헬스든 필라테스든 그날은 몸이 안좋네요ㅠㅠ
몸살 날것처럼 두통도 있구요
혹시 운동하면 안되는 체질일까요?
그냥 산책정도 하면 괜찮은것 같은데...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동한 날은 몸살처럼 아픈데요
.. 조회수 : 1,083
작성일 : 2025-03-12 18:17:58
IP : 211.215.xxx.44
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..,
'25.3.12 6:21 PM (116.125.xxx.12)3개월은 버티셔야 합니다
2. 저도
'25.3.12 6:24 PM (59.1.xxx.109)매일하면 그래요
근육이 회복되면 하세요
피곤한데 계속 했더니 몸살처럼 아팠어요
아프면 저는 쉽니다3. ᆢ
'25.3.12 6:30 PM (211.209.xxx.130)그 단계 약간 넘어야 체력이 좋아져요
개인마다 체력이 다르니 조절해서요4. 초반엔
'25.3.12 6:37 PM (221.138.xxx.92)원래그런거 아닌가요.
5. ㅇㅇ
'25.3.12 7:48 PM (211.234.xxx.22)전 피티 2년 넘게 받고 있어요. 운동했는데 근육통이 없으면 허전하고 돈이 아까위요. 운동 20년 넘게 한 트레이너쌤도 근육통 항상 있으시대요.
6. ᆢ
'25.3.12 8:57 PM (121.167.xxx.120)그래서 집에 와서 운동 연습을 못해요
자꾸 더 아파서요
주2회 PT만 받아요
트레이너에게 물어 봤더니 운동 잘하고 있고 효과 있는거라고 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1694102 | 김새론 7억원(무릎꿇고 빌어서 합의된보상금액이라네요) 18 | . . | 2025/03/12 | 14,194 |
| 1694101 | 지방사람들의 은근한 지역부심 7 | 마마 | 2025/03/12 | 2,707 |
| 1694100 | 불안하거나 우울할 때 어떻게 하시나요? 21 | .. | 2025/03/12 | 3,309 |
| 1694099 | 오늘의 중요한 숙제 광화문 집회와 행진까지 마치고 지하철 탔어요.. 22 | 우리의미래 | 2025/03/12 | 1,088 |
| 1694098 | 예쁘게 차린 밥상 이야기 5 | 이런저런 | 2025/03/12 | 2,746 |
| 1694097 | 울릉도 갔다오신분들 어떠셨어요? 11 | ㅇㅇ | 2025/03/12 | 1,900 |
| 1694096 | 저 아마추어수영대회 나가는데 남편이 너무 싫어하네요 31 | 취미 | 2025/03/12 | 5,285 |
| 1694095 | 바톨린 낭종언제쯤 나아지나요? 12 | 푸른바다 | 2025/03/12 | 1,520 |
| 1694094 | 내란 졸개들은 구속, 내란 수괴는 석방 1 | ᆢ | 2025/03/12 | 290 |
| 1694093 | 중등아이 지각이요.. 16 | .. | 2025/03/12 | 1,542 |
| 1694092 | 오늘 썰전 은 좀 볼만하네요 3 | 썰전 | 2025/03/12 | 2,523 |
| 1694091 | 국가공무원제도, 교육을 수술해야합니다. 1 | ........ | 2025/03/12 | 1,275 |
| 1694090 | 영화 침범을 보고왓는데.. | 영화 | 2025/03/12 | 774 |
| 1694089 | 집권 1년 뒤부터 내란 계획했나?‥계엄 선포 쉽게 절차 바꿔 13 | 했네했어계획.. | 2025/03/12 | 2,270 |
| 1694088 | 광화문 집회 10 | 수나 | 2025/03/12 | 1,087 |
| 1694087 | 중학생 여자아이 키 멈춘거겠죠? 14 | .. | 2025/03/12 | 1,948 |
| 1694086 | 파과 2 | 조각 | 2025/03/12 | 655 |
| 1694085 | ㅎㅇㅌ 5 | .... | 2025/03/12 | 2,215 |
| 1694084 | 남편이 아는형 보면 너무 싫어요 9 | 미운 감정 | 2025/03/12 | 4,006 |
| 1694083 | 너는 흙이니 3 | asew | 2025/03/12 | 963 |
| 1694082 | 김수현 광고도 줄줄이 철퇴인가 보네요 39 | .... | 2025/03/12 | 14,695 |
| 1694081 | 식품재료(가공)학 교재 추천부탁드려요 | ... | 2025/03/12 | 263 |
| 1694080 | 바지좀 뵈주세요 10 | 질문 | 2025/03/12 | 1,489 |
| 1694079 | 사과언제싸지나요 19 | ........ | 2025/03/12 | 3,353 |
| 1694078 | 헌재재판관 테러모의 첩보… 경찰, 尹선고일 총기 출고금지 검토 8 | ... | 2025/03/12 | 2,646 |