어깨 석회성건염 문의합니다

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개인병원에서    어깨석회성건염으로    진단 받아서 

주사 5회 -충격파요법 6회- 해도 전혀 호전안되고 통증 심해서 

대학병원방문을  했는데요   (오십견도 있다하네요)

운동요법 책을 주고 운동하고    재활치료가 중요하다고 하는데요

 

어깨가많이아퍼서   옷입기도 힘드는데    운동을 해야 되는지요

그리고 재활치료병원을  방문을해서 치료를 하는게  좋은지 궁금합니다

의견부탁드립니다

[얼마전 82에서]

아프더라도 참고 할수있는한 철봉에 매달리기 하라고 하던데요.

[저도]

어깨 석회성건염 있는데..레몬즙을 물에 타서 공복에 마시라고 해서 마시고 있어요. 레몬즙이 석회를 깨부시는데 효과가 있다고 하네요. 조금 좋아진 거 같아요.

[또나]

50 넘어서 어깨통증으로 석회가 생겼다고 진단받고 충격요법 너무 아픈거 참고 4번 맞았는데
전혀 효과 없었어요
무조건 스트레칭과 시간이 약이에요
시간이 지나면서 좀씩 나아졌어요
아파트 어깨 쭉 펴는 동작 꾸준히~
2년 지나니 완전 좋아짐요
눈물나게 아플정도로 스트레칭

[몸에좋은마늘]

저는 너무 너무 아파서 내시경으로 수술 했습니다. 대학병원에서 했는데 전신 마취에서 깨어나고 어깨에서 통증이 사라진 후 천국에 온 기분이었습니다. 오래되었지만 여전히 그 때 수술하길 잘했다 싶더군요. 수술보다는 약물이나 주사 요법을 하자는 얘기를 들었지만 이미 했던 요법이고 너무나 고통스러워 한 순간도 버티기 힘들었기 때문에 즉시적 효과가 있는 수술이 좋았습니다.

[..]

어깨 석회성건염에 레몬즙을 물에 타서 공복에 마시면 좋다는건 낭설이에요. 발레나 체조하는 애에게 식초 먹으면 뼈가 유연해진다고하던 옛말 같은거죠. 그렇게 공복에 드시면 위버려요.
차라리 올리브유와 레온즙 동량으로 아침 공복에 드시는건 권해요.
이건 건강에나 좋지요.

[철봉비추]

통증 있어 옷입기도 힘들정도면 주사(통증완화, 염증완화)맞으면서 스트레칭 하세요
어깨 가동범위 조금씩 늘리는게 우선
열중쉬어자세(지금은 통증땜에 아마 안될듯)되면 그 자세로 팔 위 아래로 올렸다 내렸다 하는거 추천

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체외충격파 비추. 효과는 없고 아프기만 해요.
건염 한참 심할 땐 운동도 못해요.
운동은 나은 후에 하세요.
염증이 한참 심할 땐 주사가 유일하게 효과 있었어요.
주사로 염증, 통증을 완화하신 후 슬슬 운동하시면 됩니다.
가벼운 스트레칭, 산책 정도.
철봉이든 철봉 할애비든 일단 어느 정도 낫고 나서 하세요.
운동이나 레몬물이 염증을 낫게 해주지는 않습니다.
이빨 썩었을 때 신경치료를 하거나 소염진통제를 먹지
레몬물 먹거나 저작운동 하지는 않잖아요.

[흠]

저는 회사 근처 정형외과에서 초음파로 석회건염ㅇ 있다고 하던데 다른 대학병원에 초음파 자료 갖고 갔더니 석회가 없다고 ㅋㅋㅋ

재활치료 받으세요

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석회는 엑스레이에도 보이는데, 그 정형외과 좀 이상하네요.
제 눈에도 보이더라구요.

[석회]

시간 지나면 자연스럽게 없어져요
수술 하나 안하나 비슷하다고
유튜브에 어깨 석회 관련 보시면 자료있어요
운동은 스트레칭만 조금씩 하세요 점점 나아질거예요

[주사요법]

으로 나았어요
부분 마취해서 초음파를 보면서 주사기로 석회화 된 곳을
굵은 주사기로 깨서 부스러기를 주사기로 빼 냈어요
근데 다 제거 안해도 일부만 제거해도 통증이 사라지네요.

석회화 건염은 둘 중에서 안쓰는 어깨 쪽에 통증이 생긴대요
- 오른 손잡이라 전 왼쪽 어깨에 생겼어요

( 석회건염의 통증은 심해서 잠도 못잘 정도로 아파요

응급실 가도 별 소용 없었어요)

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감사합니다