82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

인생 괴로워요

아고 조회수 : 3,668
작성일 : 2025-02-28 19:10:20

다들 변비는 없나요? 

저는 그나마 간다고  생각하는데도, 

하루만 걸러도 극심하게  난리나네요ㅠ 

특히 과자나 밀가루 먹으면 바로 힘들어요. ㅠㅠ

 

평소 물과 야채를 많이 안먹긴 하지만, 

내장도 만성으로 된 거 같아요ㅠ 

 

변비 안걸리게 잘 챙겨먹어야 하는데 

그게 또 생각처럼 잘 안되기도 하네요ㅠ 

 

오늘도 수요일까지는 잘갔는데, 

어제 하루 걸렀다고 

오늘 힘들게 하다보니ㅠㅠ

IP : 221.168.xxx.78
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 만성변비환자
    '25.2.28 7:12 PM (112.152.xxx.61)

    과자와 밀가루는 죄가 없어요.
    물을 안먹어서 그런거에요.

    과자 많이 드시고, 빵 많이 드시고
    물 2리터 드시면 잘 나옵니다.

    몸에 변이 있으면 컨디션도 안좋잖아요.
    물은 다이어트에도 도움이 많이 되니까
    큰 컵으로 따라 놓고 오며가며 많이 마시셔요.

  • 2. 오잉
    '25.2.28 7:12 PM (118.235.xxx.210)

    옆에서 식습관 관찰해드리고 싶네요
    마그밀이라도 드세요

  • 3. ,,
    '25.2.28 7:14 PM (223.38.xxx.14)

    청국장가루 먹으면 좋다네요

  • 4. ㆍㆍ
    '25.2.28 7:19 PM (211.36.xxx.116)

    장쾌력을 드세요.

  • 5. 도라지꽃
    '25.2.28 7:43 PM (115.139.xxx.7)

    장쾌력 드세요 2
    저도 30년 만성변비 장쾌력으로 탈출했어요
    음식섭취도 많이 안해도 쾌변보고
    다이어트도 되네요
    강력추천해요

  • 6. ....
    '25.2.28 7:44 PM (112.166.xxx.103)

    변비약은 안 들어요?

  • 7. 슈만
    '25.2.28 8:03 PM (223.38.xxx.130) - 삭제된댓글

    장쾌력 드세요 3
    장쾌력 안먹고 고생했던 변비인생 억울합니다
    본사에 전화로 구매하면 덤도 줍니다. 02 2057 1399

  • 8.
    '25.2.28 8:35 PM (211.217.xxx.96)

    위는 괜찮으세요? 위염치료하니 변비가 나아졌어요

  • 9. 알려주세요
    '25.2.28 9:42 PM (211.184.xxx.168)

    장쾌력도 종류가 많던데 어떤걸로 사야 하나요?

  • 10. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:22 PM (1.243.xxx.125)

    장 유산균 일어나서 바로 드세요

  • 11. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:31 PM (223.38.xxx.168)

    장쾌력 슬림. 이게 오리지날.
    본사 전화로 구매하면 덤도 줍니다 02-2057-1399
    장쾌력에서 유산균 나오는데 좋아요
    저번에 유산균 한달치 서비스 받았어요
    전화해서 얘기 잘 해보세요

  • 12. 모두
    '25.3.1 12:49 PM (222.94.xxx.112)

    따듯한 82님들 모두 감사합니다.
    잘 새길게요

  • 13. lily
    '25.3.1 3:54 PM (211.234.xxx.239)

    저도 장쾌력 추천드리려고 했는데,
    이미 많은 분들이 댓글 다셨네요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1689252 북한 빨갱이 지령을 받는 좌파들이라 모함하는분들 7 이뻐 2025/03/02 549
1689251 반지 중량 질문드려요 1 .... 2025/03/02 528
1689250 암 중풍 치매 막는 방법? 7 링크 2025/03/02 3,023
1689249 넷플릭스 5 ^^ 2025/03/02 1,966
1689248 넷플영화 행복한 남자 추천해요 7 .. 2025/03/02 2,419
1689247 2024년 12월 윤거니가 꿈꿨던 세상 5 하늘이도우사.. 2025/03/02 1,464
1689246 매일 목욕탕에 가는데 피부에 안좋을까요? 7 하루 2025/03/02 2,515
1689245 성당은 자기구역에서만 6 성당 2025/03/02 1,692
1689244 로또를 성지에서 사는 이유가 있네요 6 Aamakl.. 2025/03/02 6,762
1689243 자기부정하는 국힘당이 만든 정책 15 ㅇㅇㅇ 2025/03/02 1,186
1689242 암 진단금 9 원글 2025/03/02 2,644
1689241 70대 이모랑 제평에 옷 사러 갔었어요. 54 음.. 2025/03/02 17,144
1689240 유시민이 말하는 이승만의 실체 16 ㅇㅇㅇ 2025/03/02 4,293
1689239 코로나백신 미접종자중에 지금까지 코로나 또는 감기 안걸린 사람 8 이름 2025/03/02 1,467
1689238 살던곳이 거의 빈 집이 되어버리니까 제 마음도 허해진것 같아요... 5 고베 2025/03/02 4,140
1689237 딸이 톰보이같은 친구랑 친해졌어요 39 Tom 2025/03/02 11,463
1689236 DC에서 극우집회 하네요 4 참내 2025/03/02 1,664
1689235 '채용비리' 지적받고 바꾸겠다던 '면접기준' 그대로…'감사 거부.. 4 ** 2025/03/02 1,684
1689234 온러닝 편한가요? 5 ㅇㅇㅇ 2025/03/02 1,758
1689233 필요하신 분들 출력하세요 5 하민이네 2025/03/02 5,157
1689232 세상에서 젤 편안한 삶 22 ... 2025/03/02 23,295
1689231 다이어트에 도움될까 싶어서 4 혹시 2025/03/02 2,826
1689230 모임 있는데...메이크업을 받을까요? 11 ... 2025/03/02 3,995
1689229 트럼프-젤렌스키 협상 파탄의 해석 35 자유 2025/03/02 5,611
1689228 친일파 박희양 후손이라는 영화감독 11 더쿠펌 2025/03/02 3,137