어머니가 체온이 낮으신데 어떻게 해드리면 좋을까요?

[질문]

어머니께서 70대 노인이신데 요즘들어 항상 체온이 35.8~36.2정도가 나오세요.

 

귀 체온이요.

 

병원에 가야 할 정도로 낮은건 아닌데 체온이 낮으면 면연력이  떨어져서 안좋아고 하더라고요

 

암발생률도 높고요.

 

36.5 이상으로 높이고 싶은데 체온 낮으신 분들은 어떻게 하시나요?

 

어머니는 현재 족욕 매일 하시고 핫팩을 몸에 넣고 다니시고 따뜻한 물을 계속 드세요

 

그래도 체온은 올라가지 않네요

[@@]

기초체력이 약해지신거 같아요
땀나는 숨차는 운동은 무리신가요? 저는 수족 냉증인데 오메가3를 한알 먹다가 두세알 먹으니 좀 따뜻해져요

[근데]

같은 70대인데 체온이 항상 37~37.5 정도
높게 나오는데
감기 달고 살아요
크게 걱정안하셔도 될듯 합니다

[좀 더]

걷기나 움직임을 늘리셔야해요.
가능하다면.

[홍삼]

꾸준히 드시면 도움될듯요

[nn]

코로나때 체온이 35도 정도여서 으시시했던적이 있었는데요.
생강차 다려 마시고 홍삼 꾸준히 복용했더니 어느샌가 모르게 정상으로 돌아왔어요.
잠잘때 따뜻하게 자고 배에다 찜질패드 올려놓고 자는거는 항상하는 일상이고요.

[유지니맘]

제 경우는 생강차였어요
그냥 생강을 편으로 썰어서 물에 끓여 계속 마셨구요
말려서 냉동실 보관하기도 하고
생으로 보관하기도 하고 .

생강청이 간편하긴 하던데
저는 단것이 잘 안맞아서 .
아무튼 생강이 몸의 체온을 높여준다고 합니다

[21]

저도 생강차나 대추차 추천이요. 생강차는 몸 온도 올리는 데 좋고요. 대추차는 수면에 도움이 됩니다.

[...]

생강 대추 듬뿍 넣고 푹 오래 끓여서 드세요.
몸에 한기가 계속 올라 와서 몇일 대추 생강차 입에 달고 살았더니 한기가 없어졌어요.

[kk 11]

잘 먹고 체중늘리고ㅡ중요함 추위 덜타요
걷기라도 해야죠

[섣]

오메가3, 대추, 생강이 한기에 좋군요.