10키로 빠져서 이상하다고 조언 구했던 사람인데요.
밤에 두시간 마다 화장실 가서
수면부족으로 너무 힘든지 몇달인데
피검사하니 폐경증상이래요.
근데 6개월만에 갑상선 양성결절이 더 생겨서
의사가 갑상선 결절 있는 경우 폐경 시 호르몬제 쓰면
유방결절 문제가 생긴다고 잘 판단하라고만 하네요.
호르몬제 대신 먹을만한
보조제 효과보신 거 여러 개 소개해주세요.
감사드려요.
10키로 빠져서 이상하다고 조언 구했던 사람인데요.
밤에 두시간 마다 화장실 가서
수면부족으로 너무 힘든지 몇달인데
피검사하니 폐경증상이래요.
근데 6개월만에 갑상선 양성결절이 더 생겨서
의사가 갑상선 결절 있는 경우 폐경 시 호르몬제 쓰면
유방결절 문제가 생긴다고 잘 판단하라고만 하네요.
호르몬제 대신 먹을만한
보조제 효과보신 거 여러 개 소개해주세요.
감사드려요.
수면은 햇볕쪼이는것과 직접적인 영향이 있습니다
한시간이상 산책이라도 하시고 햇볕쪼이셔야해요
그러면 잘 주무실수 있어요.
가벼운 운동 꼭 하시구요.
햇볕 쬐는거 도움되더군요
그냥 종합비타민에 비타민 디 정도 더 드시고
일체 갱년기 관련 보조제는 쓰지마세요
갑상선 유방 자궁은 다 호르몬으로 연결되어 있어요
저는 그냥 호르몬제 리비알 먹어요.
삶의 질 수직 상승입니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1689239 | 잘 익은 바나나 보관 어떻게 하나요? 8 | 소식 | 2025/03/01 | 1,340 |
1689238 | 언매 과외 시켜 본 경험담 좀 들려주세요 2 | 애타는 마음.. | 2025/03/01 | 697 |
1689237 | LG 17킬로그램 용량의 드럼세탁기의 세탁시간 3 | ........ | 2025/03/01 | 604 |
1689236 | 동대문 홈플러스에요 5 | 천천히 | 2025/03/01 | 2,248 |
1689235 | 중학생 정도 되니 아이한테 손이 안가요 18 | 진짜 | 2025/03/01 | 2,695 |
1689234 | '자칭 CIA 블랙'…'캡틴 아메리카' 윤 지지자 검찰 송치 18 | ... | 2025/03/01 | 1,777 |
1689233 | 레몬 주문해달라는 오마니 18 | 나는왜 | 2025/03/01 | 3,394 |
1689232 | 관광버스로 퍼올리는군요 16 | ... | 2025/03/01 | 2,493 |
1689231 | 식사준비 1 | ..... | 2025/03/01 | 929 |
1689230 | 엄마를 진심으로 이해하고 싶어요. 양가감정.. 17 | 네컷 | 2025/03/01 | 3,121 |
1689229 | 믿었던 기독교 교수님 마저... 30 | 탄핵이답 | 2025/03/01 | 5,115 |
1689228 | Be going to 와will은 어떤 차이가 있나요? 8 | 영어 | 2025/03/01 | 1,674 |
1689227 | 조성현 수방사 제1경비단장에게 참군인상을 수여합시다. 4 | 내란수괴파면.. | 2025/03/01 | 1,120 |
1689226 | 저보다 여러모로 괜찮은 딸아이 5 | 자식 | 2025/03/01 | 1,887 |
1689225 | 땅콩버터 질문있어요 4 | 홈플 | 2025/03/01 | 1,825 |
1689224 | 한동훈 페북, "3.1절 아침, 순국선열들의 숭고한 희.. 22 | .. | 2025/03/01 | 1,339 |
1689223 | 캠핑가서 문제 풀리고 영어숙제 했던 엄마 | ᆢ | 2025/03/01 | 1,342 |
1689222 | 최상목 꼴값중 18 | ㅇ | 2025/03/01 | 4,463 |
1689221 | 당근을 샀는데 잘 먹지도 않는 걸 어디다 쓸까요? 30 | 왜샀지 | 2025/03/01 | 2,855 |
1689220 | 사춘기 아이랑 인연 끊고 싶어요 14 | … | 2025/03/01 | 4,271 |
1689219 | 시드니 퀸빅토리아빌딩 카페 1 | ㅇㅇ | 2025/03/01 | 691 |
1689218 | 카페에서 울면서 문제푸는 초등아이 26 | ... | 2025/03/01 | 6,544 |
1689217 | 시어머니 보험금을 형님이 찾아갔어요. 38 | 나쁜형님 | 2025/03/01 | 16,053 |
1689216 | 삼일절 날 3 | 도희 | 2025/03/01 | 427 |
1689215 | 약사들은 유산균등 비타민 직구해서 먹나요? 11 | .... | 2025/03/01 | 1,919 |