82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

인생 괴로워요

아고 조회수 : 3,631
작성일 : 2025-02-28 19:10:20

다들 변비는 없나요? 

저는 그나마 간다고  생각하는데도, 

하루만 걸러도 극심하게  난리나네요ㅠ 

특히 과자나 밀가루 먹으면 바로 힘들어요. ㅠㅠ

 

평소 물과 야채를 많이 안먹긴 하지만, 

내장도 만성으로 된 거 같아요ㅠ 

 

변비 안걸리게 잘 챙겨먹어야 하는데 

그게 또 생각처럼 잘 안되기도 하네요ㅠ 

 

오늘도 수요일까지는 잘갔는데, 

어제 하루 걸렀다고 

오늘 힘들게 하다보니ㅠㅠ

IP : 221.168.xxx.78
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 만성변비환자
    '25.2.28 7:12 PM (112.152.xxx.61)

    과자와 밀가루는 죄가 없어요.
    물을 안먹어서 그런거에요.

    과자 많이 드시고, 빵 많이 드시고
    물 2리터 드시면 잘 나옵니다.

    몸에 변이 있으면 컨디션도 안좋잖아요.
    물은 다이어트에도 도움이 많이 되니까
    큰 컵으로 따라 놓고 오며가며 많이 마시셔요.

  • 2. 오잉
    '25.2.28 7:12 PM (118.235.xxx.210)

    옆에서 식습관 관찰해드리고 싶네요
    마그밀이라도 드세요

  • 3. ,,
    '25.2.28 7:14 PM (223.38.xxx.14)

    청국장가루 먹으면 좋다네요

  • 4. ㆍㆍ
    '25.2.28 7:19 PM (211.36.xxx.116)

    장쾌력을 드세요.

  • 5. 도라지꽃
    '25.2.28 7:43 PM (115.139.xxx.7)

    장쾌력 드세요 2
    저도 30년 만성변비 장쾌력으로 탈출했어요
    음식섭취도 많이 안해도 쾌변보고
    다이어트도 되네요
    강력추천해요

  • 6. ....
    '25.2.28 7:44 PM (112.166.xxx.103)

    변비약은 안 들어요?

  • 7. 슈만
    '25.2.28 8:03 PM (223.38.xxx.130) - 삭제된댓글

    장쾌력 드세요 3
    장쾌력 안먹고 고생했던 변비인생 억울합니다
    본사에 전화로 구매하면 덤도 줍니다. 02 2057 1399

  • 8.
    '25.2.28 8:35 PM (211.217.xxx.96)

    위는 괜찮으세요? 위염치료하니 변비가 나아졌어요

  • 9. 알려주세요
    '25.2.28 9:42 PM (211.184.xxx.168)

    장쾌력도 종류가 많던데 어떤걸로 사야 하나요?

  • 10. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:22 PM (1.243.xxx.125)

    장 유산균 일어나서 바로 드세요

  • 11. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:31 PM (223.38.xxx.168)

    장쾌력 슬림. 이게 오리지날.
    본사 전화로 구매하면 덤도 줍니다 02-2057-1399
    장쾌력에서 유산균 나오는데 좋아요
    저번에 유산균 한달치 서비스 받았어요
    전화해서 얘기 잘 해보세요

  • 12. 모두
    '25.3.1 12:49 PM (222.94.xxx.112)

    따듯한 82님들 모두 감사합니다.
    잘 새길게요

  • 13. lily
    '25.3.1 3:54 PM (211.234.xxx.239)

    저도 장쾌력 추천드리려고 했는데,
    이미 많은 분들이 댓글 다셨네요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1689625 이마트/홈플 세일 오프라인 온라인 같아요? 2 ㅓㅏ 2025/03/01 2,119
1689624 넘 귀찮아서 돈까스 배달 시켰어요... 2 2025/03/01 2,072
1689623 채식이 생각만큼 건강식은 아닌가요? 13 ,.. 2025/03/01 3,791
1689622 쫄면시켜서 나왔는데 9 ..... 2025/03/01 3,298
1689621 친구가 일 년만에 연락왔는데요 43 친구란 2025/03/01 16,680
1689620 별거 아닌데...한능검 1급 땄어요. 9 ... 2025/03/01 1,985
1689619 언제 제일 외롭던가요? 4 .... 2025/03/01 1,735
1689618 [주간 뉴스타파] 명태균 공천 개입, 이준석은 떳떳한가 4 ........ 2025/03/01 1,270
1689617 자승 스님 자살얘기 들으니 개독도 뭔가 있을것같고 김.. 5 2025/03/01 5,599
1689616 인생은 타이밍 같아요 모든 게 때가 있구요 6 gd 2025/03/01 3,387
1689615 미키 17 보고 나왔어요. 강추에요 10 2025/03/01 2,996
1689614 청년들 민주당 탈당쇼 /펌 jpg 9 기가찬다 2025/03/01 2,325
1689613 이마트 갔다가 고추튀김에 깜놀 4 ........ 2025/03/01 6,291
1689612 한약이 원래 이렇게 비씬가요??? 6 @@ 2025/03/01 2,007
1689611 이러다 판사 헌재재판관도 압색하겠어요 4 ㄱㄴ 2025/03/01 1,227
1689610 현재 신분당선 양재방향입니다 11 마리아사랑 2025/03/01 4,102
1689609 후지모리 대통령은 어떻게 내란을 일으키고도 일본에서 잘 먹고 잘.. 1 ........ 2025/03/01 1,089
1689608 조인성 불교인가요? 5 ... 2025/03/01 2,671
1689607 상가집 방문 4 힘들다 2025/03/01 1,149
1689606 야무진 사람은 어떤 사람을 말하나요 6 2025/03/01 2,434
1689605 박주미는 54살인데 진짜 동안이네요 9 부럽다 2025/03/01 4,647
1689604 엄청나네요 인파 ㄷㄷ 37 ㅂㅂ 2025/03/01 21,044
1689603 홈플이나 이마트 세일에 얼마 쓰셨어요? 15 하우머치 2025/03/01 4,179
1689602 내란수괴 파면 광화문 집회 ..엄청나네요.. 5 인용 2025/03/01 2,658
1689601 아파트 은행대출 하루 연체 3 1 2025/03/01 1,160