82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일로인한 스트레스로 공황장애 아닌가 싶어요

123 조회수 : 1,137
작성일 : 2025-03-06 14:04:10

제가 뒤늦게 50대에 취업을 했는데 서류일이 많아요..

1년반정도 됐는데

사람들도 힘들었지만

 

여기 일이 꼼꼼하게 체크하고 변경되는것도 많고 하다보니

서류를 작성하다보면 실수가 나와요.

그런연락을 빈번히 받는거죠..실수나 오타..

 

하다보니 그일을 앞둘때 요즘 밤에 잠이 않오고 그서류를 보면 가슴이 두근거리고

두려워서 눈물이 나요..

저랑 안맞는일을 억지로 억지로 한거죠..

 

이런증상이 공황장애 아닐까요..

어느 병원을 가야할까요.

IP : 219.240.xxx.235
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 하...
    '25.3.6 2:06 PM (217.149.xxx.67)

    정신 바짝 차리고
    수없이 체크해서 실수를 줄이세요.

  • 2. 그업무에서는
    '25.3.6 2:06 PM (221.138.xxx.92)

    어려서도 그래요..

    그냥 받아들이셔도 괜찮을 듯 싶네요.

  • 3. 도로시
    '25.3.6 2:12 PM (118.41.xxx.215)

    사람이 하는 일인데요 뭐, 근데, 작은 팁을 드린다면 복붙, 저도 금액이나 중요한부분 직접 쓰는 것이 없고 다 복붙으로 작성해요

  • 4. ...
    '25.3.6 2:23 PM (117.111.xxx.65)

    얼마나 되셨는데요

    지금 실수가 없으면 긴장감도 덜할테니
    다 비슷한 수준이지 않을가요
    님만 그러실리가요 마음을 조금 어차피 못함에서
    시작해서 완벽하게 하지 못한다로 바꿔보시고
    이제 점점 더 경력이 쌓이면 달인이 되시겠죠

  • 5. ㅡ,ㅡ
    '25.3.6 2:47 PM (112.168.xxx.30)

    인간은 신이아니에요. 님이 최선 다 해도 실수할수있구요.
    그걸로 지적받는건 당연하지만 자신을 자책하진마세요.
    내가 날 아껴줘야죠. 아?또뜰렸네?이젠 틀리지않도록 더 열심히해볼까나? 하고 털어버리세요. 님이 대충일해서 피해준거아니잖아요.
    조금은 본인에게 여유를 주시고 더 꼼꽁히 하시되 이미 해버린 실수는 계속 담아두지마세요.익숙해지는데는 시간이 필요하죠.
    어느새 날라디니게되실거에요.홧팅!!

  • 6. 방법
    '25.3.6 4:10 PM (223.38.xxx.137) - 삭제된댓글

    돈버는 고단함으로 이해하시면 될 듯 해요.
    서류 작성하고 획인 후 1시간쯤 묵혔다가 다시 읽어보면, 신기하게 오타나 오류가 눈에 확확 띄어요..
    모니터에서 눈으로만 확인하지 말고, 프린트해서 보면 더 잘 보여요.
    빨간색이나 파란색 볼펜 들고 표시해가면서 보세요. 연필이나 샤프로 기재해두면 검은색이라 그런지 수정할 때 또 놓치더라고요.
    시간 여유 있는 문서라면 3~4시간 묵혔다 인쇄해서 보면 더더 많이 보야요.
    메일도 작성 후 읽고 바로 보내지 마시고, 30분 후로 발송 예약 해두면 그 사이에 또 보완이나 수정할 내용 떠올라요.

  • 7. 첨이라
    '25.3.6 5:00 PM (59.30.xxx.66)

    힘들어서 그래요ㅠ
    틀린 것을 메모했다가 더블 체크 하는 수밖에 없어요

    윗님 말처럼 프린트해서 다시 읽어 보는 것이 모니터 보다 후ㅏㄹ씬 낫죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1691219 윤석열 대통령 구속취소…법원 "공수처 수사 범위 내란죄.. 4 ** 2025/03/07 1,895
1691218 대학병원.치과임플란트비싸나요 11 치과 2025/03/07 1,364
1691217 달바 톤업크림 좋대서 샀는데 8 .... 2025/03/07 3,452
1691216 헌재의 파면이 정말 중요해요 5 2025/03/07 1,618
1691215 학원비가 끝나니 부자가 되네요^^ 17 ... 2025/03/07 6,177
1691214 개신교는 어떤 스탠스에요?? 3 ㄱㄴ 2025/03/07 648
1691213 대학생도 학업우수상을 받네요 9 .. 2025/03/07 1,733
1691212 친구가 수능 시점부터 연락을 안 하는데 11 연락 2025/03/07 2,708
1691211 집주인이 세탁기 가져갔다고 전화를.. 18 하아 2025/03/07 5,260
1691210 무슨 삼선개헌 사사 오입도 아니고 4 2025/03/07 853
1691209 남자 중학생, 속옷 어디서 사나요? 4 -- 2025/03/07 492
1691208 태세전환이 참 빠르네요 19 .. 2025/03/07 6,436
1691207 대전 초등생 살해교사 신상공개 검토 6 하늘 2025/03/07 2,195
1691206 당근하다 어이없는 일을 했어요(당했어요?) 10 dma 2025/03/07 2,559
1691205 얼마전 핫딜 공유해주셨던 고춧가루 반질반질 좋네요(일키로 만오천.. 6 .. 2025/03/07 1,037
1691204 윤석열 구속취소 이유가 구속기간이 잘못되었다는데 무슨말인가요? 3 ........ 2025/03/07 1,755
1691203 권성동 "최상목, 조속히 국방부장관 임명하라".. 17 ㅇㅇ 2025/03/07 1,677
1691202 진짜 드럽게 정리못하네 윤석렬 당장석방안됨 2 아 간단정.. 2025/03/07 2,067
1691201 검찰은 즉시 항고해라 ㅇㅇㅇ 2025/03/07 324
1691200 80대 아빠 어지럽고 뒤뚱거리는 증상 14 2025/03/07 2,023
1691199 이러니저러니 해도 제일 손 많이 가는 그릇은 8 ........ 2025/03/07 1,895
1691198 혹시 다시 계엄 또 나나요??? 17 ........ 2025/03/07 2,669
1691197 중위소득 250%는 상위 몇%인가요? 1 2025/03/07 846
1691196 검찰, “尹 구속기간 시간 아닌 날로 계산…적법 기소 맞다” 반.. 14 ㅅㅅ 2025/03/07 4,827
1691195 엄마가 너무 철부지 같아요 10 2025/03/07 2,809