눌은밥 끓여서 매일 끼니마다 먹어요
밥끼니가 아니어도요
아침에 고구마 커피 사과 먹을때도 숭늉1그릇
점저 한식으로 밥먹을때도 국대신 숭늉1그릇
자연스럽게 숭늉에 밥알이 들어가니
탄수화물이 걱정되긴 하는데
이렇게 매일 먹는거 괜찮을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
눌은밥 끓여서 매일 먹는데
매일누룽지 조회수 : 1,510
작성일 : 2025-03-07 11:11:37
IP : 58.29.xxx.216
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 누룽지
'25.3.7 11:46 AM (211.235.xxx.95)진짜 좋아해서 일부러 만들어 먹었어요
누룽지 당혈지수(?명칭이 생각안나네요)
높아요
당뇨라 혈당관리 중이라서 못 먹고 있는 중예요2. ㆍ
'25.3.7 12:27 PM (1.218.xxx.109) - 삭제된댓글저는 눌은밥 20% 순두부50%계란 30%넣어 끓여서 김 김치 어묵 나물 멸치 같은 반찬이랑 같이 먹어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1692002 | 스탠리 텀블러 의견 부탁드려요 7 | wakin | 2025/03/08 | 2,375 |
| 1692001 | 계엄의 기원 2부, 극단주의와 그 추종자들편... 2 | 와.. | 2025/03/08 | 883 |
| 1692000 | 연예인들은 왜케 젊어보여요? 16 | ㄱㄴ | 2025/03/08 | 6,901 |
| 1691999 | 러쉬 더티 바디 스프레이랑 같은 향 | ㅇㄹ | 2025/03/08 | 484 |
| 1691998 | 나혼산 기안 보고 있는데요 4 | .. | 2025/03/08 | 6,210 |
| 1691997 | 오늘 최욱 실시간 반응-쇼츠 9 | ㅎㅎㅎ | 2025/03/08 | 5,564 |
| 1691996 | 남자 대학생 귀가 시간 몇시까지 허용해야하나요? 17 | 조언 | 2025/03/08 | 1,720 |
| 1691995 | 전업주부하다가 알바하시는분들~ 12 | 첫눈 | 2025/03/08 | 4,128 |
| 1691994 | 이경실 오랜만에 보는데 말잘하는거 같아요 11 | .. | 2025/03/08 | 4,942 |
| 1691993 | 운동만 다녀오면 근육통이 심한데 몸매는 그대로예요 3 | 아 | 2025/03/08 | 1,657 |
| 1691992 | 잠자리 대화 2 | ㅇㅇ | 2025/03/08 | 3,516 |
| 1691991 | 구치소는 뉴스에 왜 나오는 건가요? 5 | … | 2025/03/08 | 2,082 |
| 1691990 | 네이버 줍줍 7 | ..... | 2025/03/08 | 1,271 |
| 1691989 | 전업하다가 100만원이라도 버니까 좋네요.. 33 | Wjjf | 2025/03/07 | 20,253 |
| 1691988 | 루테인 추천 부탁드려요 1 | ㅡㅡ | 2025/03/07 | 725 |
| 1691987 | 당뇨있으신분 운동이나 식단 어떻게들 하세요?? 10 | kthad1.. | 2025/03/07 | 2,533 |
| 1691986 | 즉시 항고하면에서 '즉시'는 언제까지예요? 14 | .. | 2025/03/07 | 3,074 |
| 1691985 | 늦게결혼하여 결혼기간 내내 남편의 바람으로 57 | 유리병 | 2025/03/07 | 15,374 |
| 1691984 | 큰개에게 반려견이 물려죽었는데 조언좀 부탁드려요 17 | 땅지맘 | 2025/03/07 | 4,409 |
| 1691983 | 3.7 금 평일 안국집회 간식나눔 3 | 유지니맘 | 2025/03/07 | 1,854 |
| 1691982 | 압류통장에 잘못 입금하면 7 | 조언 필요 | 2025/03/07 | 1,688 |
| 1691981 | MBC 뉴스 클로징멘트 12 | 11111 | 2025/03/07 | 6,333 |
| 1691980 | 폭삭 속았수다 재밌어요 51 | .... | 2025/03/07 | 15,777 |
| 1691979 | 탄핵 5 | 탄핵 | 2025/03/07 | 1,331 |
| 1691978 | 궁금] 모성애란? 6 | vvv | 2025/03/07 | 1,145 |