82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골감소증인데 비타민D만 복용해도 될까요?

ㅁㅁ 조회수 : 1,510
작성일 : 2025-02-27 13:28:38

영양제라곤 오로지  비타민D 만 복용하는 중이에요 

츄어블 과일향 나는거 두 알 총 2000iu

그나마 먹기가  편해서요

지병이 있어서 혈액검사는 주기적으로 하는데 ..

혹시 칼슘제도 추가히해야하나요?

 

 

 

IP : 221.154.xxx.222
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 칼슘제는
    '25.2.27 1:31 PM (121.136.xxx.30)

    약사들도 약으로는 되도록 먹지말라고해요 식생활로 보충하세요 저는 육식 많이 합니다
    붉은고기도 자주먹어요 빈혈, 골다공증 하나도 없네요

  • 2. 지나다가
    '25.2.27 1:46 PM (1.228.xxx.91)

    제가 치즈를 좋아해서
    항상 입에 달고 사는데
    검색해보니 칼슘이 풍부.

    그래서인지 집에서 눈길에서
    몇 번 넘어졌는데도 뼈는 안 다쳤고.
    골 수치는 정상이에요.. 치즈 때문인지..

    요즘은 나이가 있어서 눈 쌓인 날은
    무조건 외출자제..ㅎ

  • 3. 네
    '25.2.27 1:49 PM (175.223.xxx.186)

    골감소증 진단 받으셨으면 칼슘도 처방해줄거에요. 보통은 칼슘+비타민디 츄어블 제제로요.
    칼슘은 몸에서 흡수가 잘 안되기 때문에 비타민디와 같이 복용하는 거고요.
    음식으로의 섭취도 한계가 있기 때문에 진단 받으셨으면 약으로 복용하시는게 나아요.

  • 4. 근력운동도
    '25.2.27 2:08 PM (220.78.xxx.213)

    꼭 하세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1688741 광저우 바이윈근처 갈만한곳 있나요 1 유자씨 2025/02/27 281
1688740 80세 여자 속옷 사이즈요 2 .... 2025/02/27 922
1688739 지난 4년간 고 노무현 전 대통령님을 모욕하는 콘텐츠를 제작해 .. 12 ㅇㅇ 2025/02/27 4,072
1688738 사람 떠보는 아이친구엄마 4 .... 2025/02/27 4,515
1688737 이런 경우 보통 집주인이 다시 이사오는 걸까요. 5 .. 2025/02/27 1,897
1688736 혹시 확장된곳 잘 단열된집 외벽 두드리면 5 ㅡㅡㅡ 2025/02/27 1,190
1688735 해외에서 휴대폰으로 계좌이체도 가능한가요? 6 지혜를 2025/02/27 1,511
1688734 티 안 나는 집안일과 뭐 먹은것도 없이 늘 잔치집 설거지... 7 죄많은년 2025/02/27 2,836
1688733 자유 민주주의를 그렇게 외치는것들이... 5 ..... 2025/02/27 1,010
1688732 자식이 뭔지... 10 ... 2025/02/27 5,227
1688731 식용구연산 드셔보신분 계세요? 5 ㅡㅡ 2025/02/27 921
1688730 교사들 기간제 계약서는 뭐하러 쓰는지 12 ㅇ 2025/02/27 3,560
1688729 금값이 한풀 꺾인거 같죠. 4 .... 2025/02/27 4,472
1688728 코스트코에서 파는 베이킹소다요 9 소다 2025/02/27 1,684
1688727 나이들어 혼혈느낌 사라지는 사람 8 ..: 2025/02/27 4,407
1688726 설거지알바 괜찮을까요 15 눈펑펑 2025/02/27 4,817
1688725 제이미 맘이 전직 여배우였다네요 21 이뻐 2025/02/27 22,881
1688724 명태균“이준석이 김영선 공천 약속했다” 검찰진술 최초확인 4 뉴스타파 2025/02/27 2,235
1688723 이마 미간 내천자 어떤시슬 받아야할까요 12 필루 2025/02/27 2,976
1688722 시금치 꽂혀서 9 @@ 2025/02/27 2,298
1688721 저 아래 [질믄] 시니몬~~~~~ 그글은 왜 열리지 않죠? 이상 2025/02/27 377
1688720 네일 1 세금 2025/02/27 447
1688719 집에서 말통세제 쓰시나요? 8 ㅇㅇ 2025/02/27 1,667
1688718 건설회사 부도나면 분양가가 올라가니까 아파트값이 또 폭등한데요... 3 ㅎㅎ 2025/02/27 2,141
1688717 강아지도 고양이 츄르같은 간식이 있나요. 6 .. 2025/02/27 995
< 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 >> 이전 자유게시판
게시판 검색