82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

채식이 생각만큼 건강식은 아닌가요?

,.. 조회수 : 3,804
작성일 : 2025-03-01 18:29:15

채소가 무조건 몸에좋다고생각했는데

고기는줄이고 채소많이먹고..

근데 채소가 독소도많고 이것저것 건강 공부한사람들보면 채소 끊고 육식만해야한다 라는사람도있고..깜놀..

육식은 몸에 나쁜줄만알았는데..

뭐가 정답일까요?

IP : 211.235.xxx.32
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. kk 11
    '25.3.1 6:30 PM (114.204.xxx.203)

    적당히 고루 먹고요
    노년기엔 고기를 늘리래요

  • 2. 저는
    '25.3.1 6:31 PM (116.125.xxx.12)

    생채소 먹으면 가스가 넘 차서
    방귀가 쉴새없이 나와요
    진짜 계속 뿡뿡 거려서 못먹어요
    그나마 익힌채소는 괜찮아요

  • 3. .......
    '25.3.1 6:31 PM (119.71.xxx.80)

    뭐든지 한쪽으로 치우치는 식단은 안 좋아요
    골고루가 진리

  • 4. ㅇㅇ
    '25.3.1 6:36 PM (118.235.xxx.170)

    소음인의 경우 생채소, 과일이 몸을
    더 차게 해요. 소화도 안되고요
    익혀 먹어야 해요

  • 5. ...
    '25.3.1 6:51 PM (1.237.xxx.38)

    차서 익혀먹어야죠
    몸이 차면 암도 잘 온다잖아요

  • 6. ㅇㅈ
    '25.3.1 6:52 PM (106.101.xxx.169)

    피를 맑게해요 혈관질환 있는 사람들은 채식 하면
    수치 좋아집니다 피가 진득해지면 만병이 오고
    얼굴과 피부도 늙어요 요즘 탁한 피 걸러내는 시술도
    있더만요

  • 7.
    '25.3.1 6:54 PM (106.101.xxx.169)

    고지혈 고혈압 통풍 있어서 약 먹었는데 채식 위주로 먹고 정상화 돼서 약 끊었어요 술 많이 먹고 고기 먹으면 또 수치 올라가구요
    제가 직접 수치로 경험을 해봐서 채소 섭취가 중요하다는걸 몸소 느꼈지요

  • 8. ,,,,,
    '25.3.1 6:56 PM (61.77.xxx.165) - 삭제된댓글

    골고루 먹어야죠
    뇌질환 심장질환은 의외로 고기에 있는 미네랄이 있어야하더라구요

  • 9. ㅇㅂㅇ
    '25.3.1 7:09 PM (117.111.xxx.80)

    골고루가 진리22222

  • 10. . .
    '25.3.1 7:14 PM (49.142.xxx.126)

    골고루가 진리333
    가공식품 금지

  • 11.
    '25.3.1 7:48 PM (104.28.xxx.115)

    모든 식물에는 독성이 있어요.
    식용에도 경중의 차이지 아예 없는건 아닙니다.
    그래서 생채소 보다는 숙채로 먹는게 좋구요.

    사람은 잡식성이예요.
    생선 달걀 유제품 일체 안먹고 완전 채식 오래한 사람들
    결국 병나잖아요. 채소만으로는 필요 영양분 섭취가 어렵다 생각합니다.

    결국 자연식품 골고루가 답인것 같아요.

  • 12.
    '25.3.1 7:55 PM (124.5.xxx.227)

    술은 1급 발암물질인데 채식 이야기하는데 술 이야기는 왜

  • 13.
    '25.3.1 9:06 PM (116.37.xxx.236)

    체질 란 믿는 분도 계시지만 체질대로 먹으니 정말 좋아져요.
    누군 생채소에 무리가 가고, 누군 고기에 무리가 가고…그 안에서도 종류를 사여먹으니 몸이 편해요.

  • 14. ....
    '25.3.1 9:12 PM (58.122.xxx.12)

    채소 여러종류 과하게 먹으면 설사하고 위에 가스차요
    쩌먹는게 베스트

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1689559 넷플릭스 5 ^^ 2025/03/02 1,907
1689558 넷플영화 행복한 남자 추천해요 7 .. 2025/03/02 2,385
1689557 2024년 12월 윤거니가 꿈꿨던 세상 5 하늘이도우사.. 2025/03/02 1,447
1689556 매일 목욕탕에 가는데 피부에 안좋을까요? 7 하루 2025/03/02 2,488
1689555 성당은 자기구역에서만 6 성당 2025/03/02 1,664
1689554 헌재 8명 중 6명이 선관위원장 출신 21 .. 2025/03/02 4,396
1689553 로또를 성지에서 사는 이유가 있네요 6 Aamakl.. 2025/03/02 6,733
1689552 자기부정하는 국힘당이 만든 정책 15 ㅇㅇㅇ 2025/03/02 1,170
1689551 암 진단금 9 원글 2025/03/02 2,624
1689550 70대 이모랑 제평에 옷 사러 갔었어요. 54 음.. 2025/03/02 17,089
1689549 유시민이 말하는 이승만의 실체 16 ㅇㅇㅇ 2025/03/02 4,264
1689548 코로나백신 미접종자중에 지금까지 코로나 또는 감기 안걸린 사람 8 이름 2025/03/02 1,446
1689547 살던곳이 거의 빈 집이 되어버리니까 제 마음도 허해진것 같아요... 5 고베 2025/03/02 4,120
1689546 딸이 톰보이같은 친구랑 친해졌어요 39 Tom 2025/03/02 11,437
1689545 DC에서 극우집회 하네요 4 참내 2025/03/02 1,641
1689544 '채용비리' 지적받고 바꾸겠다던 '면접기준' 그대로…'감사 거부.. 4 ** 2025/03/02 1,664
1689543 온러닝 편한가요? 5 ㅇㅇㅇ 2025/03/02 1,740
1689542 필요하신 분들 출력하세요 5 하민이네 2025/03/02 5,140
1689541 세상에서 젤 편안한 삶 22 ... 2025/03/02 23,258
1689540 다이어트에 도움될까 싶어서 4 혹시 2025/03/02 2,798
1689539 모임 있는데...메이크업을 받을까요? 11 ... 2025/03/02 3,977
1689538 트럼프-젤렌스키 협상 파탄의 해석 35 자유 2025/03/02 5,582
1689537 친일파 박희양 후손이라는 영화감독 11 더쿠펌 2025/03/02 3,111
1689536 탄핵기원)세상 풍경중에서 5 풍경 2025/03/02 1,122
1689535 몸짱 되려다 '몸꽝'된다…신장 망가진 2030 18 ㅇㅇ 2025/03/02 19,029