82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

사람과의 관계에서 이런 현상은 어떤 걸까요?

사람 마음 궁금 조회수 : 1,073
작성일 : 2025-03-10 11:01:41
물어보고 싶은 것이 있어요.저는 어떤 사람이 마음에 들지 않거나 싫을 때가 있는데막상 그 사람을 직접 만나거나 전화나 톡으로 접촉하게 되면 그러한 싫은 마음이 싹 사라지고그냥 그 사람과의 만남과 접촉 등을 즐기게 되는 것 같아요.편안해 지는 거죠..그러다가 또 그 사람과 안 만나고 접촉을 안하는 시간에는다시 그 사람이 밉고 싫다는 생각과 감정이 일어나요.. 이런 현상이 어떤 현상일까요?
IP : 61.75.xxx.61
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,
    '25.3.10 11:04 AM (73.148.xxx.169)

    사회 생활하는 거죠. 그런데 그런 사람과 오래 지낸다고 더 좋아지거나 나아지진 않아요. 안 맞으니

  • 2. ㅇㅇ
    '25.3.10 11:19 AM (39.7.xxx.101)

    저도 그래서 챗지피티한테 물어봤어요

    이런 현상은 "심리적 거리 효과" 또는 **"감정의 이중성"**과 관련이 있을 가능성이 높아요. 몇 가지 심리적 요인을 고려해볼 수 있습니다.

    1. 심리적 거리와 감정의 변화

    사람은 멀리 떨어져 있을 때와 가까이 있을 때의 감정이 다를 수 있어요.

    상대와 물리적, 심리적 거리가 멀어지면 부정적인 감정(불만, 실망, 화남 등)이 더 강해질 수 있습니다. 왜냐하면 머릿속에서 그 사람을 이상화하거나 반대로 부정적으로 해석하는 경향이 있기 때문이에요.

    하지만 직접 만나면 그 사람의 말투, 표정, 분위기를 보면서 현실적인 감정이 작동하게 되고, 예상했던 부정적인 감정보다는 그 순간의 경험이 더 편안하게 느껴질 수 있습니다.


    2. 실제 경험 vs. 머릿속 생각의 차이

    사람의 뇌는 실제 경험보다 생각 속에서 더 극단적인 감정을 품는 경향이 있어요.

    실제로 만나면 오감(시각, 청각, 촉각 등)이 작용하면서 부드러운 감정이 나오지만, 혼자 있을 때는 그 사람과의 부정적 경험이나 감정을 되새김질하면서 싫다는 감정이 강해질 수 있습니다.


    3. 기억의 선택적 작용

    인간의 기억은 감정에 의해 선택적으로 작용하는 경우가 많아요.

    혼자 있을 때는 그 사람의 단점이나 서운했던 순간이 더 많이 떠오르지만, 실제로 만나면 상대의 좋은 면을 경험하면서 부정적인 기억이 희석될 수 있어요.


    4. 관계에 대한 갈등과 애착 스타일

    만약 그 사람과의 관계가 애증(애정과 증오가 공존하는 감정)의 요소를 가지고 있다면, 감정이 더 들쭉날쭉할 수 있어요.

    불안형 애착 성향이 있다면, 상대와 거리가 생기면 불안감이 부정적 감정으로 변할 수도 있고, 가까이 있으면 다시 안정감을 느끼게 될 수도 있어요.


    어떻게 하면 감정의 일관성을 유지할 수 있을까?

    1. 자신의 감정을 객관적으로 기록해보기

    싫을 때, 좋을 때 각각 왜 그렇게 느끼는지 적어보면 패턴을 알 수 있어요.



    2. 머릿속에서만 판단하지 말고 현실적인 경험을 기준으로 판단하기

    생각 속에서는 과장된 감정이 나올 수 있기 때문에, 실제 경험을 더 신뢰해보는 것도 방법이에요.



    3. 그 사람과의 관계를 어떻게 정리하고 싶은지 고민해보기

    감정이 반복된다면, 이 관계를 계속 유지할지, 아니면 감정을 조절하는 방법을 찾을지 고민해볼 수 있어요.


    이렇게 답변해주네요



    이런 현상은 누구에게나 어느 정도 있을 수 있어요. 하지만 반복적으로 불편하다면, 감정을 잘 다룰 수 있는 방법을 찾아보는 것도 좋을 것 같아요!

  • 3. 원글이
    '25.3.10 11:27 AM (61.75.xxx.61)

    ai가 상담을 잘 해주네요~^^ 고마워요..
    주로 그런 현상이 일어나는 오랜 지인이 있는데.. 일적으로도 엮여 있어서 앞으로 이 관계를 어떻게 해야 할지 정말 고민해 봐야겠어요.
    비즈니스 관계로 정리하는 것이 맞다는 생각이 듭니다.
    첫 댓글님 말씀처럼 안 맞는 사이인 걸 제가 그동안 우리는 좋은 관계여야 한다는 생각에 혼자 실망하고 상처받고, 참으면서 지내온 것 같기도 해요..
    안 맞는 사이라는 단순한 관계 정의가 편하게 다가오네요.^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1692723 오늘 열린공감 요약 글, 꼭 읽어주세요!!! 29 보라 2025/03/11 4,201
1692722 원래 회사라는곳이 정치질이 극심한가요? 5 ㅇs 2025/03/11 1,346
1692721 헌법재판소 게시판 내란세력들이 도배 중 18 하늘 2025/03/11 1,447
1692720 [펌]스텐밀폐용기 저렴하게 판매 (사기친 영업사원 때문에) 10 ... 2025/03/11 2,044
1692719 군인들은 벌 주고 윤 기각한다면 말이 되나요. 16 .. 2025/03/11 2,150
1692718 대형마트 유부초밥 재료 일본산 7 2025/03/11 1,931
1692717 이와중에] 연차 수당 관련 아시는 분 도움 부탁드립니다. 2 죄송합니다 2025/03/10 577
1692716 제가 들은 찌라시 설은 다르네요 33 ㅇㅇㅇㅇ 2025/03/10 33,951
1692715 전대갈의 하나회 검찰의 동우회 1 2025/03/10 880
1692714 대통령실, 尹·韓 복귀시 국정보완책 준비..“의료개혁 바로잡을 .. 21 ... 2025/03/10 3,949
1692713 가스렌지 석쇠 닦는 비법 있으신가요? 4 ... 2025/03/10 2,146
1692712 "날 아닌 시간 기준" 일선 대혼란...법원 .. 5 언플 2025/03/10 2,106
1692711 윤석열 김건희 목숨 걸었어요 26 ... 2025/03/10 7,336
1692710 전광훈일가 재산 폭로하는 옛신도 1 윤파면 2025/03/10 2,178
1692709 동주 유미 너무 설레지않나요?ㅋ 18 . . 2025/03/10 5,922
1692708 윤석열 파면됩니다, 안 그럼 모두 끝이죠 14 여러분 2025/03/10 2,402
1692707 헌재, 이번주도 발표 안하려나보네요 ㅜㅜ 돌아가는 판새가 기각이.. 52 ddd 2025/03/10 14,017
1692706 박은정 (음성으로 들립니다) 19 희망의 봄 2025/03/10 4,077
1692705 82에서 알게 된 충격적인 사실 (비타민) 27 ㅇㅇ 2025/03/10 21,480
1692704 갑자기 고양이별로간 아이들 글 읽어보니 4 저도 2025/03/10 1,581
1692703 수공예품을 만들어파는데 고급손님 상대? 4 고급손님상대.. 2025/03/10 1,660
1692702 테슬라 기어이 반토막 찍었네요 5 아효 2025/03/10 3,904
1692701 분양아파트 옵션선택 조언 부탁드려요 22 ... 2025/03/10 1,769
1692700 옷 얼마나 자주사세요 7 봄이되니 2025/03/10 3,259
1692699 수원 아파트서 40대男 사망…집엔 아내·두 자녀 숨져있었다 27 수리 2025/03/10 21,564