82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갱년기라 그럴까요?

어쩌죠 조회수 : 2,122
작성일 : 2025-03-04 00:20:42

너무 너무 화가 나요.

물론 이유 없이는 아니고 예전엔 잘 참고 넘어가던 걸 못참겠어요. 짜증도 많이 나고요. 

그리고 많이 서운하고 불안도 심해졌어요.  이것저것 걱정되는 게 많아(미래, 노후, 부모님 건강, 자식 미래 등) 일이 손에 잘 안 잡혀요. 

마음이 약해져서 뭐든 자신이 없어지고 두려워요. 

약도 먹고 있고 상담도 받고 있는데 나아지질 않아요.

집안일이 너무 너무 하기 싫어요. 특히 정리정돈이 괴롭습니다. 예전엔 빠릿빠릿 하루 날 잡으면 다 하던 걸 며칠에 걸쳐 하다 쉬다 하다 쉬다 (지금도 하다 쉬는 중..) 해도 해도 끝도 없는 것 같고 지긋지긋해요.

백세시대 반도 못 살았는데 벌써 이러나 싶어 갑갑합니다. 어쩌면 좋죠? 뭘 해야 할까요? 너무 절망적이에요  이것도 갱년기 증상일까요? 만약 그렇다면 언제쯤 나아질까요ㅠ

 

IP : 211.243.xxx.228
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 어쩌죠
    '25.3.4 1:12 AM (211.243.xxx.228)

    댓글이 하나도 없어서 더 절망적이네요ㅜㅜ
    저 좀 도와주세요ㅠㅠ

  • 2. 저두 그래요
    '25.3.4 1:28 AM (116.33.xxx.233)

    답글 달려고 로그인 합니다
    저도 그래요ㅜㅜ
    딱 원글님 증상이요
    추가 하자면 몸도 여기저기 아프고 마음도 아파요
    서럽고 화나고 암튼 총체적난국
    근데...
    마음을 잘 다스릴려고 부단히 노력해요
    가족들도 잘 헤아리지 못합니다
    눈물이 주체할수 없이 흐르고요
    마음이 너무 추해져서 사람 만나는것도
    줄이고 저에게 집중하면서 보내고있어요

    우울증 약도 먹어볼까 많이 생각했는데
    이겨 내보려구요!!

    같이힘내요!!!!

  • 3. 어쩌죠
    '25.3.4 1:43 AM (211.243.xxx.228)

    답글 달아주셔서 감사해요ㅠㅠㅠㅠ

    저도 몸도 여기저기 아프고 맘도 아파요.
    가족들도 잘 헤아려주질 않아서 외롭고 서럽고..
    눈물이 주체할 수 없는 것도
    사람 만나는 것도 힘들고요.

    그래도 이겨내려 힘쓰시니 본받아야겠어요.
    용기주셔서 정말 고맙습니다.

    님도 저도 얼른 평안해지길!!!
    굿밤 되세요.

  • 4. ..
    '25.3.4 2:15 AM (121.177.xxx.136)

    갱년기 증상 맞아요
    오장육부 균형이 안 맞아서 그렇다고...
    별 이유 없이 갑자기 공황증상이 생기는 사람도 있어요

  • 5. 갱년기
    '25.3.4 2:50 AM (172.226.xxx.27)

    증상이라도 정당화하지마시고 조절해 가야 할 것 같아요
    사람마다 다르다지만 주변사람보니 제가 봤을 때가 59인데 그때부터 뭐 하기싫고 어쩌고 노인네 행세하니 10년만애 자식도 떠나가더라구요... 심리치료도 받으시고 우아하게 늙어요..

  • 6. 어쩌죠
    '25.3.4 3:13 AM (211.243.xxx.228)

    121.177님,
    답글 감사합니다ㅜ
    제발 갱년기 지나면 나아졌음 좋겠어요.

  • 7. 어쩌죠
    '25.3.4 3:17 AM (211.243.xxx.228)

    172.226님
    말씀 감사합니다.
    자식 떠나가면 맘이 찢어질 것 같네요ㅠ
    심리치료도 하고 약도 먹고 최선을 다해보고 있어서 더 절망스러워요ㅠㅠ

  • 8. ..
    '25.3.4 3:50 AM (223.39.xxx.11)

    몇 달 그러다가 원래대로 돌아오기도 합니다
    너무 걱정하지 마시고
    갱년기 증상이니 이러다 괜찮겠지 하세요
    그리고 운동 하나 꾸준히 해보세요

  • 9. 어쩌죠
    '25.3.4 4:48 AM (211.243.xxx.228)

    223.39님 고맙습니다ㅠ
    덕분에 마음이 조금 편안해졌어요
    좋은 하루 되세요

  • 10. ...
    '25.3.4 8:01 AM (58.140.xxx.145)

    몇살이세요? 제가 딱48세에 그렇더라구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1690224 “13년째 제자리걸음” 편의점 상비약 확대는 언제쯤 1 다이소영양제.. 2025/03/04 1,201
1690223 기초수급대상자가 안면거상했다는 얘기 들어보셨나요? (본문 지웁니.. 78 여기있수다 2025/03/04 17,599
1690222 돼지고기장조림이 질겨요 7 ㄱㄴ 2025/03/04 814
1690221 수영장에서 문신있는 사람보면 많이 거슬리나요..? 28 2025/03/04 3,704
1690220 새내기 첫수업 대박 교수 만났네요 5 입시졸업 2025/03/04 5,086
1690219 미국주식 수익 실현 하셨나요? 9 ㅇㅇㅇ 2025/03/04 3,017
1690218 올림픽 아파트 상가 ×× 부동산 중개인 예의가 없네요. 14 예의없는 부.. 2025/03/04 3,681
1690217 정관 이.최고 그담이 정인...사주 잘아시는분.. 5 ㅣ000 2025/03/04 1,198
1690216 언론의 탈을 쓴 악마 CBS 19 악마를보았다.. 2025/03/04 4,900
1690215 아오 테슬라 진짜 반토막 나는거 아닌지 15 ..... 2025/03/04 4,926
1690214 전병헌 "기존 민주당 이미 소멸…이재명이 대통령? 내란.. 19 ,, 2025/03/04 1,838
1690213 혈당측정기. 공복90이면 100정도라고 알아야된데요 7 2025/03/04 1,951
1690212 김경수는 경남도지사 이재명은 계양으로 도망 20 ... 2025/03/04 2,353
1690211 내각제 쉽게 설명 부탁드립니다 12 .. 2025/03/04 1,072
1690210 이재명이 훌륭하다는 증거.. 12 인용 2025/03/04 2,285
1690209 봉준호감독은 천재에요! 16 hj 2025/03/04 6,905
1690208 터키 여행) 이스탄불만 가는 건 어떤가요 14 여행 2025/03/04 1,814
1690207 오늘자 더쿠 김경수 별명. JPG 18 ........ 2025/03/04 6,265
1690206 패션 3 2025/03/04 1,266
1690205 쳐진 눈 성형문의 3 아. 2025/03/04 1,828
1690204 쇼윈도부부 형부에게 재산을 준다는데요. 13 상담은 2025/03/04 6,444
1690203 매불)김경수가 너무 다운시키니 욱이가 26 ㄱㄴ 2025/03/04 5,799
1690202 20대보다 외모가 나아진 중년 있으세요?? 10 .. 2025/03/04 3,261
1690201 아보카도 오일이 검은색인데 괜찮을까요? 5 오일 오잉?.. 2025/03/04 1,138
1690200 90년대 과자 10 과자 2025/03/04 1,792