82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

인생 괴로워요

아고 조회수 : 4,064
작성일 : 2025-02-28 19:10:20

다들 변비는 없나요? 

저는 그나마 간다고  생각하는데도, 

하루만 걸러도 극심하게  난리나네요ㅠ 

특히 과자나 밀가루 먹으면 바로 힘들어요. ㅠㅠ

 

평소 물과 야채를 많이 안먹긴 하지만, 

내장도 만성으로 된 거 같아요ㅠ 

 

변비 안걸리게 잘 챙겨먹어야 하는데 

그게 또 생각처럼 잘 안되기도 하네요ㅠ 

 

오늘도 수요일까지는 잘갔는데, 

어제 하루 걸렀다고 

오늘 힘들게 하다보니ㅠㅠ

IP : 221.168.xxx.78
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 만성변비환자
    '25.2.28 7:12 PM (112.152.xxx.61)

    과자와 밀가루는 죄가 없어요.
    물을 안먹어서 그런거에요.

    과자 많이 드시고, 빵 많이 드시고
    물 2리터 드시면 잘 나옵니다.

    몸에 변이 있으면 컨디션도 안좋잖아요.
    물은 다이어트에도 도움이 많이 되니까
    큰 컵으로 따라 놓고 오며가며 많이 마시셔요.

  • 2. 오잉
    '25.2.28 7:12 PM (118.235.xxx.210)

    옆에서 식습관 관찰해드리고 싶네요
    마그밀이라도 드세요

  • 3. ,,
    '25.2.28 7:14 PM (223.38.xxx.14)

    청국장가루 먹으면 좋다네요

  • 4. ㆍㆍ
    '25.2.28 7:19 PM (211.36.xxx.116)

    장쾌력을 드세요.

  • 5. 도라지꽃
    '25.2.28 7:43 PM (115.139.xxx.7)

    장쾌력 드세요 2
    저도 30년 만성변비 장쾌력으로 탈출했어요
    음식섭취도 많이 안해도 쾌변보고
    다이어트도 되네요
    강력추천해요

  • 6. ....
    '25.2.28 7:44 PM (112.166.xxx.103)

    변비약은 안 들어요?

  • 7. 슈만
    '25.2.28 8:03 PM (223.38.xxx.130) - 삭제된댓글

    장쾌력 드세요 3
    장쾌력 안먹고 고생했던 변비인생 억울합니다
    본사에 전화로 구매하면 덤도 줍니다. 02 2057 1399

  • 8.
    '25.2.28 8:35 PM (211.217.xxx.96)

    위는 괜찮으세요? 위염치료하니 변비가 나아졌어요

  • 9. 알려주세요
    '25.2.28 9:42 PM (211.184.xxx.168)

    장쾌력도 종류가 많던데 어떤걸로 사야 하나요?

  • 10. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:22 PM (1.243.xxx.125)

    장 유산균 일어나서 바로 드세요

  • 11. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:31 PM (223.38.xxx.168)

    장쾌력 슬림. 이게 오리지날.
    본사 전화로 구매하면 덤도 줍니다 02-2057-1399
    장쾌력에서 유산균 나오는데 좋아요
    저번에 유산균 한달치 서비스 받았어요
    전화해서 얘기 잘 해보세요

  • 12. 모두
    '25.3.1 12:49 PM (222.94.xxx.112)

    따듯한 82님들 모두 감사합니다.
    잘 새길게요

  • 13. lily
    '25.3.1 3:54 PM (211.234.xxx.239)

    저도 장쾌력 추천드리려고 했는데,
    이미 많은 분들이 댓글 다셨네요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1676856 한강뷰 아파트 체험 3만8천원 13 .. 2025/03/17 6,350
1676855 김민석 연설 좀 보세요 감동 18 ㅇㅇ 2025/03/17 3,387
1676854 법 위에 대통령-탐사기획 스트레이트 보세요. MBC 2025/03/17 1,344
1676853 치대 vs 약대 어딜 보내실것같아요?? 33 의견 궁금 2025/03/17 5,480
1676852 요리 꿀팁 1 .. 2025/03/17 2,490
1676851 예전에 비디오 빌려다 봤던거 생각하면 17 ..... 2025/03/17 3,371
1676850 조국혁신당, 이해민, 대한민국 여성개발자를 응원합니다 2 ../.. 2025/03/17 1,276
1676849 양상추 손질법 아셨어요? 15 오호 2025/03/17 6,172
1676848 폭삭 속았수다에서 주인집 할아버지 배우분 아세요? 15 ... 2025/03/17 8,948
1676847 집데이트하면서 음식 솜씨 늘은 것으로 추정되는 김새론... 15 ㅇㅀ 2025/03/17 7,054
1676846 트로트가수 팬덤끼리 헐뜯고 싸우고 16 2025/03/17 3,983
1676845 아우 토트넘 넘 못해요 4 ㅇㅇㅇ 2025/03/17 1,606
1676844 손목 골절 현재 반깁스 병원 바꿔도 되나요? 5 2025/03/17 1,570
1676843 아버지 암투병중 고모부 장례식장 가나요? 6 ㅇㅇㅇ 2025/03/17 3,577
1676842 녹차 하루 세 잔 마시면 치매 위험 뚝 15 2025/03/17 5,580
1676841 탑텐 옷은 얼마나 안좋나요? 44 ㅇㅇ 2025/03/17 7,769
1676840 법탈옥도 한놈이 헌재라고 가만히 있을까요?? 1 ㅇㅇㅇ 2025/03/17 998
1676839 폭삭 속았수다. 14 .. 2025/03/17 5,028
1676838 탄핵 기원합니다 2 양심 선언 2025/03/17 666
1676837 90년대 에로틱 스릴러 잼있었는데. 7 애사사니 2025/03/17 2,265
1676836 숨이 막혀요 얼른 탄핵 해주세요 7 2025/03/17 1,240
1676835 3월 16일 MBC 뉴스데스크 클로징멘트 14 ㅇㅇ 2025/03/16 4,759
1676834 부탁 많이 하는 친구는 11 ㅈㄷㅎ 2025/03/16 3,794
1676833 전자레인지 사용시 덮개요 7 ㅇㅇ 2025/03/16 2,479
1676832 남은 김밥, 냉장?,냉동? 딱딱하지 않게 먹을 5 냉동김밥 해.. 2025/03/16 1,742