82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골감소증인데 비타민D만 복용해도 될까요?

ㅁㅁ 조회수 : 1,502
작성일 : 2025-02-27 13:28:38

영양제라곤 오로지  비타민D 만 복용하는 중이에요 

츄어블 과일향 나는거 두 알 총 2000iu

그나마 먹기가  편해서요

지병이 있어서 혈액검사는 주기적으로 하는데 ..

혹시 칼슘제도 추가히해야하나요?

 

 

 

IP : 221.154.xxx.222
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 칼슘제는
    '25.2.27 1:31 PM (121.136.xxx.30)

    약사들도 약으로는 되도록 먹지말라고해요 식생활로 보충하세요 저는 육식 많이 합니다
    붉은고기도 자주먹어요 빈혈, 골다공증 하나도 없네요

  • 2. 지나다가
    '25.2.27 1:46 PM (1.228.xxx.91)

    제가 치즈를 좋아해서
    항상 입에 달고 사는데
    검색해보니 칼슘이 풍부.

    그래서인지 집에서 눈길에서
    몇 번 넘어졌는데도 뼈는 안 다쳤고.
    골 수치는 정상이에요.. 치즈 때문인지..

    요즘은 나이가 있어서 눈 쌓인 날은
    무조건 외출자제..ㅎ

  • 3.
    '25.2.27 1:49 PM (175.223.xxx.186)

    골감소증 진단 받으셨으면 칼슘도 처방해줄거에요. 보통은 칼슘+비타민디 츄어블 제제로요.
    칼슘은 몸에서 흡수가 잘 안되기 때문에 비타민디와 같이 복용하는 거고요.
    음식으로의 섭취도 한계가 있기 때문에 진단 받으셨으면 약으로 복용하시는게 나아요.

  • 4. 근력운동도
    '25.2.27 2:08 PM (220.78.xxx.213)

    꼭 하세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1688733 가짜 다이아 9 Dl l 2025/02/27 1,981
1688732 교사임용고시공부관련 9 .. 2025/02/27 1,709
1688731 GS홈쇼핑 고객정보 158만건 유출…연락처·주소 등 포함 4 ... 2025/02/27 2,938
1688730 컴퓨터화면 녹화 프로그램 어떤게 좋나요? 4 ........ 2025/02/27 382
1688729 주삿바늘 재사용 병원이 있답니다 10 헉스 2025/02/27 2,923
1688728 레몬차 저녁에 먹어도 될까요 2 불면증,치아.. 2025/02/27 1,400
1688727 경제력 차이가 나는 친구를 두신 분들 15 고민 2025/02/27 6,433
1688726 월세 주고 월세 가려는데요 3 세금 2025/02/27 1,304
1688725 친윤라인 경찰들은 죄다 승진 되었군요. 4 .. 2025/02/27 1,138
1688724 딸아이가 딥페이크 법적 대처 어떻게 해야 할까요? 상대측 변호사.. 15 엄마라는 이.. 2025/02/27 3,138
1688723 리스본, 포르투 부모님 효도관광으로 괜찮을까요? 4 .. 2025/02/27 1,244
1688722 겸공특보) 노종면 의원이 입수한 명태 녹취 까는 중 8 2025/02/27 2,847
1688721 90년대 초반 부천에 있는 서울신학대학교 입결은 어땠나요 3 피곤하다 2025/02/27 1,048
1688720 김건희가 조선일보 폐간을 누구한테 말한 걸까요. 14 .. 2025/02/27 4,730
1688719 헤어 저비용 홈케어 방법 알려드려요^^ 37 . . .... 2025/02/27 6,012
1688718 제가 질염인데 남편도 치료하려면 어느과 가야하나요? 2 .. 2025/02/27 2,410
1688717 친구가 아이 담임이 됐는데 7 친한 2025/02/27 5,171
1688716 부산여행 옷차림 5 ..... 2025/02/27 1,213
1688715 미슐랭 식당들 가격이 왜이렇게 올랐나요?;; 6 ㅡㅡ?? 2025/02/27 1,709
1688714 폐경 시 보조제 알고 싶어요. 4 헬프미 2025/02/27 1,456
1688713 패딩코트를 빨았는데 추워질까요? 10 패딩코트 2025/02/27 2,622
1688712 커피에서 차로 취향을 넓혀보고 싶은 사람을 위한 길라잡이 글 (.. 8 깨몽™ 2025/02/27 1,394
1688711 좋아하는과목(수학 경제)이랑 희망하는 진로(공대)랑 다른경우 5 수학만 2025/02/27 525
1688710 용산 아이파크몰 음식점 추천해주세요 5 2025/02/27 1,266
1688709 선관위가 최고의 직장이네요. 37 .. .. 2025/02/27 6,473