82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동한 날은 몸살처럼 아픈데요

.. 조회수 : 1,118
작성일 : 2025-03-12 18:17:58

헬스든 필라테스든 그날은 몸이 안좋네요ㅠㅠ

몸살 날것처럼 두통도 있구요

혹시 운동하면 안되는 체질일까요?

그냥 산책정도 하면 괜찮은것 같은데...

IP : 211.215.xxx.44
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..,
    '25.3.12 6:21 PM (116.125.xxx.12)

    3개월은 버티셔야 합니다

  • 2. 저도
    '25.3.12 6:24 PM (59.1.xxx.109)

    매일하면 그래요

    근육이 회복되면 하세요

    피곤한데 계속 했더니 몸살처럼 아팠어요

    아프면 저는 쉽니다

  • 3.
    '25.3.12 6:30 PM (211.209.xxx.130)

    그 단계 약간 넘어야 체력이 좋아져요
    개인마다 체력이 다르니 조절해서요

  • 4. 초반엔
    '25.3.12 6:37 PM (221.138.xxx.92)

    원래그런거 아닌가요.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.3.12 7:48 PM (211.234.xxx.22)

    전 피티 2년 넘게 받고 있어요. 운동했는데 근육통이 없으면 허전하고 돈이 아까위요. 운동 20년 넘게 한 트레이너쌤도 근육통 항상 있으시대요.

  • 6.
    '25.3.12 8:57 PM (121.167.xxx.120)

    그래서 집에 와서 운동 연습을 못해요
    자꾸 더 아파서요
    주2회 PT만 받아요
    트레이너에게 물어 봤더니 운동 잘하고 있고 효과 있는거라고 해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1693777 "韓 서학개미 '오징어게임'하듯 주식 투자…떨어질 종목.. 2 ,,,,, 2025/03/13 2,099
1693776 집에서 수국 키우기 어떤가요? 12 -- 2025/03/13 1,780
1693775 인터넷, iptv 업체 이번에 새로 신청하려고 하는데 질문드립니.. 3 올리브 2025/03/13 340
1693774 항고는 대검이 아니라 특수본에서 해야 하는 거 아닌가요? 4 ... 2025/03/13 1,005
1693773 최자 31살 설리 17살 30 최자 2025/03/13 18,682
1693772 김수현이 조만간 유족들이랑 거액 합의한 후 입장발표하겠죠 40 ㅇㅇㅇ 2025/03/13 19,234
1693771 '15세 이하 소녀'만 뽑는 오디션프로 방영 17 말세야 2025/03/13 3,055
1693770 시대별 한국인의 밥상이라고 도는 짤의 충격적인 진실 6 308동 2025/03/13 2,400
1693769 다이슨 애어랩정품 배럴만 추가구매원하시는분들 4 .. 2025/03/13 1,005
1693768 윤수괴 2년반 동안 젤 열받는건.. 24 ㅇㅇ 2025/03/13 2,678
1693767 며칠전에 라탄컵받침 싸고 예쁘다고 올라온 링크를 찾을수가 없네요.. 6 미소 2025/03/13 1,819
1693766 이철규 "'대마 시도' 아들에 과도한 비난…한동훈 팬들.. 9 .. 2025/03/13 2,613
1693765 윤석열 구속취소 재판서 다투겠다? “그런 제도 없어…검찰 사기극.. 3 새빨간거짓말.. 2025/03/13 1,404
1693764 홈플 법정관리 왜 신청했나요? 6 ... 2025/03/13 1,396
1693763 김수현 입장문 예상 18 ooooo 2025/03/13 7,389
1693762 현재 김수현이라면 어떻게 입장문 낼까요?????!! 1 ㅇㅇㅇ 2025/03/13 739
1693761 올리브유 1+1 2 진달래 2025/03/13 2,649
1693760 내란범 사면금지법 통과됐나요? 6 긴급 2025/03/13 820
1693759 모바일 신분증 만들때 새사진있어야 하나요? 3 ㅇㅇ 2025/03/13 836
1693758 폭삭 속앗수다 질문있어요 2 ㆍㆍㆍ 2025/03/13 1,968
1693757 경추협착증과 정수리 두통 5 빠빠야 2025/03/13 663
1693756 묘지 화장해서 납골당으로 옮기려고 합니다 4 묘지 2025/03/13 1,351
1693755 기아 ev4 딜러서비스 ? 문의드립니다 10 .. 2025/03/13 284
1693754 김수현 소속사 다음주에 입장문 발표 9 .. 2025/03/13 2,536
1693753 민주당 "尹 내란확정시 국힘 해산 청구 발의".. 21 ........ 2025/03/13 2,685