50년간 매일 햄버거 먹은 아저씨

[.....]

몇 년 전 기사인데
https://n.news.naver.com/mnews/article/016/0001993810?sid=104

 

68년 살면서 50년간 매일 빅맥 먹음
1972년에 빅맥 처음 먹던 날,

너무 맛있어서 3개 먹음
젊을때는 9개씩 먹기도 했음.
지금은 하루 2개꼴로 먹음.
혈당 정상, 콜레스테롤 수치도 좋음.

 

중요 포인트 : 감자튀김은 먹지 않으며 매일 10Km씩 걸음

[ㅠ]

맥날은 감튀죠 ㅠㅠ

[ㅎㅎ]

저는 감자튀김때문에 맥도날드가는데

[...]

감자튀김은 먹지 않으며 매일 10Km씩 걸음
ㅡㅡ
핵심은 이거죠

[...]

맥날은 감튀죠 ㅎㅎ

저는 감튀는 맥날 아니면 맘스터치만 먹어요

[....]

한식이나 밥대신 햄버거로 채우나
관리만 잘하면 차이없나봐요

[버거킹]

감튀가 넘 맛이 없어요... 와퍼는 맛있는데.

[..]

감자튀김 안먹고 매일 10KM걸었던게 포인트죠

[..]

콜라도 안 먹었겠죠??

[. .]

트럼프도 햄버거 콜라 중독 수준
물론 관리도 중요하지만 중요한 맥락에서
그냥 건강은 타고난건가 싶기도 해요.

[여전히]

68세에 10킬로씩 걸으면 관절 다 나갈듯.

[햄버거는]

사실 건강식품이예요 밀이 안받는 분들은 라이스버거 드세요

[ㅡ]

10km면 몇 시간 걷는 건가요

[의사도]

감튀 빼고 먹으라대요

[헐]

매일 10키로면 만오천보예요

[...]

햄버거 탄단지로도 좋은 식단이에요
특히 맘스터치 햄버거는 단품으로 먹으면 훌륭

[..]

한국인도 콜라 빼고 먹음 괜찮을걸요
샌드위치랑 뭐가 달라요
이것도 먹고 야식도 먹어대면서 걷지도 않으니 문제지
10킬로면 한시간 반 넘게 걷는거 아닌가요
쉽지 않아요 매일

[ㅇㅇㅇ]

10키로면 약간 빠른 걸음으로 두 시간이요

[아아]

일단 덩치 크고,
감튀, 탄산 안먹고
매일 10키로.
그럼 건강할 수 있음