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자유게시판

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단식 24시간 거의 다 되었어요

단식 조회수 : 1,653
작성일 : 2025-03-04 13:31:30

  어제 점심먹고 단식 시작해서 오늘 점심이 24시간인데요.

별로 안빠졌어요. 어제 아침. 점심먹고 해서 그런지.. 어제 아침에 60.9 정도였는데

지금 60.5네요..

키는 166 입니다. 내일은 좀 더 빠지길 기대해볼께요. 

IP : 211.186.xxx.7
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.3.4 1:31 PM (112.169.xxx.231)

    몸이 좋아졌을거에요

  • 2. 굶어서는
    '25.3.4 1:31 PM (175.208.xxx.185)

    굶으면 다음 끼니를 백퍼 흡수해요
    그러지마시고 드시는 양을 꾸준히 줄여보세요.

  • 3. ㅡㅡ
    '25.3.4 1:32 PM (211.217.xxx.96)

    하루 단식하고 포기했어요 어지러워서 집안일을 못하겠더라구요

  • 4. 오십부턴
    '25.3.4 1:39 PM (175.208.xxx.185)

    오십줄부터는 굶는거 안됨
    위가 나빠짐
    살뺀다고 허구헌날 굶어봤다가 위만 버려 소화장애 3~4달 고생
    이젠 삼시세끼 줄여서라도 먹어요.

  • 5. ..
    '25.3.4 1:41 PM (121.190.xxx.7)

    하루단신만으로는
    이틀삼일까지 해야 빠져요
    하루하다 이틀 삼일까지 해보세요
    일생생활 거뜬합니다
    해골된다 쓰러진다 몸에 무리간다
    과연 해보시고 하는말인지

  • 6. @@
    '25.3.4 1:49 PM (118.235.xxx.27)

    런베 대표가 73년생인데
    일주일에 한번 24-36시간 단식하며 빵으로 살던데요, 도시락 싸다녀요
    단식은 그냥 무조건 아니고, 저도 소금 섭춰하며, 활동량 최소로 하니 할만했요 ,
    밥을 안먹으니 소금을 필수로 먹어줘야 한대요 ,
    하고나면 몸도 가볍고 머리도 맑아집디다
    요즘은 간헐적으로 하며, 끼니를 최대한 텀을 둬요

  • 7.
    '25.3.4 1:59 PM (211.186.xxx.7)

    소금 먹고 있어요 ^^ 저도 런던 베이글 대표님 보고 자극 받았습니다

  • 8. Fd
    '25.3.4 4:48 PM (121.142.xxx.174)

    격일단식 살 잘빠져요. 알아보세요.
    식사하는날은 가리지 않고 실컷 먹어요.

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