애초에 필라테스로 거북목 교정이 되는지 궁금하고
레슨 신청할때 거북목 교정 해달라고 하면 그게 반영이 되는지
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
거북목 교정 목적으로 필라테스 가능할까요?
... 조회수 : 2,254
작성일 : 2025-03-01 00:47:11
IP : 125.178.xxx.184
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.3.1 12:48 AM (175.209.xxx.12)자세 교정되긴하더라구요. 전 말린 어깨 많이 펴졌어요
2. 음
'25.3.1 12:49 AM (220.117.xxx.26)재활 전문 필라테스 강사면 가능해요
등 근육 잡아주는 자세 위주로 해주겠죠
전 한 두달하고 팔자걸음 달라져서
강사의 중요성 느껴요3. 원글이
'25.3.1 12:49 AM (125.178.xxx.184)검색 좀 해봐야겠네요.
4. 탱고레슨
'25.3.1 12:51 AM (122.46.xxx.152)됩니다 강사 잘 만나야해요 저4년정도 했는데 키도 컸어요
5. 거북목은
'25.3.1 1:11 AM (175.115.xxx.131)확실히 교정되요.
하지만 습관이 훨씬 중요합니다.
교정되어도 자세를 안고치면 소용없어요6. 의외로
'25.3.1 1:36 AM (61.83.xxx.51)저는 수영하고 확 좋아졌어요
7. gg
'25.3.1 1:59 AM (218.50.xxx.203)저 완젼… 거북목에 말린어깨
신경눌려서 정형외과, 한의원, 도수치료 하는데도
두달에 한번꼴로 담오던인간인데
필테하고 담 안오고 자세 교정되고 목길어지고…
산증인입니다.8. 질문이요
'25.3.1 6:01 AM (106.101.xxx.190) - 삭제된댓글필라테스 마르고 근육있어야하지요?
운동 전혀 안했던 사람은 힘든운동일까요?9. 윤도리
'25.3.1 6:51 AM (112.151.xxx.245)확 달라져요
아들 키 정체기였는데 굽은 등도 펴지면서 한달에 1.5cm커졌어요
스트레칭보다 등 근육만들어야돼요 날개쪽 근육이요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680207 | 유한양행 창업자 유일한 대단하네요 3 | ... | 2025/03/02 | 2,379 |
| 1680206 | 한가인으로 거울 치료되서 반성합니다 11 | ᆢ | 2025/03/02 | 6,712 |
| 1680205 | 우크라이나보니 노무현 대통령 생각나요 17 | ... | 2025/03/02 | 2,546 |
| 1680204 | 일산 파주 점심 식당 추천 부탁드려요 8 | 추추초초 | 2025/03/02 | 1,560 |
| 1680203 | 저금리인데 만기예금 다시 예금하시나요? 7 | ㅋ | 2025/03/02 | 2,899 |
| 1680202 | 설거지 꿀팁 12 | 생각나서.... | 2025/03/02 | 3,580 |
| 1680201 | 83세 골다공증 병원?? 1 | 답답 | 2025/03/02 | 1,222 |
| 1680200 | 스탠 그릇 큰 거 사려고 하는데 지름 사이즈요, 2 | 사이즈 | 2025/03/02 | 854 |
| 1680199 | 후각 청각이 너무나 예민해서 사는 게 더 힘들고 피곤해요 16 | ... | 2025/03/02 | 2,376 |
| 1680198 | "대선 토론에또 정의당 심**나오나 봅니다 15 | .... | 2025/03/02 | 2,926 |
| 1680197 | 어머니가 체온이 낮으신데 어떻게 해드리면 좋을까요? 10 | 질문 | 2025/03/02 | 2,014 |
| 1680196 | 엄마네 옷장 보세요. 한림수직 할머니 옷 유행 글 26 | ..... | 2025/03/02 | 5,765 |
| 1680195 | 중국 건보 재정수지 알고 보니 흑자 8 | .. | 2025/03/02 | 1,559 |
| 1680194 | 요새 쇼츠에 집에서 뛰는 영상들 2 | 요새 | 2025/03/02 | 1,493 |
| 1680193 | 친정갈땐 멋부리고 가요 12 | 하얀궁전 | 2025/03/02 | 3,092 |
| 1680192 | 내일 동대문종합시장 영업할까요? 3 | ooo | 2025/03/02 | 1,741 |
| 1680191 | 한가인은 그 몰취향. 몰개성이 불편해요 42 | 한가인 | 2025/03/02 | 18,278 |
| 1680190 | 본격 의료폭망 19 | 우리 | 2025/03/02 | 4,091 |
| 1680189 | 휴대폰 요금제, 어렵네요 1 | 데이타 | 2025/03/02 | 1,281 |
| 1680188 | 북한 빨갱이 지령을 받는 좌파들이라 모함하는분들 7 | 이뻐 | 2025/03/02 | 846 |
| 1680187 | 반지 중량 질문드려요 1 | .... | 2025/03/02 | 890 |
| 1680186 | 암 중풍 치매 막는 방법? 7 | 링크 | 2025/03/02 | 3,359 |
| 1680185 | 넷플릭스 5 | ^^ | 2025/03/02 | 2,445 |
| 1680184 | 넷플영화 행복한 남자 추천해요 7 | .. | 2025/03/02 | 3,138 |
| 1680183 | 2024년 12월 윤거니가 꿈꿨던 세상 5 | 하늘이도우사.. | 2025/03/02 | 1,749 |