운동도 되고 즐거운 거 하고 싶어요.
유튜브로 봤는데 센스가 없어서 그런가 차이가 뭔지도 모르겠네요 ㅠ
어떤 게 나을까요.
자유게시판
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50대가 배우기에 줌바 vs 라인댄스 어떤 게 낫나요
댄스 조회수 : 3,449
작성일 : 2025-02-27 20:46:04
IP : 1.227.xxx.55
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'25.2.27 8:47 PM (116.121.xxx.231)줌바요!! 라인은 더 나이들면 하셔요
2. 오늘
'25.2.27 8:48 PM (39.123.xxx.115)라인댄스 추천합니다. 5-60대도 재미있게 할 수 있어요.
줌바는 동작이 격해서 좀 힘드실 수도 있겠습니다.3. bb
'25.2.27 8:57 PM (221.140.xxx.159)라인 추천
4. ...
'25.2.27 8:59 PM (220.75.xxx.108)저는 40대에 줌바 했었는데 무릎 아파서 관뒀어요.
땅에 발을 비빈달까 그런 동작이 많았는데 이게 무릎에 무리가 되더라구요. 그만두고 나서는 아주 말짱합니다...5. ᆢ
'25.2.27 9:11 PM (211.110.xxx.109) - 삭제된댓글그게.... 해 보지 않으면 어떤게 본인에게 더 맞는지 알 수가 없어요
두 개 다 해보는 걸 추천합니다
사람따라 취향이 많이 다르더군요6. 라인댄스
'25.2.27 9:29 PM (175.208.xxx.185)라인댄스 많이 하시던데요
재미있고 크게 힘들어보이지 않아요.7. ᆢ
'25.2.27 9:36 PM (58.228.xxx.152) - 삭제된댓글줌바하다가 무릎아파서 라인댄스로 바꿨다는 사람 몇 봤구요
라인댄스하다가 운동이 안된다고 줌바로 바꾼 사람 몇 있어요
운동량, 칼로리소모 많은걸 원하면 줌바하고
적당히 무리 안가게 하고 싶으면 라인이요8. 둘다 신남
'25.2.27 9:48 PM (61.105.xxx.165)라인은 그냥 유산소 운동.
줌바는 헐떡헐떡 근력운동 심장운동
그런데 요즘 실버 줌바도 생기고
수강생 수준에 맞춰 격렬함을 조절하더군요.
저녁 직장인 반은 좀 젊고 격렬할 확율이 높을 겁니다.9. 전 댄스
'25.2.27 11:59 PM (123.212.xxx.113)격하게 추는거 아니고 최신곡에 댄스는 좀 단순화시켜서 해주는곳인데 요즘 이런곳도 많던데요. 근력운동이랑 같이 해주세요
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