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결정과당이나 액상과당이나 같은가요

...... 조회수 : 277
작성일 : 2025-03-05 23:32:50

과당자체가 나쁘다고 알고 있는데 두개다 나쁜가요 

IP : 124.49.xxx.81
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠
    '25.3.6 8:21 AM (211.211.xxx.168)

    원재료는 비슷한 것 같은데 포도당을 제거한게 결정과당이라 gi지수가 낮데요.
    급격히 혈당을 덜 올린다는 건데 칼로리는 같을 듯요.
    아래 설명이 잘 나와 있내요.

    https://m.blog.naver.com/asdf4044/223282231051

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