82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

지금 당장 자야하는 이유

........ 조회수 : 4,288
작성일 : 2025-03-10 00:33:26

하루에 7시간 27분 이상 수면해 주지 않을 경우

그 부채가 심장에 쌓인다.

20~30대 젊은 사람들이 요절하는 원인은

심장마비인데 주 원인은 90%가 수면부족이다 .

IP : 119.71.xxx.80
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 레드향
    '25.3.10 12:34 AM (220.116.xxx.190)


    얼른자야겠네요

  • 2. ㅋㅋ
    '25.3.10 12:35 AM (119.202.xxx.149)

    안녕히 주무세요!

  • 3. ..
    '25.3.10 12:35 AM (58.143.xxx.196)

    고마워요
    애들한테도 읽어 줬어요

  • 4. 난 틀렸어 ㅜㅜ
    '25.3.10 12:37 AM (218.50.xxx.164)

    7시에 일어나야하는데..

  • 5. ...
    '25.3.10 12:41 AM (1.177.xxx.84)

    하....내란수괴 때문에 수면제 없이는 잠을 못자네요.ㅠㅜ

  • 6. ㅇㅇ
    '25.3.10 12:42 AM (59.17.xxx.179)

    손흥민 보고 있어요!

  • 7. ㆍㆍ
    '25.3.10 12:43 AM (118.220.xxx.220)

    인생에서 제일 삶의질을 좌우하는게 수면이듯해요

  • 8.
    '25.3.10 1:03 AM (124.49.xxx.188)

    헐..그러니까요..커피 마시면 안되요..오늘도 디카페인 먹었네요그래서..천원비쌈에도.

  • 9.
    '25.3.10 2:05 AM (106.101.xxx.162)

    7시간은 안될까요?7시간이상 온전히 잘수있는 사람이 별로없을것같은데요ㆍ직장인들은 5시간에서 7시간이 대부분

  • 10. kk 11
    '25.3.10 7:17 AM (114.204.xxx.203)

    갱년기라 그런가 약먹고도
    4시쯤 부터 계속 깨요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1692836 떡볶이에 고춧가루 안넣어도 될까요 5 ㅇㅇ 2025/03/10 849
1692835 이런 티비 프로 안보시는 분? 25 .. 2025/03/10 2,098
1692834 “라면·만두까지 사먹기 겁난다”…서민 먹거리 물가 고공행진 2 ..... 2025/03/10 2,071
1692833 무릎이 아파서 108배를 못 했는데 13 108 2025/03/10 2,526
1692832 법원 내부서 '尹 구속취소' 비판‥"큰 혼란 예상&qu.. 22 ... 2025/03/10 3,618
1692831 변비 너무심해요 22 .. 2025/03/10 2,158
1692830 변희재 '최욱은 이동형보다 더 나쁜놈이다' 27 2025/03/10 5,232
1692829 만나자는 친구가 있는데 8 ..... 2025/03/10 2,447
1692828 민주주의 인가 독재 국가인가 3 2025 2025/03/10 353
1692827 카랑카랑한 목소리가 점점 힘들어져요 7 2025/03/10 1,875
1692826 최상목 직무유기 고발운동, 구글폼 트래픽 과다로 이전 작업 완료.. 15 ㅅㅅ 2025/03/10 1,243
1692825 지지고 볶고에서 남녀 출연자 한방에서 9 예능 2025/03/10 2,835
1692824 헌법재판소 도면, 건축상 모음집에서 유출‥유출 경로 추적 7 .. 2025/03/10 1,610
1692823 핫딜)아보카도오일 엑스트라버진250ml 8+2병 3 ,,..,,.. 2025/03/10 1,632
1692822 패딩 세탁 맡기셨나요? 21 2025/03/10 3,514
1692821 펜션 다시는 안가려구요 68 .. 2025/03/10 18,973
1692820 열라면이 신라면보다 맵나요? 8 ... 2025/03/10 1,064
1692819 법인카드로 쇼핑몰 이용시 상계처리 된다. 이뜻이요? 10 ..... 2025/03/10 1,580
1692818 브라가 자꾸 올라가요 8 브라추천 2025/03/10 2,461
1692817 갑자기 11 2025/03/10 1,468
1692816 오늘 백혈구 수치로 재검했어요ㅠ 8 피검 2025/03/10 2,026
1692815 말하는 연습 좋은 방법 있을까요? 4 ..! 2025/03/10 1,200
1692814 실연? 당했을때 자존감 높이는법 10 .... 2025/03/10 1,281
1692813 급 영등포 쪽 분위기있는 소개팅장소 6 ㅇㅇ 2025/03/10 687
1692812 검찰이 국민 죽인다 10 내란은 사형.. 2025/03/10 1,630