82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수영 배우려는데 저녁수영? 아침수영?

.... 조회수 : 912
작성일 : 2025-03-10 17:39:43

저녁 타임이 10시뿐이라서요. 밤 11시반쯤 자는 편인데. 12시 지나면 잠이 달아나더라고요. 10시 수영해도 잠 잘 올까요?

 

새벽수영은 피곤하더라고요.

IP : 180.70.xxx.6
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.3.10 5:43 PM (175.196.xxx.78)

    밤에 운동하면 잠 안와요

  • 2. 너무
    '25.3.10 5:52 PM (59.30.xxx.66)

    늦네요
    밤 10시라니 ㅜ
    운동하면 신체에서 열이 나서 잠이 달아난대요

  • 3. 흠
    '25.3.10 5:56 PM (39.7.xxx.200)

    수영하면 피곤하고 노곤해서 잠이 잘 올수도 있어요.
    새벽수영 힘드시면 일단 시작해보세요

  • 4. 나무
    '25.3.10 6:15 PM (182.214.xxx.94)

    저는 어떤 운동도 넘 힘들면 잠이 안오던데 수영은 잠이 와요.
    끝나고 집에 오면 몸이 노곤해져서 잠시 뻗고 일해요.

  • 5. ㅡ,ㅡ
    '25.3.10 6:19 PM (124.80.xxx.38)

    수영은 하고나면 완전 허기지고 지치고 힘들어요. 운동후 야식 안드실 자신있으시면 10시 수영 해보시길 권합니다. 진짜 뻗어서 자게되요

  • 6. 00
    '25.3.10 6:56 PM (175.192.xxx.113)

    야간수영이네요.. 너무 늦네요..
    신체리듬이 잘 적응하면 모를까 글쎄요..한번 도전해보세요..

  • 7. 밤에
    '25.3.10 7:40 PM (110.13.xxx.24)

    수영하면 잠이 오히려 안 올 듯...
    아침이 낫죠

  • 8. hj
    '25.3.10 7:49 PM (182.212.xxx.75)

    아침수영하세요.
    아침에 하는게 계속하기 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1693409 오늘 집회 몇시까지인가요? 4 .. 20:50:26 384
1693408 나라를 화합이 아닌 분열로 이끄는 대통령 10 …. 20:49:07 513
1693407 싱가포르 3박4일 관광지 추천 바랍니다 10 헤이갈릭 20:48:35 628
1693406 유년시절 생각. 5 H 20:48:00 661
1693405 40중후반에 폐경기도 아닌데 자궁용종이 생기나요? 5 @@ 20:46:32 1,129
1693404 민주당이 최상목 심우정 탄핵 3 ... 20:45:06 1,807
1693403 제니 신곡 너무 멋있어요 like jennie 7 ㅇㅇ 20:43:31 1,543
1693402 집회 참여하고 돌아갑니다 33 즐거운맘 20:42:57 1,700
1693401 40대후반 남자 평균키 궁금해요. 19 궁금 20:39:13 1,603
1693400 내란 행위자 처벌 특별법 제정 범국민 서명 운동 7 서명 부탁드.. 20:38:50 406
1693399 리복이 다시 돌아왔나요? 리복 20:35:22 525
1693398 운동 안 좋아하는데 어떻게 운동 습관 들일까요? 11 ..... 20:30:43 1,141
1693397 헌법재판소 게시판 빨리가기 15 사이트 20:29:14 1,096
1693396 가수 휘성 사망이래요. 67 음 20:26:08 18,802
1693395 김부선 "석열 오빠 돌아와 행복…이재명, 얼굴 노래지고.. 34 ㅇㅇ 20:23:09 3,773
1693394 드레스 구경하세요 3 ㅇㅇ 20:22:01 1,596
1693393 나경원 1심 선고 일정 잡혔네요... 그런데 5 ㅈㄹ하세요 20:20:41 2,104
1693392 무안공항 참사 키운 방위각 시설…국토부, '콘크리트 둔덕' 없앤.. 1 .. 20:19:49 1,034
1693391 믿을만한 신경과 추천 부탁드려요 4 서울시내 20:17:47 355
1693390 방금 2502국민건강으로 6,231,070 이 출금이 되었는데요.. 10 건강보험 20:17:21 2,958
1693389 폭싹 속았수더에서 금명과 영범 동거??(스포) 2 00 20:15:17 2,041
1693388 연로하신 부모에게 정이 없는데요. 8 ... 20:15:10 2,562
1693387 벼락 개돼지 된 느낌이 7 news 20:10:16 1,438
1693386 엠비시야. 저면상좀 안볼수없냐 8 아오 20:10:14 1,175
1693385 고교 봉사활동, 이젠 중요하지 않은가요? 10 하시나 20:09:35 1,175
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색