저는 어제 처음 알았어요. 평소에 알리오 올리오 자주 만들어먹는데 마늘 왕창 넣거든요
근데 마늘이 당이 엄청나게 높대요ㅜㅜ
몰 랐 어 요.......
당은 어디에나 숨어있고 갑자기 뒷통수를 치는구만요ㅜㅜ
저는 어제 처음 알았어요. 평소에 알리오 올리오 자주 만들어먹는데 마늘 왕창 넣거든요
근데 마늘이 당이 엄청나게 높대요ㅜㅜ
몰 랐 어 요.......
당은 어디에나 숨어있고 갑자기 뒷통수를 치는구만요ㅜㅜ
저도 마늘 익히면 칼로리가 높아진다고 들었어요
마늘이 향신료지 배부를 만큼 먹는 주재료는 아니니까 걱정 안해도 ..
진짜로요
마늘칩을 간식으로 먹은 저는....ㅜㅜ
마늘을 양껏먹진 않자나요... 게다가 오일 파스타면 지방도 같이 먹구요
요즘 너무 당 염려를 넘어 강박같아요.
골고루 먹고, 심하게 단당류나 액상과당, 빵, 떡을 즐기지 않으면 괜찮다고봐요.
마늘 당도가 샤인보다 높아요. 매운맛 알리신 때문에
착각해서 그렇죠. 하지만 과일처럼 한주먹씩 먹진 않으니까요.
귤이 11에서 14브릭스라고하고,
사과는 14에서 16,17브릭스
15브릭스 되면 참 달아요
마늘은 20브릭스가 넘는다고 알고 있어요
어쩐지 야채 마늘 튀긴걸 며칠에 걸쳐 조금씩 먹었는데
갑자기 체중이 늘더라구요
튀긴거라 그런줄 알았더니 마늘 때문이구나
에이 마늘 말고 다른 게 문제죠 ㅎㅎ
직접 먹는다면 최소한 인스턴트나 가공을 먹는건 아닐테니 좋은 것같아요
고기 먹을때 야채라개 엄청 먹는데 배신이네요. 이래서 사람은 배워야 하나봐요.
밥대신 1일1식 알리오 알리오 잘 해먹었거든요
글구 마늘 엄~~청 듬뿍 넣어서 먹거든요ㅠㅠ
페퍼론치노도 엄청 넣고 ㅎㅎㅎ
전문가가 그러네요. 마늘은 당 높은 과일보다 살찐다고 ㅎㅎ
마늘 양 줄여서 만들어야겠어요 ㅎㅎ
저는 이미 알고 있었죠 게다가 마늘 알러지더라고요 급성은 아니고요 그래서 마늘이 집에 잘없네요 식구들도 일년내내 다이어트고 그래서요 김치도 마늘설탕 안들어간걸로 사먹으려다가 그건 참았어요 많이 먹지 않으니까요
외국인들 요리영상 보면 마늘은 정말 소량만 넣는 향신료죠 우리나라는 너무 많이넣어요
앗 생각해보니 우리 나라 식습관에 마늘 엄청 들어가고 설탕에 쌀밥에...음 그래도 자연식에 가깝긴하지만...
역시 지중해식이 답인가바여 ㅎ
전통식으로 먹어도 살 안 쪄요.
인스턴트가 문제지 골개루 헌섹 먹는 사람치고 살 찌는 거 못 봤어요. 대섹가는 다른 문제.
마늘이 탄수화물 함량이 높아요 근데 마늘 평소에 뭐 그렇게 많이 잘 안 먹잖아요 파스타에 엄청 넣어서 매일매일 먹으면 모를까
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1689735 | 아이 기숙사에 빌트인 오븐이 있는데… 13 | 기숙사 | 2025/03/02 | 2,555 |
1689734 | 남자향수냄새랑 파우더리한 냄새가 함께 나는 섬유유연제 1 | ㅇㅇㅇ | 2025/03/02 | 1,073 |
1689733 | 논란의 선관위 사무총장 작년에 국힘예비 후보로 ... 6 | .. | 2025/03/02 | 857 |
1689732 | 눈오고있나요 4 | 지금 강원도.. | 2025/03/02 | 2,303 |
1689731 | 중학생들 교복에 스타킹 어떤거신나요? 3 | 궁금 | 2025/03/02 | 723 |
1689730 | 노인 수십만명 입소대란. 데이케어센터 9 | 초고령사회 | 2025/03/02 | 6,088 |
1689729 | 손등에 화상 ㅠ 14 | …. | 2025/03/02 | 1,197 |
1689728 | LED 조명에서 자외선 나올까요? | 책상조명 | 2025/03/02 | 679 |
1689727 | 냉파하는 집은 5 | 평소 | 2025/03/02 | 2,329 |
1689726 | 이 노래를 좋아할 줄 몰랐어요 5 | … | 2025/03/02 | 2,259 |
1689725 | 아이알바 하는곳 사장님께~~~ 13 | 50대 | 2025/03/02 | 3,943 |
1689724 | 남편은 참… 11 | 그냥푸념 | 2025/03/02 | 3,611 |
1689723 | 보수는없고 이제 망상에 빠진 극우만 25퍼 맞죠? 18 | ㅎㅎㅎ | 2025/03/02 | 1,634 |
1689722 | 백억식탁에서 8 | 근데 | 2025/03/02 | 2,429 |
1689721 | 나이 드니까 서울 강남쪽 가면 마음이 불편하더라구요. 18 | 음.. | 2025/03/02 | 6,495 |
1689720 | 회비 다 모으세요? 7 | 회비 | 2025/03/02 | 2,151 |
1689719 | 어느 병원에 가야 할까요? 15 | 어떡허요 | 2025/03/02 | 2,563 |
1689718 | 얇고 힘없는 모발 불륨펌으로 살아날까요? 3 | 댕댕이 | 2025/03/02 | 1,575 |
1689717 | 김밥할때 전날 밥해놔도 괜찮나요? 6 | 주니 | 2025/03/02 | 1,629 |
1689716 | 진 해크만, 유산만 1000억 10 | ..... | 2025/03/02 | 7,033 |
1689715 | 자동차 상향등 신고할수 있나요? 7 | 비매너 | 2025/03/02 | 1,332 |
1689714 | 미국은 만천하에 이번에 미국수준을 보여주었군요 16 | 품격 | 2025/03/02 | 3,690 |
1689713 | 과외선생님 바꿔보고 싶은데 왜 이런게 걱정될까요? 7 | .. | 2025/03/02 | 1,361 |
1689712 | 물김치 맛있네요 4 | 엄마 | 2025/03/02 | 2,023 |
1689711 | 트럼프가 문프때는 그나마 호의적이긴 했어 28 | ㅇㅇ | 2025/03/02 | 3,415 |