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자유게시판

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콩 다양하게 먹는 방법좀 알려주세요

분홍 조회수 : 855
작성일 : 2025-03-06 11:21:23

쿠팡 검색하다가 당뇨콩인 루핀콩을 발견해서

먹어보지도 않고 4kg을 샀어요

상품평도 괜찮아서요

그런데 먹어보니 아무맛도 안나고

맛도 없어요

그냥 식이섬유 풍부하고 단백질 콩이라서 샀는데

저 4kg을 어떻게 소비해야 할지 모르겠어요 ㅠㅠ

밥에다 넣는 방법 말고 어떻게 활용해야할지 모르겠어요

알려주세요

IP : 59.9.xxx.98
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.3.6 11:24 AM (221.150.xxx.211) - 삭제된댓글

    맛있게 먹는 방법은 다
    당뇨에 해로워요.

  • 2. ...
    '25.3.6 11:25 AM (220.75.xxx.108)

    저라면 스튜에 넣겠어요.
    토마토스튜나 아님 포토푀같이 맑은 스튜 어디에나 어울릴 듯요.

  • 3. 분홍
    '25.3.6 11:26 AM (59.9.xxx.98)

    맛있게 먹으면 안좋은가요?
    도대체 입에서 따로 놀아요.ㅠㅠ
    미치겠어요 뭘 먹고 살아야할지
    나한테는 가혹한 형벌이에요

  • 4. 음..
    '25.3.6 11:29 AM (221.138.xxx.252)

    검정콩이랑 섞어서 두유해서 드셔보세요.
    저는 원래 어렷을때 콩 비린내가 유난히 느껴져서 못 먹었었는데,
    나이가 들어 그런지 두유기에 넣고 해서 먹으니 먹을만 하더라구요.
    한줌씩 포장해서 파는 다른 견과류와 같이 다 섞어서 갈아 마셔보세요.

  • 5. 저는
    '25.3.6 11:46 AM (211.213.xxx.201)

    병아리콩 불려 전기밥솥에 삶아 에프에 돌려 바삭하게 먹어요
    저는 딱딱한거 좋아해서 - 병에 넣어두고 수시로 집어먹어요

  • 6. 일단
    '25.3.6 2:29 PM (58.127.xxx.203)

    500그람정도 불려 밥솥에 삶아서
    동그랑땡, 녹두전처럼 넙적하게 부치기도 하고 카레나 짜장에도 넣고
    남은건 지퍼백에 넣어 냉동해 쓰시면 되요

  • 7.
    '25.3.6 3:29 PM (121.167.xxx.120)

    삶아서 냉동해 놓고 전자렌지로 해동해서 샐러드 위에 뿌려 드세요

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