마누카 꿀 아침 공복에 먹으면

[아침꿀]

꿀이 보양식품이니 

장수식품이니 

뭐 그러잖아요. 

코스트코에 마누카꿀 싸게 팔길래 사와서 

아침빵에 조금씩 발라서 내놓는데 

나는 그냥 티스푼보다 조금 더 큰 숟가락으로 

한숟가락 먹고 미지근한 물 한컵 마시는데 

이것이 당을 올려주거나 살이 찌거나 하지 않을까 

걱정이 되거던요. 

공복에 꿀 한스푼 괜찮을까요. 

[일단]

공복에 꿀 드시고 물 안 드시는 게 원칙인 걸로 알아요.
그러면 거의 꿀물 마신 수준이니까요.
그리고 마누카도 아무 거나 아니고 수치가 있어요.
사신 거 수치로 검색해 보세요

[인체는]

마느카꿀 사양꿀 설탕 액상과당을 구분하지않아요. 먹은양과 농도만큼 혈당수치가 올라갑니다. 최종단계인 탄수화물로 흡수되시때문에...

[phrena]

MGO 수치 낮은 마누카는 일반 잡화꿀과
다를 바 없다고 느껴요

최소 800 ,, 1000 이상 마누카 허니 정도 되어야 ᆢ

당 피크가 오긴 하는데
유효 물질의 약리 작용이 더 크니 감안하고 복용하는 거

한국 토종꿀로는 밤꿀이 은근 강력하더군요

마누카를 화상& 개 물림 사고에 써보니
대단히 신비한 약(?)인 건 맞음

[노노]

제가 30후반에 위염완화시키려고 1년간 아침공복에 먹었더니
당보다 고혈압전단계왔어요. 끊으니 다시 원상회복되었구요.
어쩌다 먹으면 몰라도 아침 특히나 공복엔 주의하세요.

[ㅇ]

위 안좋을때 드시는게 낫지 않을까요
저같은 경우 위염있을 때만 상비약 처럼 먹어요
매일 먹는건 아무래도 당때문에 안좋을 것 같아서요

[판다댁]

꿀한스푼이면
갑자기 당수치200올라가시는 걸 보실 수있어요 ㅎ

[ㅡㅡ]

신애라가 아침에 꿀 먹는대서 나도 해볼까 싶었는데
저도 위가 약해서요

[근데]

나이 있으면, 당뇨 조심하세요 ㅠ