눌은밥 끓여서 매일 끼니마다 먹어요
밥끼니가 아니어도요
아침에 고구마 커피 사과 먹을때도 숭늉1그릇
점저 한식으로 밥먹을때도 국대신 숭늉1그릇
자연스럽게 숭늉에 밥알이 들어가니
탄수화물이 걱정되긴 하는데
이렇게 매일 먹는거 괜찮을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
눌은밥 끓여서 매일 먹는데
매일누룽지 조회수 : 1,561
작성일 : 2025-03-07 11:11:37
IP : 58.29.xxx.216
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 누룽지
'25.3.7 11:46 AM (211.235.xxx.95)진짜 좋아해서 일부러 만들어 먹었어요
누룽지 당혈지수(?명칭이 생각안나네요)
높아요
당뇨라 혈당관리 중이라서 못 먹고 있는 중예요2. ㆍ
'25.3.7 12:27 PM (1.218.xxx.109) - 삭제된댓글저는 눌은밥 20% 순두부50%계란 30%넣어 끓여서 김 김치 어묵 나물 멸치 같은 반찬이랑 같이 먹어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1691555 | 74억 반포자이를 우즈벡인이 전액 현금매수 20 | .... | 2025/03/09 | 7,453 |
| 1691554 | 주변에 성격 좋고 무던한 사람들 체력 어떤가요 5 | 궁금 | 2025/03/09 | 1,727 |
| 1691553 | 자판기 커피가 500원이네요 9 | ᆢ | 2025/03/09 | 2,483 |
| 1691552 | 나는 5.18때 거기에 있었어. 9 | 지독한 두려.. | 2025/03/09 | 1,896 |
| 1691551 | 민주당은 윤석열이 조국가족에게 한거 8 | ..... | 2025/03/09 | 1,840 |
| 1691550 | 윤서인 팔로하는 지귀연 판사 12 | .... | 2025/03/09 | 3,051 |
| 1691549 | 32평 구축 아파트에 벽걸이 에어컨2대 어떤가요? 4 | 여름대비 | 2025/03/09 | 1,236 |
| 1691548 | 윤 석방 예언한 무당, 탄핵은 된다네요. 49 | 11 | 2025/03/09 | 16,444 |
| 1691547 | 보고있음 신기 힐링되는 유튜브 5 | 뚝딱 | 2025/03/09 | 2,816 |
| 1691546 | 폭싹 속았수다 넘 재미 있어요 24 | 폭싹 속았수.. | 2025/03/09 | 5,932 |
| 1691545 | 변희재 맞는말하네요. 25 | .. | 2025/03/09 | 7,883 |
| 1691544 | 전국민출국금지 검토 6 | ㅇㅇ | 2025/03/09 | 4,484 |
| 1691543 | 드뎌 조선일보 잡아주겠군 | 우리 거뉘 | 2025/03/09 | 1,884 |
| 1691542 | 요양원은 지옥인가요? 15 | 요양원 관련.. | 2025/03/09 | 4,820 |
| 1691541 | 이십대 중반 넘도록 군대를 안가면 어떻게 되나요? 10 | 자가면역 | 2025/03/09 | 1,815 |
| 1691540 | 로버트 다우니 주니어의 반대말은? 10 | .. | 2025/03/09 | 4,592 |
| 1691539 | 어이, 심우정 사퇴해야지 5 | 마 쫌 끄지.. | 2025/03/09 | 2,393 |
| 1691538 | 계란 반숙은 안 먹는 개들 있나요. 7 | .. | 2025/03/09 | 971 |
| 1691537 | 또다시 시작된 내란성 수면장애 17 | .. | 2025/03/09 | 2,166 |
| 1691536 | 남편카드 명의 카드 5 | 00 | 2025/03/09 | 1,882 |
| 1691535 | 최상목 대행 직무유기 10만 국민고발운동 홈페이지 20 | . . . | 2025/03/09 | 1,864 |
| 1691534 | 이번에 반포자이 74억 현금으로 산 거 우즈벡 사람이라던데 22 | ... | 2025/03/09 | 14,765 |
| 1691533 | 잠 못이루는 밤 3 | .. | 2025/03/09 | 1,073 |
| 1691532 | 다음주 진짜 대한민국 건국이래 가장 위험한 일주일이 될거 같다 8 | .. | 2025/03/09 | 3,677 |
| 1691531 | 인스타 인플루언서 부부인데 닉넴 아시는 분?? 2 | ?? | 2025/03/09 | 2,287 |