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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스장 갈때마다 운동 엄청 열심히 하는분이 있는데…

.. 조회수 : 2,851
작성일 : 2025-03-12 16:55:51

살집이 엄청 많은분이거든요

홍두깨여사 스타일이랄까요?

운동 많이 해도 살이 안빠질수 있나요.

IP : 223.38.xxx.98
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.3.12 4:57 PM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글

    식욕 조절이 안 되거나
    병으로 복용하는 약으로 인해서 몸의 순환이 안 되고 살이 찔 수가 있어요

  • 2. ....
    '25.3.12 5:03 PM (110.9.xxx.70)

    많이 먹으니까요.

  • 3.
    '25.3.12 5:05 PM (1.237.xxx.38)

    조금 먹음 살이 안 빠질수 없어요

  • 4.
    '25.3.12 5:11 PM (104.28.xxx.22)

    운동 암만 열심히 해도 입을 이길 수는 없어요.
    일반인들이 태능선수촌 선수들만큼 운동 못하잖아요.

    헬스장에서
    웜업유산소20분+근력 빡시게 60분 +마무리 유산소 빡시게 30분 이상 하고

    양 많이 줄일것 없이 탄단지 야채 위주로 먹고 엄한 간식 안먹으면
    서서히 계속 빠져요.

  • 5. ..
    '25.3.12 5:13 PM (1.237.xxx.38)

    밥한끼만 먹어도 600인데 한시간 빡세게 운동해봐야 300빼는거잖아요
    못당하죠
    운동은 조금 도울뿐

  • 6. 혹시
    '25.3.12 5:14 PM (211.194.xxx.107)

    저... 보셨나요? ㅜㅜㅜ

  • 7. ...
    '25.3.12 5:17 PM (112.214.xxx.177)

    체중은 식단이 좌우합니다.

  • 8.
    '25.3.12 5:28 PM (106.101.xxx.37)

    스테로이드 장기복용하고 20키로 쪘었어요.
    그뒤로 깨달았음요.
    반드시 많이 먹고 안움직여서 뚱뚱한게 아니구나,,,

  • 9. ..
    '25.3.12 5:31 PM (121.134.xxx.88)

    학교에서 공부 열심히 한다고 다 성적 잘 나오는거 아니잖아요
    저는 운동 많이 하고 잘 먹어서 뚱뚱해요 ㅋㅋ

  • 10. ㅇㅇ
    '25.3.12 5:48 PM (218.147.xxx.59)

    저 살 많이 뺐을때 운동보다 식이. 요즘은 천국의 계단을 해도 많이 먹으니 살 안빠지고 찌네요 ㅠ

  • 11. ...
    '25.3.12 5:53 PM (114.200.xxx.129)

    그만큼 많이 드시겠죠.... 식단이 진짜 중요해요... 그분 그래도 운동이라도 하니까 그만큼이라도 유지를 하는거예요 ... 아니었으면 더 쪘겠죠

  • 12. 체형
    '25.3.12 5:55 PM (151.36.xxx.55)

    운동 많이 해도 식단이 안 될 수도 있구요
    또 가장 짠한 건 타고난 체형이에요..
    암만 운동하고 식단 조절해도 타고난 체형이 그런 사람은 뭘해도 안되더라구요

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