82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

미세먼지 나쁨으로… 실외운동 나가시나요?

미세먼지 조회수 : 521
작성일 : 2025-03-07 09:35:01

오늘 미세먼지 나쁨으로 나오는데 오늘 같은 날 실외운동 나가시나요?

러닝 시작했는데... 날이 좀 따뜻해지니 공기질이 나쁘네요. 눈 비로 못나가고... 날씨영향물 많이 받아 실내 운동을 알아봐야하나.. 고민입니다. 

IP : 219.255.xxx.160
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는..
    '25.3.7 10:19 AM (223.38.xxx.249)

    아주 나쁘지 않은 이상, 어지간하면 나가요.
    비가 와도 캡모자, 모자달린 방수 자켓 입고도 나가고요. ( 우중런, 정말 기분좋아요. )

    나갈 땐, 오늘은 쫌만 뛸거야..하다가도
    뛰다보면 어느새 제법 나와있고
    되돌아가면서도 적당히 뛰고 걸어야지 하다가도
    욕심이 나거나, 딴 생각에 빠져서 시작점까지 다 뛰기도 해요.

    밤에 뛰어서 제 험한 매무새를 겸연쩍어 할 일도 없고, 하루 있었던 일을 정리하거나
    스트레스를 날리거나
    비트빠른 러닝용 음악에 발을 맞추기도 하고
    좋아하는 팟캐스트도 듣고..
    방해받지 않고 온전히 즐기는 제 시간이라 너무 좋아요.

    2-30 대도 아니고
    ( 50대 중반에 미세먼지 좀 마신다고 뭐.. 하는게 안일한 생각일수도 있겠지만요. )
    넘 심하면 마스크쓰고도 뜁니다.

  • 2. ....
    '25.3.7 10:21 AM (49.170.xxx.19)

    러닝 나가려고 하는데 이글보니 멈칫하게되네요.
    의지박약이라 그나마 실외를 나가야 목표달성하고 들어오는데 러닝머신하면 힘들다싶으면 바로 스톱하고 내려오거든요...ㅡㅡ
    완전 나쁨아니고 보통에서 약간 나쁨 정도라 그냥 나갈렵니다.

  • 3. ㅇㄹ
    '25.3.7 1:09 PM (211.184.xxx.152) - 삭제된댓글

    전 아파트 헬스장을 아쉬운대래 이용해요

  • 4. ㅇㅇ
    '25.3.7 1:09 PM (211.184.xxx.152)

    전 아파트 헬스장을 아쉬운대로 이용해요

  • 5. ...........
    '25.3.13 11:09 AM (110.9.xxx.86) - 삭제된댓글

    저도 달리기 정말 좋아해서 비오거나 더위 추위 상관 없이 뛰지만 미세먼지 심한 날은 안 달려요. 예전에 자전거 타면서 나쁜 줄 모르고 한참 타고 와서 몇 주간 잔기침에 잠잠도 제대로 못 잤거든요. 그 후로는 미세먼지 심하면 항상 마스크 쓰고 많이 나쁘면 운동 쉽니다. 다른건 몰라도 치매 유발 가능성도 높이는게 제일 무섭더라구요. 심한날은 계단 오르기로 아쉬움을 달래야 하나 싶어요.

  • 6. ...........
    '25.3.13 11:10 AM (110.9.xxx.86)

    저도 달리기 정말 좋아해서 비오거나 더위 추위 상관 없이 뛰지만 미세먼지 심한 날은 안 달려요. 예전에 자전거 타면서 나쁜 줄 모르고 한참 타고 와서 몇 주간 잔기침에 밤잠도 제대로 못 잤거든요. 그 후로는 미세먼지 심하면 항상 마스크 쓰고 많이 나쁘면 운동 쉽니다. 다른건 몰라도 치매 유발 가능성도 높이는게 제일 무섭더라구요. 심한날은 계단 오르기로 아쉬움을 달래야 하나 싶어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1691332 초4인데 기억법, 집중력, 속독 수업 어떨까요? 6 초등 4학년.. 2025/03/07 340
1691331 초저 영어학원 어떤지 봐주세요 2 영어 2025/03/07 362
1691330 급하게 일본에 갈 일이 생겼는데 15 ... 2025/03/07 1,861
1691329 서울하수도요금 5년간 매년 9.5%올린다 3 못살겠네요 2025/03/07 860
1691328 겨울의 끝자락.. 식품 직구 중... 11 겨울 2025/03/07 1,635
1691327 대학생 이런 말투 어떤가요? 21 엄마 2025/03/07 2,124
1691326 농심도 가격 인상…신라면 1천원·새우깡 1,500원 .. 2025/03/07 417
1691325 부동산에 전화 돌려보니.. (서울아님) 5 휴휴 2025/03/07 2,477
1691324 미세먼지 나쁨으로… 실외운동 나가시나요? 4 미세먼지 2025/03/07 521
1691323 너무 힘드네요 ㅠㅠ 5 etyyy 2025/03/07 2,042
1691322 잠실 엘스 국평 30억 찍었네요 27 ㅇㅇ 2025/03/07 3,419
1691321 콩의 소비기한은 어떻게 될까요 1 ㅇㅇ 2025/03/07 477
1691320 젊은 은퇴자들 어떻게 사나요? 5 2025/03/07 2,218
1691319 5일에 응급으로 입원했고 10일에 퇴원하는데요 병원비 얼마 나올.. 5 624: 2025/03/07 1,351
1691318 서울~부산 KTX 요금 7만 원으로 오르나?…코레일 17% 인상.. 5 .. 2025/03/07 1,774
1691317 백내장 수술 도와주세요 - 일하시는 분들 렌즈 뭘로 했어요? 11 .. 2025/03/07 864
1691316 지금 실시간 조선일보 종편에서 대대적으로 민주당 때리는 건수가 9 .. 2025/03/07 1,227
1691315 무슨 잠을 이런식으로 잘까요? 갱년기 증상인가요? 10 ... 2025/03/07 2,055
1691314 美장관 이마에 ‘검은 십자가’ 무서워요 9 으스스하네 2025/03/07 3,514
1691313 R&d예산 줄인건 담 정권에서 수사해야 3 ㄱㄴ 2025/03/07 380
1691312 주말에 보면 좋을 완결 웹소설 몇 가지 5 ..... 2025/03/07 743
1691311 중고등학생 교통카드랑 현금신용카드 3 ^^ 2025/03/07 508
1691310 50대중반, 스킨보톡스//리쥬란//쥬베룩 어떤걸 해볼까요? 8 잔주름,탄력.. 2025/03/07 1,624
1691309 3/7(목) 오늘의 종목 나미옹 2025/03/07 234
1691308 트럼프 'T의 공포' 덮치나…"대공황 온다" .. 4 ... 2025/03/07 2,883