82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단식 24시간 거의 다 되었어요

단식 조회수 : 1,657
작성일 : 2025-03-04 13:31:30

  어제 점심먹고 단식 시작해서 오늘 점심이 24시간인데요.

별로 안빠졌어요. 어제 아침. 점심먹고 해서 그런지.. 어제 아침에 60.9 정도였는데

지금 60.5네요..

키는 166 입니다. 내일은 좀 더 빠지길 기대해볼께요. 

IP : 211.186.xxx.7
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.3.4 1:31 PM (112.169.xxx.231)

    몸이 좋아졌을거에요

  • 2. 굶어서는
    '25.3.4 1:31 PM (175.208.xxx.185)

    굶으면 다음 끼니를 백퍼 흡수해요
    그러지마시고 드시는 양을 꾸준히 줄여보세요.

  • 3. ㅡㅡ
    '25.3.4 1:32 PM (211.217.xxx.96)

    하루 단식하고 포기했어요 어지러워서 집안일을 못하겠더라구요

  • 4. 오십부턴
    '25.3.4 1:39 PM (175.208.xxx.185)

    오십줄부터는 굶는거 안됨
    위가 나빠짐
    살뺀다고 허구헌날 굶어봤다가 위만 버려 소화장애 3~4달 고생
    이젠 삼시세끼 줄여서라도 먹어요.

  • 5. ..
    '25.3.4 1:41 PM (121.190.xxx.7)

    하루단신만으로는
    이틀삼일까지 해야 빠져요
    하루하다 이틀 삼일까지 해보세요
    일생생활 거뜬합니다
    해골된다 쓰러진다 몸에 무리간다
    과연 해보시고 하는말인지

  • 6. @@
    '25.3.4 1:49 PM (118.235.xxx.27)

    런베 대표가 73년생인데
    일주일에 한번 24-36시간 단식하며 빵으로 살던데요, 도시락 싸다녀요
    단식은 그냥 무조건 아니고, 저도 소금 섭춰하며, 활동량 최소로 하니 할만했요 ,
    밥을 안먹으니 소금을 필수로 먹어줘야 한대요 ,
    하고나면 몸도 가볍고 머리도 맑아집디다
    요즘은 간헐적으로 하며, 끼니를 최대한 텀을 둬요

  • 7.
    '25.3.4 1:59 PM (211.186.xxx.7)

    소금 먹고 있어요 ^^ 저도 런던 베이글 대표님 보고 자극 받았습니다

  • 8. Fd
    '25.3.4 4:48 PM (121.142.xxx.174)

    격일단식 살 잘빠져요. 알아보세요.
    식사하는날은 가리지 않고 실컷 먹어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1690402 이 중에 어떤직업이 좋아보이나요?   23 .. 2025/03/05 3,001
1690401 유방암 의심 조직검사결과가 늦게 나온대요 7 기다림 2025/03/05 1,864
1690400 드라마 2 . . 2025/03/05 396
1690399 전광훈 발언 전수조사…'이석기 판결문' 토대로 들여다본다 5 jtbc 2025/03/05 1,099
1690398 미키17보세요 스크린으로 2 아하 2025/03/05 1,826
1690397 이낙연 26 이건 또 2025/03/05 1,936
1690396 긴급속보 공수처 , 심우정 수사 착수 47 격하게환영합.. 2025/03/05 6,116
1690395 패브릭 소파 이번에 구매하려고 하는데 몇 가지 질문드려요 3 올리브 2025/03/05 462
1690394 양양 피자 맛집 추천해 주셔요 피자사랑 2025/03/05 168
1690393 남편과의 사이 좋아질 수 있을까요? 5 oo 2025/03/05 2,099
1690392 계단 내려갈때 무릎이 조금 아픈데 16 ... 2025/03/05 2,484
1690391 이사나갈때요 3 ㅡㅡㅡ 2025/03/05 1,000
1690390 헬스장에서 운동중에 파우치 사용하시나요? 5 별이너는누구.. 2025/03/05 1,132
1690389 리니어지나 온다 리프팅 해보신분 3 ㅇㅇ 2025/03/05 403
1690388 한은 “물가상승 경험이 부동산 수요 키워” 4 ... 2025/03/05 951
1690387 은퇴후 생활비를 미리 예습 시작했습니다 21 2025/03/05 4,433
1690386 尹 대통령 지지율 48.8% 37 ㅇㅇ 2025/03/05 4,897
1690385 가입한 새마을금고, 신협 배당금 없대요... 10 슬프다 2025/03/05 1,866
1690384 티메프시작으로 손잡이 바보사랑 펀샵 홈플까지 3 ........ 2025/03/05 745
1690383 트럼프 의회연설 왜이리 자꾸 일어나요ㅋㅋ 2 .. 2025/03/05 1,158
1690382 기독교인분들 일어나서 무엇부터하시나요 4 ... 2025/03/05 508
1690381 이 단어가 뭔지 도무지 기억이 안나요 5 탐정 2025/03/05 1,266
1690380 공수처, '김성훈 구속영장 반려' 검찰총장·대검차장 수사 착수 46 공수처 2025/03/05 3,450
1690379 저는 성격이 급해서 일을 그르칠 때가 많네요 4 ** 2025/03/05 1,243
1690378 정신건강의학과 상담위주인 곳 추천 부탁드려요(서울 27 ㅇㅇ 2025/03/05 1,006