82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

커피가 사망률 낮춘다?…"하루 중 이 시간에 먹어야 '진실'"

..... 조회수 : 2,172
작성일 : 2025-03-11 14:48:38

커피 좋다 나쁘다 또시작.
요약 - 아침에 먹으면 좋다

 

https://n.news.naver.com/mnews/article/008/0005163825

 

'모닝커피가 사망을 막고 심장병 발병 억제에 도움을 줄 것'이란 가설을 과학적으로 뒷받침하는 연구 결과가 나왔다. 하루 중 아침에 커피를 마시는 사람이 늦은 시간에 마시는 사람보다 더 낮은 사망률을 기록했다는 것이다.

 

미국 뉴올리언스 툴레인대학(Tulane University) 공중보건과 열대의학 대학 루 치(Lu Qi) 박사팀은 1999~2018년 미국 국민건강영양조사에 참여한 성인 남녀 4만725명을 대상으로 9.8년간 추적 관찰했다.

 

연구 기간(약 10년)에 총 4295명이 사망했다. 전체 연구 대상자의 절반은 커피를 즐겼고, 나머지 절반은 커피를 마시지 않았다. 전체의 36%는 오전(4~12시)에만 커피를 마시는 '모닝커피' 그룹이었다. 16%는 온종일 시간에 구애받지 않고 커피를 즐겼다.

 

이들을 분석했더니 모닝커피 그룹은 커피를 마시지 않는 그룹보다 10년 동안 어떤 원인으로든 사망 위험이 16% 더 낮았다. 특히 심혈관 질환으로 숨질 위험은 31% 더 낮게 나타났다. 반면 온종일 커피를 마신 사람에게선 '사망',' 심혈관 질환으로 인한 사망'과 커피 섭취 간 연관성이 확인되지 않았다.

 

루 치 박사는 논문에서 "이번 연구는 커피 섭취 시간대가 건강에 미치는 영향을 조사한 최초의 연구로, 모닝커피가 특히 건강에 유익할 수 있음을 시사한다"며 "오후나 저녁에 커피를 마시는 것은 생체 리듬과 멜라토닌 같은 호르몬 수준에 영향을 미쳐 심혈관 위험 요소에 영향을 줄 수 있다"고 분석했다. 

IP : 118.235.xxx.250
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 커피는
    '25.3.11 5:20 PM (211.36.xxx.46) - 삭제된댓글

    언제나 옳아요
    아이럽커피

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1693250 부모는 몰랐을까요? ## 2025/03/12 1,884
1693249 소아성애자들이 피해자들을 고립시킨다고 3 .. 2025/03/12 2,990
1693248 인명피해없는 음주사고면 소속사가 잘 관리하다 복귀하지 않았나요?.. 7 ㅇㅇㅇ 2025/03/12 1,325
1693247 탄핵심판 선고기일 통지문 수령거부 할 수 있다!!! 13 지연 꼼수 2025/03/12 2,647
1693246 새론이 자살하지말고 밝혔으면 안됐을까요? 34 ㅇㅇㅇ 2025/03/12 8,440
1693245 김수현 이제 어쩌나요? 29 d 2025/03/12 21,360
1693244 백분토론 준슥이 1 지금 2025/03/12 1,547
1693243 비상행동, 주말 100만 집회 예고…"윤석열 파면될 때.. 4 비상행동 2025/03/12 1,907
1693242 7억 보상금도 가짜라는데 11 .. 2025/03/12 7,676
1693241 윤석열 탄핵만이 희망 입니다 2 탄핵 2025/03/12 445
1693240 김수현 생일 다가올수록 본인이 가야할 D-DAY 9 별그대 2025/03/12 7,515
1693239 헌재에 글 써주세요. 8 우리의 바람.. 2025/03/12 419
1693238 미국이 우리나라를 불안국?으로 지정 5 뉴스에서 2025/03/12 1,678
1693237 이제 추위는 없을까요? 6 ㅇㅇ 2025/03/12 2,579
1693236 3월 15일(토) 오후2시 헌법재판소인근(안국역1번출구) 1 촛불행동 2025/03/12 1,047
1693235 연예인글 도배되면 누가 제일 좋아한다?? 9 외우세요 2025/03/12 1,125
1693234 내란수괴 윤건희 또 연예정치 시작이네요. 9 내란수괴 윤.. 2025/03/11 1,774
1693233 씹어먹는 오메가3있나요? 8 .. 2025/03/11 511
1693232 자신의 성정체성에 혼란 겪는것 같은데 3 어쩌나요 2025/03/11 2,971
1693231 남쪽지방은 꽃 피었나요 6 ,, 2025/03/11 1,339
1693230 족발 배달시 같이 오는 막국수가 너무 맛있는데 3 배고픔 2025/03/11 1,517
1693229 곽종근 사령관님...변호사비도 없어서 힘드신상황이네요 ㅜㅜ 18 봄봄 2025/03/11 5,390
1693228 음식계시를 받는 시간 입니다. 3 2025/03/11 1,152
1693227 헌재 게시판에 탄핵찬성 글 씁시다 13 헌재 2025/03/11 552
1693226 이해민의원실 - 우리 AI서비스가 세계 AI산업을 이끌어가도록 3 ../.. 2025/03/11 801