82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잠 잘 자면 아직 갱년기 온 게 아닌가요?

ㅇㅡㅇ? 조회수 : 2,027
작성일 : 2025-03-09 14:45:21

밤에 잠은 잘 자요. 화장실 갔다 와서도 잘 자구요.

뭔 애들처럼 아침에 일어나려면 힘들고. 

아주 일찍 새벽에는 못 일어나고요.

내년에 50 되거든요. 

확 춥고 확 덥고 이런건 가끔 있어요. 갱년기 초입 일까요.

IP : 223.38.xxx.131
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.3.9 2:50 PM (220.117.xxx.100)

    갱년기 증상이 모든 사람이 다 똑같은건 아니예요
    저는 불면증 없었고 열감도 여름에 2달 정도 있다가 끝났어요
    감사할 일이죠
    주변에 보면 갑작스런 체중증가로 1년 정도 힘들어하는 사람도 봤고 24시간 상체 머리 열감으로 4년간 잠 못잘 정도로 힘들하는 경우도 봤고 안면 홍조 겪은 사람도 있고…
    다양했어요
    같은 증상이어도 사람마다 경험하는 기간이 다를 수 있고요

  • 2. 갱년기
    '25.3.9 2:51 PM (39.122.xxx.3)

    50대초반이고 50대 들어서니 생리도 들쑥날쑥
    안나던 땀이 나고 얼굴 화끈서리기도 하고요
    새벽에 한번씩 깨면 다시 잠들기 힘들었는데 알바하며 바쁘다 보니 잠 너무 잘자요 ㅎㅎㅎ
    몸 힘들면 짐 잘들어요

  • 3. 각자
    '25.3.9 2:51 PM (124.53.xxx.50)

    각자 다르더라구요
    저는 열감은 없는데 불면증이심했는데
    직장일 바빠지니 힘들어서 꿀잠자요

  • 4. kk 11
    '25.3.9 2:51 PM (114.204.xxx.203)

    80넘은 엄마도 잠은 항상 잘 주무세요
    저는 유도제로 4ㅡ5시간 자고요

  • 5. 사람마다
    '25.3.9 2:59 PM (14.138.xxx.159)

    다른 것 같아요.
    운동은 어쩌다 걷기만 하고 전혀 안하는데
    갱년기 증상이 없어요. 50중반.
    잘 자고 잘 먹고 열감대신 추위에 좀 민감해진 거 외에는요.
    운동안해도 많이 움직이는 편이라 그런가봐요.

  • 6. 50후반
    '25.3.9 3:07 PM (210.100.xxx.74)

    골다공증에 고지혈 두가지 약먹는데 잠은 8시간 이상 아주 잘잡니다.
    매일 만보이상 걷고 요가도 한시간 합니다.

  • 7. .......
    '25.3.9 3:37 PM (106.101.xxx.186)

    그냥 잠만보 아닌가요 ㅋㅋ

  • 8.
    '25.3.9 3:37 PM (58.235.xxx.48)

    오십초반엔 후끈거리고 열감있어서 한겨울 빼곤
    선풍기 돌리고 잤어도 불면까진 안 갔어요.
    오십 중반되니 열감은 사라졌는데 고지혈 골다공증
    부정맥이 오네요.
    갱년기 후반 갈수록 건강상 더 심각한 증상이 오는게 맞더라구요.
    하지만 사람 마다 다른게 보통 찐다고 난리던데
    전 원래 저체중인데 갱년기 시작하면서 제겐 피같은 3~4킬로가 더 빠져 극저체중이 되었어요. ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1692520 촛불집회 행진중입니다 27 파면 2025/03/09 2,205
1692519 심우정 딸 심민경 1996년생. 심성환 2001년생 72 파면하라 2025/03/09 29,687
1692518 소띠 여자 연예인은 미혼 많던데 8 2025/03/09 1,977
1692517 카카오티 예약은 벤티나 블랙만 되나요? 3 택시 2025/03/09 740
1692516 노현정도 그렇지만 심은하 보면 시대착오적 마인드로 43 .... 2025/03/09 18,781
1692515 식용유로 뭐 쓰세요? 17 식용유 2025/03/09 2,724
1692514 고려대 법대교수가 말하는 신기한 "검찰짓" 3 ........ 2025/03/09 3,142
1692513 머리냄새 때문에 샴푸를 샀어요 4 냄새 2025/03/09 2,574
1692512 남편 이지웨어 질문요 2 ufgh 2025/03/09 864
1692511 …… 3 2025/03/09 978
1692510 오뚜기 참기름 기사 봤는데 9 ... 2025/03/09 4,013
1692509 문상호 "계엄 선포됐으니 모든 건 합법" 14 .. 2025/03/09 3,518
1692508 평생 차돌박이 궈 멕였더니 ᆢ 11 자식은 2025/03/09 7,015
1692507 뇌졸중인지 한 번 봐 주세요 22 ㅇㅇ 2025/03/09 4,473
1692506 내란 스트레스 ㅠㅠ 12 에효 2025/03/09 1,767
1692505 폭싹 속았수다 1회 눈물폭발 13 질문 2025/03/09 4,112
1692504 10기 상철 22기 정숙 결혼하네요. 20 ㅎㅎ 2025/03/09 6,016
1692503 여행 유투버 유랑스 마포 아파트 20억 23 123 2025/03/09 7,924
1692502 올리브영 추천템 다들 어떠셨나요? 10 코코몽 2025/03/09 2,704
1692501 비타민씨화장품 따끔한거.. 8 궁금 2025/03/09 1,457
1692500 박근혜도 헌재가 탄핵시켰는데 9 ㅇㅇ 2025/03/09 2,022
1692499 최상목이 지깐에 머리 써서 3명 임명 안하고 양쪽에서 한명.. 4 2025/03/09 2,743
1692498 검찰 동우회의 문자 14 ... 2025/03/09 3,085
1692497 인스타그램으로 알아 보는 심우정 가족 14 ........ 2025/03/09 4,192
1692496 툭하면 (마약과의 전쟁 시전) 돌려막기도아니고 11 힌트 2025/03/09 1,180