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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

혹시 아무 비타민도 안 먹는 사람 있어요?

전무 조회수 : 2,388
작성일 : 2025-03-11 18:49:06

저와 제 형제 자매들 아무도 비타민을 안 먹거든요.

그 어떤 비타민 종류도 안 먹는데 

최근 많이 읽은 글에 비타민 글을 보니 이렇게 아예 안 챙겨 먹어도 돼나 싶어서요.

전 50대 중반이고 제가 막내이고 언니들 오빠 모두 평생 비타민 안 먹었어요.

전 그렇다고 식사를 골고루 잘 하는 편 아니고 그건 저희 형제 자매들 모두 다 그런데 모두 지병이나 특별히 아픈 곳(관절염) 없고 오히려 또래보다 체력같은 건 타고 났다는 소리 들을 정도로 좋아요.

IP : 86.13.xxx.115
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.3.11 6:50 PM (211.246.xxx.86)

    저요
    비타민 제제가 몸에 오히려 나쁘다는 설도 있어서 채소나 과일로만 섭취해요

  • 2. ...
    '25.3.11 6:51 PM (114.200.xxx.129)

    건강잘 지키는 사람들이나 비타민이면 꼭꼭 챙겨 먹겠죠..
    그런것도 세심하게 잘 챙겨먹는 사람들이나 잘 챙겨먹지 잘 안챙겨먹는 사람들도 많을것 같아요

  • 3. Mmm
    '25.3.11 6:52 PM (70.106.xxx.95)

    젊고 건강할땐 안먹어도 먹어도 다른게 없었는데
    마흔넘으니 알겠던데요
    실험삼아 쭉 먹던 비타민들을 딱 끊고 한달두달 안먹었는데 하루종일 졸리고 맥을 못췄어요

  • 4. 저는
    '25.3.11 6:54 PM (59.17.xxx.179)

    계속 안먹다가 작년부터 종합비타만 먹기 시작했어요

  • 5. .....
    '25.3.11 6:55 PM (118.235.xxx.112)

    비타민이고 뭐고 그런거 다 먹지말란 의사도 있어요

  • 6. 물론
    '25.3.11 6:55 PM (70.106.xxx.95)

    먹어도 안먹어도 아무 불편함 없으면 안먹어도 되구요

  • 7. ㅡ,ㅡ
    '25.3.11 7:02 PM (124.80.xxx.38)

    저는 유산균이랑 마그네슘은 안까먹고 먹으려해요.(장건강과 숙면이 제겐 중요해서)
    오메가3랑 비타민c는 먹긴하는데 자꾸 까먹네요

  • 8. 저요
    '25.3.11 7:06 PM (49.171.xxx.244)

    저포함 우리 친정 가족 친가식구 전부 안드세요
    시댁어른들은 모르겠지만
    남편 아이 저 다 안먹어요
    1 귀찮다 ( 하나먹기 시작하면 먹어야하는게 무한증식한다고ㅋ)
    2 아플때 처방받은 약만 먹자

  • 9. ...
    '25.3.11 7:13 PM (211.234.xxx.102)

    간이 안좋아지는듯해서
    최근 4년간 끊었는데 아무 이상 없고 더 건강
    가끔 D수치 확인해서 주사정도 맞네요

  • 10. 늘보3
    '25.3.11 7:43 PM (125.247.xxx.53)

    비타민 디만 먹어요. 수치가 너무 낮아서요

  • 11. ...
    '25.3.11 8:22 PM (211.235.xxx.128)

    헉 이 글보고 잊어버리고 있던 비타민 먹었어요. 비타민 씨 1000, 마그네슘, 오메가 3 먹어요. 1년에 한두번 2달이어서 기미약 먹고요.

  • 12. 의사라고
    '25.3.11 8:23 PM (211.36.xxx.46) - 삭제된댓글

    다 같은 의사가 아녜요
    본인이 판단하세요

  • 13. ...
    '25.3.11 8:45 PM (58.143.xxx.196)

    저두 안먹고 가끔만 먹는데
    지병은 없어요
    그래도 맘속에 걱정되요

  • 14.
    '25.3.11 9:51 PM (49.170.xxx.60)

    영양제만 먹으면 속이울렁거리고 구토가 나와서 암것도 못먹어요. 지금 약먹는것도 있어서 간에도 무리가면 안좋기도하구요

  • 15. ...
    '25.3.11 11:19 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    계속 안 먹었는데 작년 가을부터 비타민 D 먹고 있어요. 아직 골다공증은 아니지만 그래도 먹는게 좋을것 같다고 하니 안 먹을 수가 없더라구요.

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