82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

인생 괴로워요

아고 조회수 : 3,669
작성일 : 2025-02-28 19:10:20

다들 변비는 없나요? 

저는 그나마 간다고  생각하는데도, 

하루만 걸러도 극심하게  난리나네요ㅠ 

특히 과자나 밀가루 먹으면 바로 힘들어요. ㅠㅠ

 

평소 물과 야채를 많이 안먹긴 하지만, 

내장도 만성으로 된 거 같아요ㅠ 

 

변비 안걸리게 잘 챙겨먹어야 하는데 

그게 또 생각처럼 잘 안되기도 하네요ㅠ 

 

오늘도 수요일까지는 잘갔는데, 

어제 하루 걸렀다고 

오늘 힘들게 하다보니ㅠㅠ

IP : 221.168.xxx.78
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 만성변비환자
    '25.2.28 7:12 PM (112.152.xxx.61)

    과자와 밀가루는 죄가 없어요.
    물을 안먹어서 그런거에요.

    과자 많이 드시고, 빵 많이 드시고
    물 2리터 드시면 잘 나옵니다.

    몸에 변이 있으면 컨디션도 안좋잖아요.
    물은 다이어트에도 도움이 많이 되니까
    큰 컵으로 따라 놓고 오며가며 많이 마시셔요.

  • 2. 오잉
    '25.2.28 7:12 PM (118.235.xxx.210)

    옆에서 식습관 관찰해드리고 싶네요
    마그밀이라도 드세요

  • 3. ,,
    '25.2.28 7:14 PM (223.38.xxx.14)

    청국장가루 먹으면 좋다네요

  • 4. ㆍㆍ
    '25.2.28 7:19 PM (211.36.xxx.116)

    장쾌력을 드세요.

  • 5. 도라지꽃
    '25.2.28 7:43 PM (115.139.xxx.7)

    장쾌력 드세요 2
    저도 30년 만성변비 장쾌력으로 탈출했어요
    음식섭취도 많이 안해도 쾌변보고
    다이어트도 되네요
    강력추천해요

  • 6. ....
    '25.2.28 7:44 PM (112.166.xxx.103)

    변비약은 안 들어요?

  • 7. 슈만
    '25.2.28 8:03 PM (223.38.xxx.130) - 삭제된댓글

    장쾌력 드세요 3
    장쾌력 안먹고 고생했던 변비인생 억울합니다
    본사에 전화로 구매하면 덤도 줍니다. 02 2057 1399

  • 8.
    '25.2.28 8:35 PM (211.217.xxx.96)

    위는 괜찮으세요? 위염치료하니 변비가 나아졌어요

  • 9. 알려주세요
    '25.2.28 9:42 PM (211.184.xxx.168)

    장쾌력도 종류가 많던데 어떤걸로 사야 하나요?

  • 10. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:22 PM (1.243.xxx.125)

    장 유산균 일어나서 바로 드세요

  • 11. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:31 PM (223.38.xxx.168)

    장쾌력 슬림. 이게 오리지날.
    본사 전화로 구매하면 덤도 줍니다 02-2057-1399
    장쾌력에서 유산균 나오는데 좋아요
    저번에 유산균 한달치 서비스 받았어요
    전화해서 얘기 잘 해보세요

  • 12. 모두
    '25.3.1 12:49 PM (222.94.xxx.112)

    따듯한 82님들 모두 감사합니다.
    잘 새길게요

  • 13. lily
    '25.3.1 3:54 PM (211.234.xxx.239)

    저도 장쾌력 추천드리려고 했는데,
    이미 많은 분들이 댓글 다셨네요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1689484 증여세 잘 아시는 분 계실까요? 6 .. 2025/03/02 1,516
1689483 말도 안되게 체급 커지는 중인 쿠팡 23 ㅇㅇ 2025/03/02 6,588
1689482 치양마이를 6월에 가도 좋나요? 4 .. 2025/03/02 1,811
1689481 여기 싸이트는 남편관련 주제를 넘나 좋아함. ........ 2025/03/02 641
1689480 근데 저 극우들은 진짜 인터넷에 중국인들이 설치고 있다고 생각하.. 6 ㅇㅇㅇ 2025/03/02 844
1689479 OTT보다 특선영화 6 봄비 2025/03/02 2,096
1689478 요새 집에서 뭐입고 있나요? 4 2025/03/02 2,485
1689477 전세계약서 작성시기.. 4 ㄱㄱ 2025/03/02 724
1689476 이상한 택배가 왔어요 18 소심이 2025/03/02 7,150
1689475 에프에 고추바사삭 치킨굽고 캔맥주한캔 8 2025/03/02 2,036
1689474 저탄고지 하던걸 까먹었어요...ㅠ 7 에고 2025/03/02 2,058
1689473 미키17. 15세이상인데 중딩아들하고 가지는 마셔요 14 아놔 2025/03/02 4,787
1689472 만약에 헌재 7대1로 파면이면... 9 ..... 2025/03/02 5,932
1689471 미국 시민권 4 푸른 하늘 2025/03/02 2,152
1689470 82에서 보고 간 천개의 파랑 뮤지컬 너무 좋았어요 6 ㅇㅇ 2025/03/02 1,345
1689469 예전과 지금 비교해서 대학입시 8 알려주세요 2025/03/02 1,604
1689468 냉부해 제이홉 15 두근두근 2025/03/02 7,911
1689467 이사 요일 수요일 하고 금요일 중에 뭐가 더 좋을까요? 2 Dd 2025/03/02 690
1689466 부산역 조심해야겠어요. 7 .... 2025/03/02 6,293
1689465 오늘밤 11시 ebs에서 영화 '암살'해요. 4 ㅇㅇ 2025/03/02 1,421
1689464 변비엔 운동이 효과적이네요 5 ... 2025/03/02 2,949
1689463 이영돈 부정선거 조회수가. 12 ... 2025/03/02 2,975
1689462 SBS 3.1절 영웅들 A.I 기사.... 알아서눕네요.. 2025/03/02 408
1689461 조국 "한동훈 특검법에 '사설 댓글팀 운영 의혹' 추가.. 8 ㄱㄴㄷ 2025/03/02 1,764
1689460 남편이 무시하는데 33 2025/03/02 7,572