저와 제 형제 자매들 아무도 비타민을 안 먹거든요.
그 어떤 비타민 종류도 안 먹는데
최근 많이 읽은 글에 비타민 글을 보니 이렇게 아예 안 챙겨 먹어도 돼나 싶어서요.
전 50대 중반이고 제가 막내이고 언니들 오빠 모두 평생 비타민 안 먹었어요.
전 그렇다고 식사를 골고루 잘 하는 편 아니고 그건 저희 형제 자매들 모두 다 그런데 모두 지병이나 특별히 아픈 곳(관절염) 없고 오히려 또래보다 체력같은 건 타고 났다는 소리 들을 정도로 좋아요.
저와 제 형제 자매들 아무도 비타민을 안 먹거든요.
그 어떤 비타민 종류도 안 먹는데
최근 많이 읽은 글에 비타민 글을 보니 이렇게 아예 안 챙겨 먹어도 돼나 싶어서요.
전 50대 중반이고 제가 막내이고 언니들 오빠 모두 평생 비타민 안 먹었어요.
전 그렇다고 식사를 골고루 잘 하는 편 아니고 그건 저희 형제 자매들 모두 다 그런데 모두 지병이나 특별히 아픈 곳(관절염) 없고 오히려 또래보다 체력같은 건 타고 났다는 소리 들을 정도로 좋아요.
저요
비타민 제제가 몸에 오히려 나쁘다는 설도 있어서 채소나 과일로만 섭취해요
건강잘 지키는 사람들이나 비타민이면 꼭꼭 챙겨 먹겠죠..
그런것도 세심하게 잘 챙겨먹는 사람들이나 잘 챙겨먹지 잘 안챙겨먹는 사람들도 많을것 같아요
젊고 건강할땐 안먹어도 먹어도 다른게 없었는데
마흔넘으니 알겠던데요
실험삼아 쭉 먹던 비타민들을 딱 끊고 한달두달 안먹었는데 하루종일 졸리고 맥을 못췄어요
계속 안먹다가 작년부터 종합비타만 먹기 시작했어요
비타민이고 뭐고 그런거 다 먹지말란 의사도 있어요
먹어도 안먹어도 아무 불편함 없으면 안먹어도 되구요
저는 유산균이랑 마그네슘은 안까먹고 먹으려해요.(장건강과 숙면이 제겐 중요해서)
오메가3랑 비타민c는 먹긴하는데 자꾸 까먹네요
저포함 우리 친정 가족 친가식구 전부 안드세요
시댁어른들은 모르겠지만
남편 아이 저 다 안먹어요
1 귀찮다 ( 하나먹기 시작하면 먹어야하는게 무한증식한다고ㅋ)
2 아플때 처방받은 약만 먹자
간이 안좋아지는듯해서
최근 4년간 끊었는데 아무 이상 없고 더 건강
가끔 D수치 확인해서 주사정도 맞네요
비타민 디만 먹어요. 수치가 너무 낮아서요
헉 이 글보고 잊어버리고 있던 비타민 먹었어요. 비타민 씨 1000, 마그네슘, 오메가 3 먹어요. 1년에 한두번 2달이어서 기미약 먹고요.
다 같은 의사가 아녜요
본인이 판단하세요
저두 안먹고 가끔만 먹는데
지병은 없어요
그래도 맘속에 걱정되요
영양제만 먹으면 속이울렁거리고 구토가 나와서 암것도 못먹어요. 지금 약먹는것도 있어서 간에도 무리가면 안좋기도하구요
계속 안 먹었는데 작년 가을부터 비타민 D 먹고 있어요. 아직 골다공증은 아니지만 그래도 먹는게 좋을것 같다고 하니 안 먹을 수가 없더라구요.
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