잠 잘 자면 아직 갱년기 온 게 아닌가요?

[ㅇㅡㅇ?]

밤에 잠은 잘 자요. 화장실 갔다 와서도 잘 자구요.

뭔 애들처럼 아침에 일어나려면 힘들고. 

아주 일찍 새벽에는 못 일어나고요.

내년에 50 되거든요. 

확 춥고 확 덥고 이런건 가끔 있어요. 갱년기 초입 일까요.

[…]

갱년기 증상이 모든 사람이 다 똑같은건 아니예요
저는 불면증 없었고 열감도 여름에 2달 정도 있다가 끝났어요
감사할 일이죠
주변에 보면 갑작스런 체중증가로 1년 정도 힘들어하는 사람도 봤고 24시간 상체 머리 열감으로 4년간 잠 못잘 정도로 힘들하는 경우도 봤고 안면 홍조 겪은 사람도 있고…
다양했어요
같은 증상이어도 사람마다 경험하는 기간이 다를 수 있고요

[갱년기]

50대초반이고 50대 들어서니 생리도 들쑥날쑥
안나던 땀이 나고 얼굴 화끈서리기도 하고요
새벽에 한번씩 깨면 다시 잠들기 힘들었는데 알바하며 바쁘다 보니 잠 너무 잘자요 ㅎㅎㅎ
몸 힘들면 짐 잘들어요

[각자]

각자 다르더라구요
저는 열감은 없는데 불면증이심했는데
직장일 바빠지니 힘들어서 꿀잠자요

[kk 11]

80넘은 엄마도 잠은 항상 잘 주무세요
저는 유도제로 4ㅡ5시간 자고요

[사람마다]

다른 것 같아요.
운동은 어쩌다 걷기만 하고 전혀 안하는데
갱년기 증상이 없어요. 50중반.
잘 자고 잘 먹고 열감대신 추위에 좀 민감해진 거 외에는요.
운동안해도 많이 움직이는 편이라 그런가봐요.

[50후반]

골다공증에 고지혈 두가지 약먹는데 잠은 8시간 이상 아주 잘잡니다.
매일 만보이상 걷고 요가도 한시간 합니다.

[.......]

그냥 잠만보 아닌가요 ㅋㅋ

[음]

오십초반엔 후끈거리고 열감있어서 한겨울 빼곤
선풍기 돌리고 잤어도 불면까진 안 갔어요.
오십 중반되니 열감은 사라졌는데 고지혈 골다공증
부정맥이 오네요.
갱년기 후반 갈수록 건강상 더 심각한 증상이 오는게 맞더라구요.
하지만 사람 마다 다른게 보통 찐다고 난리던데
전 원래 저체중인데 갱년기 시작하면서 제겐 피같은 3~4킬로가 더 빠져 극저체중이 되었어요. ㅠ