82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

불면증에 글리시네이트 계열 마그네슘을 먹으라는데

옐로 조회수 : 841
작성일 : 2025-03-07 16:46:25

글리시네이트 계열 마그네슘 어떤게 있나요?

검색하니 해외직구 제품이 뜨던데 국내에서 구입할수 있는 제품이 필요해요.

IP : 182.221.xxx.40
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄴㄴ
    '25.3.7 5:00 PM (175.192.xxx.177)

    일단 믿을만한 병원 가서 상담 받으세요.

    정신건강 계열 약은 정말 신중해야해요

  • 2. ^^
    '25.3.7 5:02 PM (223.39.xxx.112)

    주변에 불면증~~때문에 정신신경과?ᆢ병원?가요

    잠ᆢ못잔다고 맞춤 처방받아 먹은 여인들 제법 있어요

    모르는 약ᆢ찾거나 복용하지말고요

  • 3. ㅇㅇ
    '25.3.7 5:27 PM (222.233.xxx.216)

    https://naver.me/GrmWs0RM
    Gnm 마그네슘 05 글리시네이트 형태라고 블로그에 소개가 많이 되어있어
    참고하시라 올립니다

  • 4. phrena
    '25.3.7 5:41 PM (175.112.xxx.149)

    제 개인적 경험으론
    폐경기 전후의 여성이라면 홀몬 수치 변동에 따른
    수면 장애가 많은 것 같아요

    질좋은 액상 마그네슘 도움 되긴 하는데
    (온 몸의 평활근을 녹작지근하게 풀어주는 느낌)

    그것보담 여성 호르몬 처방받아 복용하는 게
    더 완벽?했어요 ㅡㅡ 제 경우는 복용 삼일째부터 곯아떨어짐
    이후 내내 원래의 수면 패턴 되찾았구요

    시부와 합가하고 입시 앞둔 첫아이 사춘기 진입 막내 ᆢ
    걱정거리가 많아 잠 못 드는 줄 알았는데
    호르몬 난조 때문이었나 봄

    평생 잠이 너무 많아 문제였는데
    한두시간마다 계속 깨고 깊이 잠 못 드느니
    삶의 질이 넘 떨어져서 ㅜㅜ

  • 5. 원글
    '25.3.7 6:27 PM (182.221.xxx.40)

    병원에선 신경안정제를 처방해줬는데 약사한테 물어보니 자주 먹지 말라고 하더라구요.
    이왕이면 쉽게 접하는 영양제처럼 구하는걸 먹고싶어요.

  • 6. @@
    '25.3.7 7:15 PM (118.235.xxx.105)

    아이허브에 킬레이트 마그네슘도 좋구요
    마그네슘+카모마일티+상추10-20장 쌈싸드시거나 그냥 씹어 드시면 효과 있어요

    저는 멜라토닌이랑 같이 먹음 잠드는편이예요

  • 7. ..
    '25.3.7 9:26 PM (211.208.xxx.199)

    헤어메스 바이오렉트라 마그네슘 400mg을 먹고있는데
    이게 흡수율이 높은 마그네슘 글리시네이트 형태에요.
    인터넷으로도 구하기 쉬운데 인스타를 보면
    여기저기 공구가 많으니 찾아보세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1692064 사교육 종사자분들 중 새로운 직종 준비하는 분 계실까요? 2 .. 2025/03/08 1,276
1692063 벽쪽 침대모서리 안쪽먼지 닦을 긴 집게 달린 그런거없을.. 2 2025/03/08 489
1692062 심우정 이놈 5 개검 2025/03/08 2,616
1692061 검토 4 ... 2025/03/08 888
1692060 윤 석방되니 군대간 아들들 걱정된다 18 ㅜㅜ 2025/03/08 2,797
1692059 4베이 2베이 보통 5 토요일 2025/03/08 984
1692058 다크나이트 ㅡㅡ 2025/03/08 298
1692057 서로딜이라는 글 읽지 마세요 3 밑에 있는 2025/03/08 850
1692056 요양원에 할머니 간식 뭐가 좋을까요? 10 간식 2025/03/08 1,571
1692055 설마 서로 딜? 12 ........ 2025/03/08 1,994
1692054 헌재 구속 취소, 탄핵 심판에 영향이 없을 것 35 ㅇㅇ 2025/03/08 7,479
1692053 쿠팡 타인명의 카드 사용 문의드립니다. 13 ... 2025/03/08 1,346
1692052 고등어조림과 연어초밥 같이 올리면 2025/03/08 497
1692051 다시 불면의 밤이네요 12 ㅠㅠ 2025/03/08 1,763
1692050 히틀러 집권후에도 유대인들이 떠나지 않았던 이유 5 2025/03/08 2,372
1692049 과외구하는것도 인연이 있나 싶어요 4 .. 2025/03/08 1,081
1692048 이제 이재명 잡아넣으려 13 ㄱㄴ 2025/03/08 2,617
1692047 어쩌면 개 개인의 사생횔 비됴를 갖고 있지 않나 싶.. 2 2025/03/08 1,494
1692046 열받는 마음 주체가 안되네요 3 ㅇㅇ 2025/03/08 889
1692045 손짓하고 주먹 불끈쥐고 3 미쳤네요 2025/03/08 638
1692044 검찰의 내란 주범임을 공포한 날입니다 6 검찰 2025/03/08 800
1692043 박보검(양관식)같은 남자의 사랑 4 ㅡㅡ 2025/03/08 2,449
1692042 혹시 밖에서 자살엔딩? 8 Fghhfg.. 2025/03/08 3,657
1692041 윤석열 입장문 올라왔네요 46 ... 2025/03/08 15,191
1692040 당근에 과외 구인글 올렸는데 11 과외 2025/03/08 2,848