82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨 석회성건염 문의합니다

... 조회수 : 994
작성일 : 2025-03-07 12:01:21

개인병원에서    어깨석회성건염으로    진단 받아서 

주사 5회 -충격파요법 6회- 해도 전혀 호전안되고 통증 심해서 

대학병원방문을  했는데요   (오십견도 있다하네요)

운동요법 책을 주고 운동하고    재활치료가 중요하다고 하는데요

 

어깨가많이아퍼서   옷입기도 힘드는데    운동을 해야 되는지요

그리고 재활치료병원을  방문을해서 치료를 하는게  좋은지 궁금합니다

의견부탁드립니다

IP : 61.39.xxx.94
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 얼마전 82에서
    '25.3.7 12:14 PM (118.218.xxx.85)

    아프더라도 참고 할수있는한 철봉에 매달리기 하라고 하던데요.

  • 2. 저도
    '25.3.7 12:16 PM (182.216.xxx.37)

    어깨 석회성건염 있는데..레몬즙을 물에 타서 공복에 마시라고 해서 마시고 있어요. 레몬즙이 석회를 깨부시는데 효과가 있다고 하네요. 조금 좋아진 거 같아요.

  • 3. 또나
    '25.3.7 12:29 PM (121.155.xxx.77)

    50 넘어서 어깨통증으로 석회가 생겼다고 진단받고 충격요법 너무 아픈거 참고 4번 맞았는데
    전혀 효과 없었어요
    무조건 스트레칭과 시간이 약이에요
    시간이 지나면서 좀씩 나아졌어요
    아파트 어깨 쭉 펴는 동작 꾸준히~
    2년 지나니 완전 좋아짐요
    눈물나게 아플정도로 스트레칭

  • 4. 몸에좋은마늘
    '25.3.7 12:47 PM (49.161.xxx.10)

    저는 너무 너무 아파서 내시경으로 수술 했습니다. 대학병원에서 했는데 전신 마취에서 깨어나고 어깨에서 통증이 사라진 후 천국에 온 기분이었습니다. 오래되었지만 여전히 그 때 수술하길 잘했다 싶더군요. 수술보다는 약물이나 주사 요법을 하자는 얘기를 들었지만 이미 했던 요법이고 너무나 고통스러워 한 순간도 버티기 힘들었기 때문에 즉시적 효과가 있는 수술이 좋았습니다.

  • 5. ..
    '25.3.7 12:56 PM (211.208.xxx.199)

    어깨 석회성건염에 레몬즙을 물에 타서 공복에 마시면 좋다는건 낭설이에요. 발레나 체조하는 애에게 식초 먹으면 뼈가 유연해진다고하던 옛말 같은거죠. 그렇게 공복에 드시면 위버려요.
    차라리 올리브유와 레온즙 동량으로 아침 공복에 드시는건 권해요.
    이건 건강에나 좋지요.

  • 6. 철봉비추
    '25.3.7 1:26 PM (122.39.xxx.248)

    통증 있어 옷입기도 힘들정도면 주사(통증완화, 염증완화)맞으면서 스트레칭 하세요
    어깨 가동범위 조금씩 늘리는게 우선
    열중쉬어자세(지금은 통증땜에 아마 안될듯)되면 그 자세로 팔 위 아래로 올렸다 내렸다 하는거 추천

  • 7. ...
    '25.3.7 1:33 PM (39.124.xxx.23) - 삭제된댓글

    체외충격파 비추. 효과는 없고 아프기만 해요.
    건염 한참 심할 땐 운동도 못해요.
    운동은 나은 후에 하세요.
    염증이 한참 심할 땐 주사가 유일하게 효과 있었어요.
    주사로 염증, 통증을 완화하신 후 슬슬 운동하시면 됩니다.
    가벼운 스트레칭, 산책 정도.
    철봉이든 철봉 할애비든 일단 어느 정도 낫고 나서 하세요.
    운동이나 레몬물이 염증을 낫게 해주지는 않습니다.
    이빨 썩었을 때 신경치료를 하거나 소염진통제를 먹지
    레몬물 먹거나 저작운동 하지는 않잖아요.

  • 8.
    '25.3.7 3:07 PM (223.38.xxx.160)

    저는 회사 근처 정형외과에서 초음파로 석회건염ㅇ 있다고 하던데 다른 대학병원에 초음파 자료 갖고 갔더니 석회가 없다고 ㅋㅋㅋ

    재활치료 받으세요

  • 9. ...
    '25.3.7 3:14 PM (39.124.xxx.23) - 삭제된댓글

    석회는 엑스레이에도 보이는데, 그 정형외과 좀 이상하네요.
    제 눈에도 보이더라구요.

  • 10. 석회
    '25.3.7 4:45 PM (211.210.xxx.96)

    시간 지나면 자연스럽게 없어져요
    수술 하나 안하나 비슷하다고
    유튜브에 어깨 석회 관련 보시면 자료있어요
    운동은 스트레칭만 조금씩 하세요 점점 나아질거예요

  • 11. 주사요법
    '25.3.7 8:41 PM (59.30.xxx.66)

    으로 나았어요
    부분 마취해서 초음파를 보면서 주사기로 석회화 된 곳을
    굵은 주사기로 깨서 부스러기를 주사기로 빼 냈어요
    근데 다 제거 안해도 일부만 제거해도 통증이 사라지네요.

    석회화 건염은 둘 중에서 안쓰는 어깨 쪽에 통증이 생긴대요
    - 오른 손잡이라 전 왼쪽 어깨에 생겼어요

    ( 석회건염의 통증은 심해서 잠도 못잘 정도로 아파요

    응급실 가도 별 소용 없었어요)

  • 12. ...
    '25.3.7 10:14 PM (61.39.xxx.94)

    감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1692196 의대정원 다시 원상복구되면 의대목표 지금 고3 재수생들은? 19 의사가최고 2025/03/09 3,078
1692195 갱년기 한약이 괜찮을 것같아서 9 보약 2025/03/09 847
1692194 스픽스 - 신용한 "2차 계엄 준하는 상황" .. 6 ... 2025/03/09 1,741
1692193 개헌이니 내각제니 주장하는 사람들 다 명신이 계획대로 .. 10 2025/03/09 580
1692192 초등5학년인데 영어 완전 바닥부터 시작해야해요. 어떻게 해야할까.. 13 못함 2025/03/09 1,628
1692191 민주 "심우정 검찰총장 즉시 고발…사퇴 거부하면 탄핵&.. 39 ........ 2025/03/09 4,174
1692190 자외선과 바람에 눈물이 많이 나서 안경 착용 2 ^^ 2025/03/09 693
1692189 다음 주 헌재에서 파면만 되면 전화위복이 될 수도 있어요 7 원더랜드 2025/03/09 1,468
1692188 세척 쉬운 에어프라이어 4 ... 2025/03/09 971
1692187 대검찰청앞에 몰려가야 되는거 아녜요? 5 왜 가만히 2025/03/09 618
1692186 방없이 큰 원룸은 왜 안만들까요 23 ㅇㅇ 2025/03/09 3,986
1692185 함께 해주신분 읽어주시고 3.15일 토요일에 20 유지니맘 2025/03/09 1,792
1692184 1시 최강욱 장인수 박시영 공동방송 그땐왜 ㅡ 86세대의   .. 3 같이봅시다 .. 2025/03/09 1,095
1692183 내가 현 상황에 희망을 가지는 이유 7 o o 2025/03/09 2,170
1692182 역사는 직진하지 않는다. 5 ........ 2025/03/09 875
1692181 오늘, 일단 경복궁역 4번 출구로 가려구요 3 회피는안되징.. 2025/03/09 559
1692180 너무 조용하고 불안하고 두려워요 ㅠㅠ 10 00 2025/03/09 1,857
1692179 오아시스에서 꼭 사는 물품 있으신가요? 27 ... 2025/03/09 3,094
1692178 또 뭘로 국민들 뒷통수칠지 걱정됩니다 2 ㄱㄴㄷ 2025/03/09 604
1692177 어제부터 너무 힘들어서 티비도 안보고 10 가을여행 2025/03/09 927
1692176 윤씨 어떻게든 집요하게 불복할텐데 16 ㅇㅇ 2025/03/09 1,452
1692175 심우정이 윤석열 풀어준 이유 (feat. 마약) 27 ........ 2025/03/09 7,556
1692174 오뚜기 옛날 참기름 가짜래요. 사지마세요. 67 ㅇㅇㅇ 2025/03/09 21,925
1692173 팀장인데 회식비에 쓴 돈이 넘 아까워요… 18 ㅇㅇㅇ 2025/03/09 4,620
1692172 황창영신부님 번개팅 가실분~~ 4 ㄱㄴ 2025/03/09 1,081