82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

인생 괴로워요

아고 조회수 : 4,061
작성일 : 2025-02-28 19:10:20

다들 변비는 없나요? 

저는 그나마 간다고  생각하는데도, 

하루만 걸러도 극심하게  난리나네요ㅠ 

특히 과자나 밀가루 먹으면 바로 힘들어요. ㅠㅠ

 

평소 물과 야채를 많이 안먹긴 하지만, 

내장도 만성으로 된 거 같아요ㅠ 

 

변비 안걸리게 잘 챙겨먹어야 하는데 

그게 또 생각처럼 잘 안되기도 하네요ㅠ 

 

오늘도 수요일까지는 잘갔는데, 

어제 하루 걸렀다고 

오늘 힘들게 하다보니ㅠㅠ

IP : 221.168.xxx.78
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 만성변비환자
    '25.2.28 7:12 PM (112.152.xxx.61)

    과자와 밀가루는 죄가 없어요.
    물을 안먹어서 그런거에요.

    과자 많이 드시고, 빵 많이 드시고
    물 2리터 드시면 잘 나옵니다.

    몸에 변이 있으면 컨디션도 안좋잖아요.
    물은 다이어트에도 도움이 많이 되니까
    큰 컵으로 따라 놓고 오며가며 많이 마시셔요.

  • 2. 오잉
    '25.2.28 7:12 PM (118.235.xxx.210)

    옆에서 식습관 관찰해드리고 싶네요
    마그밀이라도 드세요

  • 3. ,,
    '25.2.28 7:14 PM (223.38.xxx.14)

    청국장가루 먹으면 좋다네요

  • 4. ㆍㆍ
    '25.2.28 7:19 PM (211.36.xxx.116)

    장쾌력을 드세요.

  • 5. 도라지꽃
    '25.2.28 7:43 PM (115.139.xxx.7)

    장쾌력 드세요 2
    저도 30년 만성변비 장쾌력으로 탈출했어요
    음식섭취도 많이 안해도 쾌변보고
    다이어트도 되네요
    강력추천해요

  • 6. ....
    '25.2.28 7:44 PM (112.166.xxx.103)

    변비약은 안 들어요?

  • 7. 슈만
    '25.2.28 8:03 PM (223.38.xxx.130) - 삭제된댓글

    장쾌력 드세요 3
    장쾌력 안먹고 고생했던 변비인생 억울합니다
    본사에 전화로 구매하면 덤도 줍니다. 02 2057 1399

  • 8.
    '25.2.28 8:35 PM (211.217.xxx.96)

    위는 괜찮으세요? 위염치료하니 변비가 나아졌어요

  • 9. 알려주세요
    '25.2.28 9:42 PM (211.184.xxx.168)

    장쾌력도 종류가 많던데 어떤걸로 사야 하나요?

  • 10. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:22 PM (1.243.xxx.125)

    장 유산균 일어나서 바로 드세요

  • 11. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:31 PM (223.38.xxx.168)

    장쾌력 슬림. 이게 오리지날.
    본사 전화로 구매하면 덤도 줍니다 02-2057-1399
    장쾌력에서 유산균 나오는데 좋아요
    저번에 유산균 한달치 서비스 받았어요
    전화해서 얘기 잘 해보세요

  • 12. 모두
    '25.3.1 12:49 PM (222.94.xxx.112)

    따듯한 82님들 모두 감사합니다.
    잘 새길게요

  • 13. lily
    '25.3.1 3:54 PM (211.234.xxx.239)

    저도 장쾌력 추천드리려고 했는데,
    이미 많은 분들이 댓글 다셨네요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1674945 치킨 먹으면 배 아픈 분들 있나요? 7 .. 2025/03/10 2,126
1674944 3/10(월) 오늘의 종목 나미옹 2025/03/10 557
1674943 시드니에서 윤석열 석방 규탄 긴급 시위 개최 2 light7.. 2025/03/10 874
1674942 저희딸만큼 편식하는 애 있나요????? 29 오늘 2025/03/10 3,585
1674941 헌재에 글올리고확인 7 파면이살길 2025/03/10 1,148
1674940 탄핵기원!)처음으로 강릉가요 1 @@ 2025/03/10 737
1674939 조국혁신당, 김선민, 2025.03.09. 2 ../.. 2025/03/10 1,180
1674938 전세 계약 만기일 6 ........ 2025/03/10 975
1674937 김기춘..전두환.. 3 ㄱㄴ 2025/03/10 1,084
1674936 헌재 자유게시판에 인용을 호소 합시다. 11 뭐라도합시다.. 2025/03/10 800
1674935 헌재 선고일 다음 주로 미룰 수도 있나보네요 6 ㅇㅇ 2025/03/10 2,331
1674934 2025년 3월 10일 김어준 생각 2 그들이바라는.. 2025/03/10 2,499
1674933 장례식장에 챙겨야할 물품이 뭐가 있을까요 4 준비물 2025/03/10 1,370
1674932 아토피 이불 추천해주세요 1 아토피 2025/03/10 954
1674931 평의가 길어진다는 건 8 ㄱㄴㄷ 2025/03/10 2,843
1674930 박은정 의원 페이스북 /펌 12 응원합니다 2025/03/10 4,171
1674929 검찰의 난입니다 14 검찰의 난 2025/03/10 2,948
1674928 김장김치맛이 왜 썼을까요 4 ?? 2025/03/10 1,638
1674927 설마라는 안일한 생각 5 출근전 2025/03/10 1,628
1674926 3월은 늘 분주하고 긴장되는 날들이 많네요 나비 2025/03/10 731
1674925 머리감는 기계 만들어줘용 14 난감중 2025/03/10 2,941
1674924 저를 채찍질 좀 해주세요ㅜㅜ 9 벌써큰일 2025/03/10 1,743
1674923 탄핵기원) 생고등어 김냉에서 일주일후 것 1 빨리탄핵 2025/03/10 858
1674922 오늘아침폐암수술합니다 118 기도의힘 2025/03/10 7,289
1674921 고양이 4 이상이상 2025/03/10 1,024