82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

지금 당장 자야하는 이유

........ 조회수 : 4,289
작성일 : 2025-03-10 00:33:26

하루에 7시간 27분 이상 수면해 주지 않을 경우

그 부채가 심장에 쌓인다.

20~30대 젊은 사람들이 요절하는 원인은

심장마비인데 주 원인은 90%가 수면부족이다 .

IP : 119.71.xxx.80
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 레드향
    '25.3.10 12:34 AM (220.116.xxx.190)


    얼른자야겠네요

  • 2. ㅋㅋ
    '25.3.10 12:35 AM (119.202.xxx.149)

    안녕히 주무세요!

  • 3. ..
    '25.3.10 12:35 AM (58.143.xxx.196)

    고마워요
    애들한테도 읽어 줬어요

  • 4. 난 틀렸어 ㅜㅜ
    '25.3.10 12:37 AM (218.50.xxx.164)

    7시에 일어나야하는데..

  • 5. ...
    '25.3.10 12:41 AM (1.177.xxx.84)

    하....내란수괴 때문에 수면제 없이는 잠을 못자네요.ㅠㅜ

  • 6. ㅇㅇ
    '25.3.10 12:42 AM (59.17.xxx.179)

    손흥민 보고 있어요!

  • 7. ㆍㆍ
    '25.3.10 12:43 AM (118.220.xxx.220)

    인생에서 제일 삶의질을 좌우하는게 수면이듯해요

  • 8.
    '25.3.10 1:03 AM (124.49.xxx.188)

    헐..그러니까요..커피 마시면 안되요..오늘도 디카페인 먹었네요그래서..천원비쌈에도.

  • 9.
    '25.3.10 2:05 AM (106.101.xxx.162)

    7시간은 안될까요?7시간이상 온전히 잘수있는 사람이 별로없을것같은데요ㆍ직장인들은 5시간에서 7시간이 대부분

  • 10. kk 11
    '25.3.10 7:17 AM (114.204.xxx.203)

    갱년기라 그런가 약먹고도
    4시쯤 부터 계속 깨요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1692589 저 큰일난거 같아요 8 ㅇㅇ 2025/03/10 3,192
1692588 지귀연 판사가 억울하다고 호소한답니다 63 ... 2025/03/10 15,401
1692587 지귀연, 지귀연, 지귀연, 지귀연, 지귀연 판사 절대 잊지 말아.. 8 ..... 2025/03/10 1,592
1692586 가방 추천 좀 부탁드려요 가방 2025/03/10 308
1692585 헌법재판소 게시판 10 파면하라 2025/03/10 1,385
1692584 답답하지만 또 예금. 바보같아요 20 Sd 2025/03/10 4,160
1692583 명태균·수감자 2만명 "구속취소 신청" 움직임.. 23 무법천지되겠.. 2025/03/10 3,500
1692582 우리나라를 콜롬비아 같이 만들고 싶어하는 자들 8 2025/03/10 828
1692581 난임병원 동행 7 엄마 2025/03/10 1,210
1692580 이 G랄하는게 4 지금 검찰들.. 2025/03/10 1,494
1692579 애때문에 딱 죽고 싶습니다 31 ㅠㅠ 2025/03/10 7,125
1692578 최상목 대행 직무유기 10 만 고발운동 4 최상목 고발.. 2025/03/10 518
1692577 오십견인 분들 이 운동 좀 해봐 주세요.  14 .. 2025/03/10 1,656
1692576 탄핵까지 경계 멈추지않기, 사람이 아니니까 3 2025/03/10 223
1692575 내란수괴 윤석열을 탄핵하라, 개검찰은 해체하라, 국짐당은 해체하.. 6 내란수괴 윤.. 2025/03/10 287
1692574 이런 꼴 보려고 3 우리가 2025/03/10 497
1692573 폭도극우들 혼내는 애국청년들이 기부를 하고 있네요 6 본받을만한사.. 2025/03/10 1,076
1692572 심우정, 윤 취소 내 사면 사유 안돼 22 너뭐돼 2025/03/10 3,150
1692571 오늘 안국역 아니고 경복궁역인가요? 4 ㅡㅡ 2025/03/10 614
1692570 노은결 소령의 배우자 촛불문화제 발언 4 파면하라 2025/03/10 1,397
1692569 이 시국에 죄송)성당 세례식 대모 3 영세 2025/03/10 415
1692568 소변볼때만 피가 묻어나는 증상은? 5 증상 2025/03/10 1,372
1692567 단독] '윤 대통령 구속취소' 후폭풍…법원 내부서도 “구속취소 .. 8 하아 2025/03/10 3,903
1692566 발을 씻자 얼마주면 싸게 사는건지 3 Q 2025/03/10 1,348
1692565 탄핵 날짜 문자로 공지한다는 말이 있네요 18 ㅇㅇ 2025/03/10 3,479