82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동 안 좋아하는데 어떻게 운동 습관 들일까요?

..... 조회수 : 2,282
작성일 : 2025-03-10 20:30:43

아파트 내 헬스장 끊을까 말까 고민중이에요

한 달 끊어봤는데 한 번인가 갔어요;

IP : 223.38.xxx.212
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. pp
    '25.3.10 8:35 PM (110.11.xxx.205)

    피티받으니 억지로라도 가게되고 운동을 좀 즐기게 되더라구요 걍 돈쓰는수밖에없어요

  • 2. 루틴
    '25.3.10 8:37 PM (1.236.xxx.114) - 삭제된댓글

    갈까말까 생각하지말고 애들 다나가는 순간 바로 신발신고 나간다
    눈뜨자마자 나간다
    저녁을 5시 간단하게 먹고 나간다
    루틴을 만드세요
    음악들으면서 걷뛰 삼십분하고 스트레칭 오분
    기구 두개 삼십분 걷기
    천국의계단 이십분
    하기 싫을수록 초간단하게 끝내고 쌩 들어와버리세요

  • 3. ..
    '25.3.10 8:39 PM (114.199.xxx.79)

    그럼 헬스 월권 끊지마세요
    가고싶을때 일일권 끊으세요

    아님 더 재밌는거 다른 운동을 찾아보세요

  • 4. 강습
    '25.3.10 8:47 PM (118.127.xxx.25)

    강습 받으면 억지로라도 나가게됩니다.
    본인의 의지를 믿지마세요.
    강제로 하는 운동을 하셔야해요.

  • 5. ....
    '25.3.10 8:50 PM (39.7.xxx.87)

    저도 pt 추천이요.
    24시간 이내 취소 환불 불가라서 어쩔 수 없이라도 하게되요

  • 6.
    '25.3.10 9:10 PM (121.167.xxx.120)

    억지로 하게 돼요
    무슨 운동이든 끊어서 나가세요
    집에선 절대 안하고 못해요
    결석하지 말고 꾸준히 하세요
    운동 하기 싫어 가서 시작하면 하품부터 나와요 하품하면서 운동하고 있어요
    음식 안 먹으면 배고픈것처럼 운동 안하면 나중에 몸이 아파요

  • 7. 돈써야
    '25.3.10 9:18 PM (112.146.xxx.72)

    싫어하고 재미없지만 꼭 해야 된다면 돈써야 되더라구요.
    자기 의지로는 안되던데요.
    기구 쓸 줄 모르고 자세나 방법이 자신없으면
    이게 맞나 쭈뼛거리게 되고 괜히 타인 의식해지고
    그러다가 런닝머신 좀 걷다가 집에 오게 돼요
    10회라도 돈주고 배우고(자세, 동작 교정)나서
    그 기구, 그 동작 이름 외워놨다가
    집에 와서 유투브로 공부하면 도움 많이돼요.

  • 8. 시간
    '25.3.10 9:24 PM (59.1.xxx.109)

    정해서 나서는것부터 연습
    절대 미루기 없기

  • 9. PT
    '25.3.10 9:26 PM (211.234.xxx.233)

    꼭 끊어서 6개월 이상 하세요.
    일주일에 3번 PT
    자신의 습관이 되게 해야 합니다.

  • 10. 저두
    '25.3.10 9:31 PM (112.166.xxx.103)

    돈내면 억지로 나를 끌구 가게됩니다..
    회당 6만원인데 아까워서.. ㅜㅜ
    억지로 죽을듯 억지로 가니
    운동되네요 휴

  • 11. pt
    '25.3.10 10:08 PM (59.30.xxx.66)

    는 참 비싸긴해요 ㅜ

    뭐든지 등록해서 다니세요

  • 12. ...
    '25.3.10 10:35 PM (106.102.xxx.30)

    내 몸라인이 달라지는 걸
    눈으로 보면 그때부터는 스스로 알아서 하게 돼요
    그 단계까지 가느냐가 관건

  • 13. 점점
    '25.3.10 11:03 PM (175.121.xxx.114)

    일부러 운동한다 하지마시고 생활속에서 움직임을 늘리세요 자주 걷고 다양하게 움직이시고 하는게 다 ㅇ으ㅡ운동이애오

  • 14. ...
    '25.3.10 11:25 PM (1.241.xxx.220)

    전 코로나때 pt 받기 시작한게 완전 운동의 길로 빠지게되었어요.
    괜찮은 트레이너 만나서 배워서 운동하니 근육 생기는 느낌. 코로나 끝나고 수영장 열면서 수영 강습... 그외 3개정도 더합니다... 중독수준... 주변 보면 운동 아예 안하는 분은 있어도 하나만 하지 않더라구요.

  • 15. ㅡㅡ
    '25.3.11 2:48 AM (121.166.xxx.43)

    저도 pt 추천이요.
    24시간 이내 취소 환불 불가라서 어쩔 수 없이라도 하게되요.
    전 1주일 1회 25분 pt받고 2,30분 혼자 복습하고 옵니다. 1주일 2회하면 근력이 더 좋아지겠지만요.

  • 16. 나들목
    '25.3.12 8:45 PM (58.29.xxx.135)

    아파트 헬스장은 거의 공짜다시피한데 아닌가요
    그런데 말고 돈 좀 드네 싶은데로
    진짜 돈아까워서라도 나갈데로 정해서 가야죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1693359 당근에 명품가방 많이 올라와요 9 기다리자 2025/03/11 5,141
1693358 집근처 대학병원이 있는데 3 .. 2025/03/11 1,886
1693357 파데 뭘로 바르세요? 9 ㅇㅇㅇ 2025/03/11 2,070
1693356 개같은 나라에 일말 희망도 안가짐 16 ㅈㄷㄱㄷㅈㄱ.. 2025/03/11 2,664
1693355 요즘 중고 옷 거래 앱에 빠졌어요 23 중고거래 2025/03/11 4,079
1693354 지난주 퇴사하고 나의 재정상태 11 구르미 2025/03/11 5,518
1693353 노랑머리 김ㅈㄹ 근황. JPG 9 ........ 2025/03/11 7,571
1693352 칫솔 큰게 좋은게 아니네요 11 에휴 2025/03/11 2,989
1693351 민주주의를 지키는건 항상 힘들었어요 2 ... 2025/03/11 359
1693350 이준석..시체당선 이라고? 2 ... 2025/03/11 2,047
1693349 윤은 왜 이렇게 조용할까요 20 ㅇㅇ 2025/03/11 3,605
1693348 중립 기어 풉니다 7 ........ 2025/03/11 2,687
1693347 도배지 문의드려요 1 000000.. 2025/03/11 385
1693346 핫딜 통영 가리비 1kg 900원 1 ㅇㅇㅎㅎ 2025/03/11 865
1693345 김수현 김새론 사건을 보니 이민호 박봄도 의심되네요 21 ... 2025/03/11 25,686
1693344 헌재 자유게시판 잘 들어 가지는데.. 5 헌재 화이팅.. 2025/03/11 656
1693343 사람들은 죄지은 연예인들 매장시키는게 정의구현이라 생각하나봐요... 20 .... 2025/03/11 2,107
1693342 넷플릭스 독일영화 딜리셔스 보신분 4 23 2025/03/11 1,878
1693341 퇴근하고 경복궁 왔습니다 26 ㅇㅇ 2025/03/11 2,179
1693340 이사업체 어디를 통해서 알아보는 게 가장 좋나요. 5 올리브 2025/03/11 605
1693339 이주은 가족상담가 전남편 치과는 어디인가요? 1 ..... 2025/03/11 1,476
1693338 해체하라 검찰 3 검찰 2025/03/11 498
1693337 쿠팡 와우 해택이 큰가요? 13 루비 2025/03/11 2,845
1693336 시댁이 차라리 편해요. 노후 준비 안 된 친정보다 15 힘드네요 인.. 2025/03/11 5,467
1693335 윤상현 "대통령 복귀해도 거대야당 여전‥국회 해산해야&.. 31 ... 2025/03/11 3,272