82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

채식이 생각만큼 건강식은 아닌가요?

,.. 조회수 : 3,816
작성일 : 2025-03-01 18:29:15

채소가 무조건 몸에좋다고생각했는데

고기는줄이고 채소많이먹고..

근데 채소가 독소도많고 이것저것 건강 공부한사람들보면 채소 끊고 육식만해야한다 라는사람도있고..깜놀..

육식은 몸에 나쁜줄만알았는데..

뭐가 정답일까요?

IP : 211.235.xxx.32
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. kk 11
    '25.3.1 6:30 PM (114.204.xxx.203)

    적당히 고루 먹고요
    노년기엔 고기를 늘리래요

  • 2. 저는
    '25.3.1 6:31 PM (116.125.xxx.12)

    생채소 먹으면 가스가 넘 차서
    방귀가 쉴새없이 나와요
    진짜 계속 뿡뿡 거려서 못먹어요
    그나마 익힌채소는 괜찮아요

  • 3. .......
    '25.3.1 6:31 PM (119.71.xxx.80)

    뭐든지 한쪽으로 치우치는 식단은 안 좋아요
    골고루가 진리

  • 4. ㅇㅇ
    '25.3.1 6:36 PM (118.235.xxx.170)

    소음인의 경우 생채소, 과일이 몸을
    더 차게 해요. 소화도 안되고요
    익혀 먹어야 해요

  • 5. ...
    '25.3.1 6:51 PM (1.237.xxx.38)

    차서 익혀먹어야죠
    몸이 차면 암도 잘 온다잖아요

  • 6. ㅇㅈ
    '25.3.1 6:52 PM (106.101.xxx.169)

    피를 맑게해요 혈관질환 있는 사람들은 채식 하면
    수치 좋아집니다 피가 진득해지면 만병이 오고
    얼굴과 피부도 늙어요 요즘 탁한 피 걸러내는 시술도
    있더만요

  • 7.
    '25.3.1 6:54 PM (106.101.xxx.169)

    고지혈 고혈압 통풍 있어서 약 먹었는데 채식 위주로 먹고 정상화 돼서 약 끊었어요 술 많이 먹고 고기 먹으면 또 수치 올라가구요
    제가 직접 수치로 경험을 해봐서 채소 섭취가 중요하다는걸 몸소 느꼈지요

  • 8. ,,,,,
    '25.3.1 6:56 PM (61.77.xxx.165) - 삭제된댓글

    골고루 먹어야죠
    뇌질환 심장질환은 의외로 고기에 있는 미네랄이 있어야하더라구요

  • 9. ㅇㅂㅇ
    '25.3.1 7:09 PM (117.111.xxx.80)

    골고루가 진리22222

  • 10. . .
    '25.3.1 7:14 PM (49.142.xxx.126)

    골고루가 진리333
    가공식품 금지

  • 11.
    '25.3.1 7:48 PM (104.28.xxx.115)

    모든 식물에는 독성이 있어요.
    식용에도 경중의 차이지 아예 없는건 아닙니다.
    그래서 생채소 보다는 숙채로 먹는게 좋구요.

    사람은 잡식성이예요.
    생선 달걀 유제품 일체 안먹고 완전 채식 오래한 사람들
    결국 병나잖아요. 채소만으로는 필요 영양분 섭취가 어렵다 생각합니다.

    결국 자연식품 골고루가 답인것 같아요.

  • 12.
    '25.3.1 7:55 PM (124.5.xxx.227)

    술은 1급 발암물질인데 채식 이야기하는데 술 이야기는 왜

  • 13.
    '25.3.1 9:06 PM (116.37.xxx.236)

    체질 란 믿는 분도 계시지만 체질대로 먹으니 정말 좋아져요.
    누군 생채소에 무리가 가고, 누군 고기에 무리가 가고…그 안에서도 종류를 사여먹으니 몸이 편해요.

  • 14. ....
    '25.3.1 9:12 PM (58.122.xxx.12)

    채소 여러종류 과하게 먹으면 설사하고 위에 가스차요
    쩌먹는게 베스트

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1689543 교회 다니는 분들만 봐주세요. 14 .. 2025/03/02 2,059
1689542 어지럼증 원인이 뭘까요.이석증 재발 전조 증상인가요? 3 미쳐 2025/03/02 1,401
1689541 부모님들 어떤 유튜브 좋아하세요 부모 2025/03/02 329
1689540 남들이 영재라 계속 말하면 공부 시켜야 하나요? 26 영재 2025/03/02 2,872
1689539 보통 정형외과나 일반외과의사들 몇살까지 수술하나요? 5 .. 2025/03/02 1,943
1689538 음쓰처리기 바리미 삑삑소리 1 됐다야 2025/03/02 302
1689537 미키 17 보고 테넷 보니깐 세계관 확장 느낌 2 오오 2025/03/02 2,276
1689536 카페 손님인데 이상해요 63 이상 2025/03/02 21,587
1689535 1층 와이파이 3층 가능할까요 5 땅콩 2025/03/02 1,449
1689534 주량 어떻게 늘리냐는 질문에 의사 답변 4 ㅇㅇ 2025/03/02 1,881
1689533 미키17 보신분만 질문요 스포 9 ㅇㅇㅇ 2025/03/02 1,827
1689532 스타우브 바닥 코팅 벗겨지면 답없나요? 5 애증 2025/03/02 1,757
1689531 수제비 레시피 알려주세요 4 2025/03/02 1,548
1689530 한동훈 “이재명은 헌법 아닌 자기 몸 지키려는 것” 맹공격 47 .. 2025/03/02 2,646
1689529 진짜 계엄도시가 따로 있었으면 하네요. 9 탄핵인용 2025/03/02 1,224
1689528 이진숙도 계엄령을 알고 있었던 것 같아요 5 ... 2025/03/02 3,289
1689527 롱샴백 바닥 모서리 뚫리는거요 9 동원 2025/03/02 3,369
1689526 이사갈집이 혹시 무당집일지.. 4 .. 2025/03/02 2,984
1689525 경기도 사는 00년생 어머니 계신가요? 10 ㅇㅇ 2025/03/02 2,885
1689524 집회 전 태어나서 이런거 처음보네요 ㄷ 23 ㅁㅁ 2025/03/02 6,184
1689523 전국에 폭증한 미분양에 특단대책 나온다 5 ..... 2025/03/02 2,714
1689522 핫딜 몇개 14 쇼핑 2025/03/02 2,480
1689521 디지털 온누리 이거 뭔가요 10 ... 2025/03/02 1,890
1689520 여기서는 다들 요양원 보내라고 하시잖아요 69 2025/03/02 15,589
1689519 수준이 달라도 넘 다르네요 찬성과 반대 11 ... 2025/03/02 2,964