82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

NAC 드시고 효과 보신 분 있나요?

조회수 : 426
작성일 : 2025-03-04 13:09:11

몰랐던 물질을 알게 되서 효과가 궁금하네요. 외국에서는 건강보조식품으로도 팔기도 하는데

우리나라에서는 의약품으로 되버렸네요.

뮤테란은 일반의약품이라 처방전 없어도 됩니다.

 

시스테인 유도체의 일종인 N 아세틸 시스테인은 엘시스테인보다 좀더 안정화된 상태의 물질입니다. 간에서 대사가 이루어지며 대소변으로 배출이 이루어지구요. 양파에 천연 NAC가 들어있다고 해요. (양파 최고!)

비슷한 제재로 그냥 '아세틸 시스테인'이라는 녀석도 있습니다. 이것은 NAC보다 독성이 약한 형태의 물질이고 효능면에서는 유사합니다. 그래서 아세틸시스테인 형태로 보조제를 섭취하기도 해요.

아무튼 쉽게 아세틸시스테인이나 N-아세틸 시스테인 이 모든 것이 시스테인의 일종이며 NAC라고 보시면 될 것 같습니다.

 

효능 

 

1.강력한 항산화 작용

에너지대사 과정에서 발생하는 과산화물을 1차적으로 걸러주는 작용을 하는 것이 글루타치온인데 이 물질을 간에서 직접 생성하기도 하고 전구체로서의 역할을 하기도 합니다.

대사과정은 nac->시스테인->글루타치온으로 전환 과정을 거칩니다.

항산화를 통해 당연히 면역이 올라가며 항염증, 항암 효과를 기대할 수 있습니다.

2. 간 해독 기능 지원

아세틸시스테인이 글루타치온이 되면서 중금속 해독을 하기 때문에 간의 해독 부담을 줄여줍니다.

다른 약물들(아세트아미노펜, 파라세타몰 등)의 과다복용시 해독하기 위한 의약품으로도 쓰이고 있구요.

알코올 분해를 돕는 효소의 작용에도 쓰이기 때문에 숙취 해소에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 진해거담 작용

감기, 폐렴, 기관지염 등 만성 폐, 기관지 질환으로 인한 끈끈한 가래의 점도를 묽게 만들어 거담 작용을 해줍니다.

그래서 코로나 이후 가래, 잔기침 등 기관지질환으로 고생하는 분들이 많아 이 NAC영양제가 큰 인기를 끌었었죠. 장기 섭취를 해도 무리가 없다보니 만성비염, 후비루, 만성호흡기질환을 달고사시는 분들에게 오랫동안 쓰여왔습니다.

4. 기타

간과 신장을 보호하면서 불안, 우울증 같은 정신적인 장애 개선에도 도움이 됩니다.

기본적으로 글루타치온의 수치를 높여주기 떄문에 피부 미백, 노화방지, 면역증가 효능을 가지고 있습니다.

IP : 125.183.xxx.168
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 1년반
    '25.3.4 1:54 PM (182.252.xxx.163)

    째 먹고있어요...항산화작용때문에 먹는데 구하기가 어려워요..진짜인거로 구하는게 통관금지 물품인지라..
    피부도 좋아지고 이게 필수인지라 풀릴때 1년치 사셨요
    하루 3.4번먹어요..컨디션 유지가 최고봉이지요..이건
    비타민c랑 같이 먹어요..발포라서

  • 2. ㅇㅇ
    '25.3.4 2:38 PM (133.32.xxx.11)

    이거 최고예요
    단연 압도적 최고입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1691761 지금 피디수첩 보고 있는데 6 아웃겨 2025/03/04 3,458
1691760 빌라 소형 이거 투자할 만할까요? 7 ^: 2025/03/04 1,825
1691759 사회지도층들이 대놓고 악해진게 넘 끔찍 27 ㄱㄴㄷ 2025/03/04 3,572
1691758 일바조차 구하기 힘드네요 14 ㅇㅇ 2025/03/04 5,950
1691757 담 정권에서 제일 먼저 해결 8 asewg 2025/03/04 1,138
1691756 홍장원은 국정원장자리를 놓친거네요 42 ㄱㄴ 2025/03/04 13,881
1691755 응급실 경찰조사 3 이러니 2025/03/04 1,710
1691754 우리나라 곳곳의 공중화장실 최고~ 12 .. 2025/03/04 2,418
1691753 선거부정이 아니라 부인부정 때문 아닌가요? ㅋ 4 거짓부렁 2025/03/04 917
1691752 챗지피티와 정치 토론을 했어요 3 ㅇㅇ 2025/03/04 1,371
1691751 미국주식 리스크가 트럼프 입인가요 3 .... 2025/03/04 1,802
1691750 피디 수첩을 같이 봐요 8 2025/03/04 2,023
1691749 헌재 선고 11일 예상이라네요 8 ㅇㅇ 2025/03/04 3,603
1691748 3.1절 맞아 베를린에서 윤석열 파면 촉구 집회 열려 1 light7.. 2025/03/04 424
1691747 직원 머리냄새에 관해 챗지피티에게 물어봤어요 10 챗지피티 2025/03/04 4,160
1691746 김건희 권력은 윤가 탄핵과 별개라네요 17 2025/03/04 5,809
1691745 솔직히 백종원 관심 없는데 8 Sksksj.. 2025/03/04 4,113
1691744 에드워드리의 컨츄리쿡 재밌네요! 3 간만 2025/03/04 2,014
1691743 다툼 6 요양원 2025/03/04 954
1691742 이런 밴드모임은 누가 갈까요 4 ㅎㅎㅎ 2025/03/04 1,853
1691741 최상목 아직도 임명안했나봐요. 왜 저러는거예요 진짜. 13 징하다진짜 2025/03/04 3,192
1691740 엔비디아 주주 계신가요 7 .. 2025/03/04 3,544
1691739 전한길이 원래 굉장히 진보성향이었어요 19 ㅇㅇ 2025/03/04 6,785
1691738 쿠첸 전기 밥솥 라인들간의 차이가 무엇인가요? 9 올리브 2025/03/04 815
1691737 펨코에서 보고 뿜은 덧글(남성호르몬에 대해) 11 웃긴덧글 2025/03/04 2,813