헬스든 필라테스든 그날은 몸이 안좋네요ㅠㅠ
몸살 날것처럼 두통도 있구요
혹시 운동하면 안되는 체질일까요?
그냥 산책정도 하면 괜찮은것 같은데...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동한 날은 몸살처럼 아픈데요
.. 조회수 : 1,078
작성일 : 2025-03-12 18:17:58
IP : 211.215.xxx.44
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..,
'25.3.12 6:21 PM (116.125.xxx.12)3개월은 버티셔야 합니다
2. 저도
'25.3.12 6:24 PM (59.1.xxx.109)매일하면 그래요
근육이 회복되면 하세요
피곤한데 계속 했더니 몸살처럼 아팠어요
아프면 저는 쉽니다3. ᆢ
'25.3.12 6:30 PM (211.209.xxx.130)그 단계 약간 넘어야 체력이 좋아져요
개인마다 체력이 다르니 조절해서요4. 초반엔
'25.3.12 6:37 PM (221.138.xxx.92)원래그런거 아닌가요.
5. ㅇㅇ
'25.3.12 7:48 PM (211.234.xxx.22)전 피티 2년 넘게 받고 있어요. 운동했는데 근육통이 없으면 허전하고 돈이 아까위요. 운동 20년 넘게 한 트레이너쌤도 근육통 항상 있으시대요.
6. ᆢ
'25.3.12 8:57 PM (121.167.xxx.120)그래서 집에 와서 운동 연습을 못해요
자꾸 더 아파서요
주2회 PT만 받아요
트레이너에게 물어 봤더니 운동 잘하고 있고 효과 있는거라고 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1694109 | 중등아이 지각이요.. 16 | .. | 2025/03/12 | 1,522 |
| 1694108 | 오늘 썰전 은 좀 볼만하네요 3 | 썰전 | 2025/03/12 | 2,511 |
| 1694107 | 국가공무원제도, 교육을 수술해야합니다. 1 | ........ | 2025/03/12 | 1,272 |
| 1694106 | 영화 침범을 보고왓는데.. | 영화 | 2025/03/12 | 769 |
| 1694105 | 집권 1년 뒤부터 내란 계획했나?‥계엄 선포 쉽게 절차 바꿔 13 | 했네했어계획.. | 2025/03/12 | 2,262 |
| 1694104 | 광화문 집회 10 | 수나 | 2025/03/12 | 1,081 |
| 1694103 | 중학생 여자아이 키 멈춘거겠죠? 14 | .. | 2025/03/12 | 1,920 |
| 1694102 | 파과 2 | 조각 | 2025/03/12 | 651 |
| 1694101 | ㅎㅇㅌ 6 | .... | 2025/03/12 | 2,207 |
| 1694100 | 남편이 아는형 보면 너무 싫어요 9 | 미운 감정 | 2025/03/12 | 3,963 |
| 1694099 | 너는 흙이니 3 | asew | 2025/03/12 | 952 |
| 1694098 | 김수현 광고도 줄줄이 철퇴인가 보네요 36 | .... | 2025/03/12 | 13,675 |
| 1694097 | 식품재료(가공)학 교재 추천부탁드려요 | ... | 2025/03/12 | 262 |
| 1694096 | 바지좀 뵈주세요 10 | 질문 | 2025/03/12 | 1,476 |
| 1694095 | 사과언제싸지나요 19 | ........ | 2025/03/12 | 3,324 |
| 1694094 | 헌재재판관 테러모의 첩보… 경찰, 尹선고일 총기 출고금지 검토 8 | ... | 2025/03/12 | 2,639 |
| 1694093 | 네이버 스마트 스토어 앱 출시로 10% 쿠폰 뿌려요 9 | 음 | 2025/03/12 | 2,218 |
| 1694092 | 더쿠) 파면 팔수록 무서운 포천 오폭사건 12 | 소름이다 | 2025/03/12 | 6,411 |
| 1694091 | 초등선생님들 공지사항 좀 간소화 할 수 없나요 18 | 초등 | 2025/03/12 | 3,569 |
| 1694090 | 사랑니를 뺀쪽은 언제부터 씹을수 있나요 3 | ㅎ | 2025/03/12 | 515 |
| 1694089 | 30개월령 이상 미국소 수입 막아야 해요. 9 | .. | 2025/03/12 | 2,324 |
| 1694088 | 이런 히틀러 같은 파시스트를 없애려면 2 | … | 2025/03/12 | 614 |
| 1694087 | 태몽 안 꾼 사람들 많나요? 5 | ㅇㅇ | 2025/03/12 | 992 |
| 1694086 | 산수못하는 지귀연과 검새 8 | ... | 2025/03/12 | 1,424 |
| 1694085 | 필요이상으로 솔직한 사람 37 | Ll | 2025/03/12 | 5,890 |