 |
| 1681436 | 양파 단 맛도 당뇨 걸릴까요? 8 | 당뇨 | 2025/03/13 | 4,043 |
| 1681435 | 시간으로 계산해도 구속기한을 안 넘겼답니다 6 | 다시 재구속.. | 2025/03/13 | 2,631 |
| 1681434 | 윤석열 헌재 심판 관련 의문 3 | o o | 2025/03/13 | 1,684 |