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테니스나 스쿼시 같은 라켓 운동 하시는 분 ?

혹시 조회수 : 406
작성일 : 2025-03-05 10:23:48

저는 피클볼을 1년 넘게 하고 있는데요  피클볼에 푹빠져서  

하루에 한두 번 일주일에 8번정도 주말에는 한  3시간까지 치고 있어요

(피클볼은 제가 사는 캐나다에서는 아주 유행중입니다)

근데 오늘 보니까 오른팔이 왼팔보다 좀 두꺼워졌네요

오른팔에 근육 생긴건 마음에 드는데 양쪽을 같게 만들려면 왼팔을 어떤 운동을 해야 할까요?

아령으로 조금씩 왼쪽만 하고 있긴한데 이건 재미가 없으니 통 하기 싫네요

 

테니스나 스쿼시 피클볼같은  라켓 운동 하시는 분들 다른 팔엔 무슨 운동 하세요?

IP : 99.241.xxx.71
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.3.5 10:38 AM (211.114.xxx.77)

    어쩔 수 없다 생각하고 있어요. 배드민턴 해요.

  • 2. 어쩔수 없어요
    '25.3.5 11:43 AM (42.61.xxx.18)

    걱정마세요. 테니스 한참 칠때 오른팔이 눈에 띄게 두꺼웠는데 한 1달만 쉬어도 근육 풀리고 바로 돌아옵니다.

    짐에 다니면서 균형잡는 운동하시는 건 몸매를 위해서 해도 오른팔을 압도적으로 많이 쓰니 두꺼워지는 건 어쩔수 없어요.

  • 3. 그렇군요
    '25.3.5 9:19 PM (99.241.xxx.71)

    답글 감사합니다

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