82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잠 잘 자면 아직 갱년기 온 게 아닌가요?

ㅇㅡㅇ? 조회수 : 2,028
작성일 : 2025-03-09 14:45:21

밤에 잠은 잘 자요. 화장실 갔다 와서도 잘 자구요.

뭔 애들처럼 아침에 일어나려면 힘들고. 

아주 일찍 새벽에는 못 일어나고요.

내년에 50 되거든요. 

확 춥고 확 덥고 이런건 가끔 있어요. 갱년기 초입 일까요.

IP : 223.38.xxx.131
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.3.9 2:50 PM (220.117.xxx.100)

    갱년기 증상이 모든 사람이 다 똑같은건 아니예요
    저는 불면증 없었고 열감도 여름에 2달 정도 있다가 끝났어요
    감사할 일이죠
    주변에 보면 갑작스런 체중증가로 1년 정도 힘들어하는 사람도 봤고 24시간 상체 머리 열감으로 4년간 잠 못잘 정도로 힘들하는 경우도 봤고 안면 홍조 겪은 사람도 있고…
    다양했어요
    같은 증상이어도 사람마다 경험하는 기간이 다를 수 있고요

  • 2. 갱년기
    '25.3.9 2:51 PM (39.122.xxx.3)

    50대초반이고 50대 들어서니 생리도 들쑥날쑥
    안나던 땀이 나고 얼굴 화끈서리기도 하고요
    새벽에 한번씩 깨면 다시 잠들기 힘들었는데 알바하며 바쁘다 보니 잠 너무 잘자요 ㅎㅎㅎ
    몸 힘들면 짐 잘들어요

  • 3. 각자
    '25.3.9 2:51 PM (124.53.xxx.50)

    각자 다르더라구요
    저는 열감은 없는데 불면증이심했는데
    직장일 바빠지니 힘들어서 꿀잠자요

  • 4. kk 11
    '25.3.9 2:51 PM (114.204.xxx.203)

    80넘은 엄마도 잠은 항상 잘 주무세요
    저는 유도제로 4ㅡ5시간 자고요

  • 5. 사람마다
    '25.3.9 2:59 PM (14.138.xxx.159)

    다른 것 같아요.
    운동은 어쩌다 걷기만 하고 전혀 안하는데
    갱년기 증상이 없어요. 50중반.
    잘 자고 잘 먹고 열감대신 추위에 좀 민감해진 거 외에는요.
    운동안해도 많이 움직이는 편이라 그런가봐요.

  • 6. 50후반
    '25.3.9 3:07 PM (210.100.xxx.74)

    골다공증에 고지혈 두가지 약먹는데 잠은 8시간 이상 아주 잘잡니다.
    매일 만보이상 걷고 요가도 한시간 합니다.

  • 7. .......
    '25.3.9 3:37 PM (106.101.xxx.186)

    그냥 잠만보 아닌가요 ㅋㅋ

  • 8.
    '25.3.9 3:37 PM (58.235.xxx.48)

    오십초반엔 후끈거리고 열감있어서 한겨울 빼곤
    선풍기 돌리고 잤어도 불면까진 안 갔어요.
    오십 중반되니 열감은 사라졌는데 고지혈 골다공증
    부정맥이 오네요.
    갱년기 후반 갈수록 건강상 더 심각한 증상이 오는게 맞더라구요.
    하지만 사람 마다 다른게 보통 찐다고 난리던데
    전 원래 저체중인데 갱년기 시작하면서 제겐 피같은 3~4킬로가 더 빠져 극저체중이 되었어요. ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1692559 친정엄마에게 미안해요. 19 지침 2025/03/09 6,079
1692558 주택담보대출이 다시 늘었다네요 8 ... 2025/03/09 3,765
1692557 12.3.밤.계엄군이 총들고 국회창문깨고 8 반드시 탄핵.. 2025/03/09 1,359
1692556 가위바위보 때문에 모든 기회를 잃고 있는 아이 12 하아 2025/03/09 3,939
1692555 조언 좀 주세요. 고2 수학 등급 레벨업 하려면 과외를 주 몇 .. 12 절실합니다 2025/03/09 1,051
1692554 정샘물 열렬한 윤 지지자였네요 66 .. 2025/03/09 19,006
1692553 사춘기 말 안 듣는 남자아이(고부갈등상황) 2 …. 2025/03/09 1,530
1692552 영어 잘하는 아이 영문법을 들어가는 시기는 10 영어 2025/03/09 1,128
1692551 윤석열 탄핵은 시키되 이재명 감옥 보내는것이 목표 36 2025/03/09 2,918
1692550 지귀연 구속취소로 수감자 2만명 구속기일 시간으로 재검토 신청 37 윤파면 2025/03/09 6,370
1692549 윤석렬 2차 계엄 소집지시 27 파면 2025/03/09 5,628
1692548 멍이와 냥이 둘다 키우셨던분들 6 가끔 2025/03/09 1,168
1692547 (즉시탄핵) 삼성 로봇청소기는 별로인가요 ㅇㅂ 2025/03/09 418
1692546 나이가 42인데 친구한테 확인받고 싶어요. 73 .. 2025/03/09 11,550
1692545 김경수 “단식한다···윤석열 탄핵 인용될 때까지” 63 oo 2025/03/09 5,502
1692544 윤석렬 꼴보기 싫어서 국립박물관도 안간다 했어요 3 윤석렬 탄핵.. 2025/03/09 1,304
1692543 글루우텐 분해효소 효과있나요? 요즘 파는 .. 2025/03/09 179
1692542 심우정... 심판하자 12 역사에 죄인.. 2025/03/09 1,431
1692541 윤석열탄핵) 늙어서 소개팅 받고 3 고목 2025/03/09 1,828
1692540 아까 뇌졸중의심 글 올렸는데요 14 ㅇㅇ 2025/03/09 5,126
1692539 난방하시나요? 9 ... 2025/03/09 2,721
1692538 데모하기 아~쥬 날씨가 좋습니다, 여러분 ㅋ 7 봄일쎄 2025/03/09 810
1692537 초등학교 환경미화원은 어떻게 되나요 18 ... 2025/03/09 3,682
1692536 Chat GPT 사주보니 10 ㅇㅇ 2025/03/09 4,266
1692535 헌재가 절차적 흠결 해소에 집중하면서 예상보다 심리 기간이 길어.. 9 .. 2025/03/09 2,585