82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수영 배우려는데 저녁수영? 아침수영?

.... 조회수 : 1,186
작성일 : 2025-03-10 17:39:43

저녁 타임이 10시뿐이라서요. 밤 11시반쯤 자는 편인데. 12시 지나면 잠이 달아나더라고요. 10시 수영해도 잠 잘 올까요?

 

새벽수영은 피곤하더라고요.

IP : 180.70.xxx.6
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.3.10 5:43 PM (175.196.xxx.78)

    밤에 운동하면 잠 안와요

  • 2. 너무
    '25.3.10 5:52 PM (59.30.xxx.66)

    늦네요
    밤 10시라니 ㅜ
    운동하면 신체에서 열이 나서 잠이 달아난대요

  • 3.
    '25.3.10 5:56 PM (39.7.xxx.200)

    수영하면 피곤하고 노곤해서 잠이 잘 올수도 있어요.
    새벽수영 힘드시면 일단 시작해보세요

  • 4. 나무
    '25.3.10 6:15 PM (182.214.xxx.94)

    저는 어떤 운동도 넘 힘들면 잠이 안오던데 수영은 잠이 와요.
    끝나고 집에 오면 몸이 노곤해져서 잠시 뻗고 일해요.

  • 5. ㅡ,ㅡ
    '25.3.10 6:19 PM (124.80.xxx.38)

    수영은 하고나면 완전 허기지고 지치고 힘들어요. 운동후 야식 안드실 자신있으시면 10시 수영 해보시길 권합니다. 진짜 뻗어서 자게되요

  • 6. 00
    '25.3.10 6:56 PM (175.192.xxx.113)

    야간수영이네요.. 너무 늦네요..
    신체리듬이 잘 적응하면 모를까 글쎄요..한번 도전해보세요..

  • 7. 밤에
    '25.3.10 7:40 PM (110.13.xxx.24)

    수영하면 잠이 오히려 안 올 듯...
    아침이 낫죠

  • 8. hj
    '25.3.10 7:49 PM (182.212.xxx.75)

    아침수영하세요.
    아침에 하는게 계속하기 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1693052 아이들이 자라나야 하는 나라잖아요..ㅜㅜ 17 제발 2025/03/11 2,271
1693051 동생 폰 쓸려는데 초기화 해야하나요? 3 ㅇㅇ 2025/03/11 603
1693050 생선 잘바르는 분들은 본인이 다바르나요? 5 ㅇㅇ 2025/03/11 769
1693049 국립극장을 민영화 한다고해요 11 ㅇㅇ 2025/03/11 2,894
1693048 보보경심 중국 2 어디서 볼수.. 2025/03/11 1,125
1693047 전 긍정적으로 보는게 9 ㄱㄴㄷ 2025/03/11 1,829
1693046 요즘도 인천공항 수속 시간 많이 걸리나요? 9 ........ 2025/03/11 1,076
1693045 "포천 전투기오폭엔 청심환 2 ... 2025/03/11 1,272
1693044 윤수괴 탈옥 후 현재 잠자코있잖아요. 불길해요 25 .... 2025/03/11 3,107
1693043 박근혜가 '소매치기'면 윤석열은 '살인범 4 .... 2025/03/11 502
1693042 "계산 잘못" 尹 풀어준 판사, 과거 공동 집.. 5 악귀연 2025/03/11 2,869
1693041 尹탄핵의원연대 단식농성 돌입…"윤석열 파면 촉구·헌정질.. 3 윤석열파면!.. 2025/03/11 745
1693040 이재명, 12일 정규재와 유튜브 방송 3 2025/03/11 857
1693039 [단독] 대선 후보는 누구였나, 김건희·윤석열·명태균 대화 원본.. 4 탄핵인용당연.. 2025/03/11 1,780
1693038 토론트 유기견 해외입양 이동봉사 8 애견 2025/03/11 600
1693037 12.3은 불법계엄입니다! 5 탄핵인용 2025/03/11 441
1693036 당화혈색소요 5 ㅇㅇ 2025/03/11 2,091
1693035 파면이 정상입니다 4 빨리해 2025/03/11 475
1693034 탄핵 결과 부정적 예측 삼가주세요! 대신, 행동합시다 7 일촉즉발 2025/03/11 553
1693033 영양제 비맥스요 1 2025/03/11 802
1693032 지금내가 하는것 1 탄핵인용 2025/03/11 512
1693031 탄핵 기각되면 길거리 차들부터 줄어듭니다. 13 2차계엄 2025/03/11 3,759
1693030 엄마가 저보고 너네 아빠가 그래서 불쌍하다고 2 아놔 2025/03/11 1,607
1693029 오후 헌재 글쓰기 6 ㅇㅇ 2025/03/11 578
1693028 당뇨 전단계인데 감자 18 ㄴㄴㄴ 2025/03/11 2,718