글리시네이트 계열 마그네슘 어떤게 있나요?
검색하니 해외직구 제품이 뜨던데 국내에서 구입할수 있는 제품이 필요해요.
글리시네이트 계열 마그네슘 어떤게 있나요?
검색하니 해외직구 제품이 뜨던데 국내에서 구입할수 있는 제품이 필요해요.
일단 믿을만한 병원 가서 상담 받으세요.
정신건강 계열 약은 정말 신중해야해요
주변에 불면증~~때문에 정신신경과?ᆢ병원?가요
잠ᆢ못잔다고 맞춤 처방받아 먹은 여인들 제법 있어요
모르는 약ᆢ찾거나 복용하지말고요
https://naver.me/GrmWs0RM
Gnm 마그네슘 05 글리시네이트 형태라고 블로그에 소개가 많이 되어있어
참고하시라 올립니다
제 개인적 경험으론
폐경기 전후의 여성이라면 홀몬 수치 변동에 따른
수면 장애가 많은 것 같아요
질좋은 액상 마그네슘 도움 되긴 하는데
(온 몸의 평활근을 녹작지근하게 풀어주는 느낌)
그것보담 여성 호르몬 처방받아 복용하는 게
더 완벽?했어요 ㅡㅡ 제 경우는 복용 삼일째부터 곯아떨어짐
이후 내내 원래의 수면 패턴 되찾았구요
시부와 합가하고 입시 앞둔 첫아이 사춘기 진입 막내 ᆢ
걱정거리가 많아 잠 못 드는 줄 알았는데
호르몬 난조 때문이었나 봄
평생 잠이 너무 많아 문제였는데
한두시간마다 계속 깨고 깊이 잠 못 드느니
삶의 질이 넘 떨어져서 ㅜㅜ
병원에선 신경안정제를 처방해줬는데 약사한테 물어보니 자주 먹지 말라고 하더라구요.
이왕이면 쉽게 접하는 영양제처럼 구하는걸 먹고싶어요.
아이허브에 킬레이트 마그네슘도 좋구요
마그네슘+카모마일티+상추10-20장 쌈싸드시거나 그냥 씹어 드시면 효과 있어요
저는 멜라토닌이랑 같이 먹음 잠드는편이예요
헤어메스 바이오렉트라 마그네슘 400mg을 먹고있는데
이게 흡수율이 높은 마그네슘 글리시네이트 형태에요.
인터넷으로도 구하기 쉬운데 인스타를 보면
여기저기 공구가 많으니 찾아보세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1691711 | 윤석열이.. 12 | .. | 2025/03/07 | 3,314 |
1691710 | 블락핑크 로제 리사 제니 24 | 블랙핑크 | 2025/03/07 | 6,525 |
1691709 | 류혁 "檢, 尹석방하면 비슷한 수용자 다 풀어줘야&qu.. 4 | ... | 2025/03/07 | 2,652 |
1691708 | 앞뒤베란다에서 너무 역한 냄새가 나요 6 | 냄새 | 2025/03/07 | 2,045 |
1691707 | 독일의 다큐 제작자는 한국계 프리랜서 랍니다 3 | .. | 2025/03/07 | 1,767 |
1691706 | 뺑소니범 찾다..ㅠㅠ 1 | 양심 | 2025/03/07 | 1,864 |
1691705 | 중국이 우리나라 문화를 훔치는게 열등감 때문이라네요. 23 | ㅇㅇ | 2025/03/07 | 2,369 |
1691704 | 투표해주세요 18 | ... | 2025/03/07 | 1,032 |
1691703 | 6월 동유럽 여행 5 | 가을바람 | 2025/03/07 | 1,505 |
1691702 | 테라플루 데이타임 밤에 먹어도 되나요? 4 | ... | 2025/03/07 | 1,128 |
1691701 | [임플란트] 나사박은 자리 옆의 잇몸이 깊이 패였는데(수정) 2 | 궁금 | 2025/03/07 | 1,295 |
1691700 | 오페라 덕후님 감사합니다 카우프만 공연 봤어요 6 | 우왕 | 2025/03/07 | 831 |
1691699 | 서로의 잘못이라 생각하고 있는 관계를 풀어 나갈 방법이 있을까요.. 2 | 허공 | 2025/03/07 | 1,076 |
1691698 | 심우정 검찰총장 설마 내란에 18 | ㄱㄴ | 2025/03/07 | 5,143 |
1691697 | 위고비로 빼면 뭐하나요 14 | ........ | 2025/03/07 | 5,578 |
1691696 | 폭싹 속았수다 얘기해요 21 | .. | 2025/03/07 | 5,625 |
1691695 | 폭삭 속았수다 드라마는 어디서 하나요? 6 | ... | 2025/03/07 | 2,674 |
1691694 | 귀가 움직여지면 얼굴에 좋을까요? 6 | 귀 | 2025/03/07 | 975 |
1691693 | 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 계엄의 밤 그날의 비화3 계엄.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/03/07 | 1,137 |
1691692 | 고딩 셔들 5분 늦추기 17 | 제득맘 | 2025/03/07 | 2,270 |
1691691 | 장례식장에 흰 운동화 괜찮나요 7 | ㅇㅇ | 2025/03/07 | 1,669 |
1691690 | 귀찮아서 연애 못하는분? 9 | ㅇ | 2025/03/07 | 1,603 |
1691689 | 이번 나솔 너무 기대되네요 1 | ㅇㅇ | 2025/03/07 | 2,476 |
1691688 | 22기영수와22기영숙 5 | 와 | 2025/03/07 | 3,326 |
1691687 | 홈플러스상품권 받아주나요? 4 | 홈플러스망 | 2025/03/07 | 2,069 |