82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

채식이 생각만큼 건강식은 아닌가요?

,.. 조회수 : 3,812
작성일 : 2025-03-01 18:29:15

채소가 무조건 몸에좋다고생각했는데

고기는줄이고 채소많이먹고..

근데 채소가 독소도많고 이것저것 건강 공부한사람들보면 채소 끊고 육식만해야한다 라는사람도있고..깜놀..

육식은 몸에 나쁜줄만알았는데..

뭐가 정답일까요?

IP : 211.235.xxx.32
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. kk 11
    '25.3.1 6:30 PM (114.204.xxx.203)

    적당히 고루 먹고요
    노년기엔 고기를 늘리래요

  • 2. 저는
    '25.3.1 6:31 PM (116.125.xxx.12)

    생채소 먹으면 가스가 넘 차서
    방귀가 쉴새없이 나와요
    진짜 계속 뿡뿡 거려서 못먹어요
    그나마 익힌채소는 괜찮아요

  • 3. .......
    '25.3.1 6:31 PM (119.71.xxx.80)

    뭐든지 한쪽으로 치우치는 식단은 안 좋아요
    골고루가 진리

  • 4. ㅇㅇ
    '25.3.1 6:36 PM (118.235.xxx.170)

    소음인의 경우 생채소, 과일이 몸을
    더 차게 해요. 소화도 안되고요
    익혀 먹어야 해요

  • 5. ...
    '25.3.1 6:51 PM (1.237.xxx.38)

    차서 익혀먹어야죠
    몸이 차면 암도 잘 온다잖아요

  • 6. ㅇㅈ
    '25.3.1 6:52 PM (106.101.xxx.169)

    피를 맑게해요 혈관질환 있는 사람들은 채식 하면
    수치 좋아집니다 피가 진득해지면 만병이 오고
    얼굴과 피부도 늙어요 요즘 탁한 피 걸러내는 시술도
    있더만요

  • 7.
    '25.3.1 6:54 PM (106.101.xxx.169)

    고지혈 고혈압 통풍 있어서 약 먹었는데 채식 위주로 먹고 정상화 돼서 약 끊었어요 술 많이 먹고 고기 먹으면 또 수치 올라가구요
    제가 직접 수치로 경험을 해봐서 채소 섭취가 중요하다는걸 몸소 느꼈지요

  • 8. ,,,,,
    '25.3.1 6:56 PM (61.77.xxx.165) - 삭제된댓글

    골고루 먹어야죠
    뇌질환 심장질환은 의외로 고기에 있는 미네랄이 있어야하더라구요

  • 9. ㅇㅂㅇ
    '25.3.1 7:09 PM (117.111.xxx.80)

    골고루가 진리22222

  • 10. . .
    '25.3.1 7:14 PM (49.142.xxx.126)

    골고루가 진리333
    가공식품 금지

  • 11.
    '25.3.1 7:48 PM (104.28.xxx.115)

    모든 식물에는 독성이 있어요.
    식용에도 경중의 차이지 아예 없는건 아닙니다.
    그래서 생채소 보다는 숙채로 먹는게 좋구요.

    사람은 잡식성이예요.
    생선 달걀 유제품 일체 안먹고 완전 채식 오래한 사람들
    결국 병나잖아요. 채소만으로는 필요 영양분 섭취가 어렵다 생각합니다.

    결국 자연식품 골고루가 답인것 같아요.

  • 12.
    '25.3.1 7:55 PM (124.5.xxx.227)

    술은 1급 발암물질인데 채식 이야기하는데 술 이야기는 왜

  • 13.
    '25.3.1 9:06 PM (116.37.xxx.236)

    체질 란 믿는 분도 계시지만 체질대로 먹으니 정말 좋아져요.
    누군 생채소에 무리가 가고, 누군 고기에 무리가 가고…그 안에서도 종류를 사여먹으니 몸이 편해요.

  • 14. ....
    '25.3.1 9:12 PM (58.122.xxx.12)

    채소 여러종류 과하게 먹으면 설사하고 위에 가스차요
    쩌먹는게 베스트

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1689740 공무원연금 수령 15 사랑으로 2025/03/02 5,066
1689739 대패삼겹살 된장찌개??? 5 .. 2025/03/02 1,170
1689738 증여세 잘 아시는 분 계실까요? 6 .. 2025/03/02 1,506
1689737 말도 안되게 체급 커지는 중인 쿠팡 23 ㅇㅇ 2025/03/02 6,575
1689736 치양마이를 6월에 가도 좋나요? 4 .. 2025/03/02 1,803
1689735 여기 싸이트는 남편관련 주제를 넘나 좋아함. ........ 2025/03/02 630
1689734 근데 저 극우들은 진짜 인터넷에 중국인들이 설치고 있다고 생각하.. 6 ㅇㅇㅇ 2025/03/02 834
1689733 OTT보다 특선영화 6 봄비 2025/03/02 2,089
1689732 요새 집에서 뭐입고 있나요? 4 2025/03/02 2,479
1689731 전세계약서 작성시기.. 4 ㄱㄱ 2025/03/02 712
1689730 이상한 택배가 왔어요 18 소심이 2025/03/02 7,143
1689729 에프에 고추바사삭 치킨굽고 캔맥주한캔 8 2025/03/02 2,025
1689728 저탄고지 하던걸 까먹었어요...ㅠ 7 에고 2025/03/02 2,053
1689727 미키17. 15세이상인데 중딩아들하고 가지는 마셔요 14 아놔 2025/03/02 4,773
1689726 만약에 헌재 7대1로 파면이면... 9 ..... 2025/03/02 5,922
1689725 미국 시민권 4 푸른 하늘 2025/03/02 2,138
1689724 82에서 보고 간 천개의 파랑 뮤지컬 너무 좋았어요 6 ㅇㅇ 2025/03/02 1,337
1689723 예전과 지금 비교해서 대학입시 8 알려주세요 2025/03/02 1,597
1689722 냉부해 제이홉 15 두근두근 2025/03/02 7,903
1689721 이사 요일 수요일 하고 금요일 중에 뭐가 더 좋을까요? 2 Dd 2025/03/02 683
1689720 부산역 조심해야겠어요. 7 .... 2025/03/02 6,290
1689719 오늘밤 11시 ebs에서 영화 '암살'해요. 4 ㅇㅇ 2025/03/02 1,414
1689718 변비엔 운동이 효과적이네요 5 ... 2025/03/02 2,940
1689717 이영돈 부정선거 조회수가. 12 ... 2025/03/02 2,970
1689716 SBS 3.1절 영웅들 A.I 기사.... 알아서눕네요.. 2025/03/02 401