헬스한지 오래되었는데 이두,어깨 운동할때도 늘 3,4키로 짜리 덤벨들고 깔짝거리다가 요즘 7,8키로 까지 올리고 하체도 증량했는데 적당히 잘? 먹어서인지 벌크가 아닌 살크업이 된거 같고ㅠ 뼈가 가는 여자들은 무게를 쳐도 탄탄하고 이뿐데 저는 골격까지 크니 뭔가 어깨나 광배도 태평양이 되는거 같고.. 다리 옆쪽도 근육이 나오고.. 거대해 보이네요..
대신 43키로 나가는 친정엄마 심부름 하거나 무거운거 들어줄일 있을때 하나 있는 딸인 제가 힘써줄수 있어서 그거 하나는 좋네요~
그런면이 있죠.
저는 벌크업되는 거 싫어서 식단하면서 하는데 등운동 많이 했더니 광배가 커지드라구요.
그래서 요즘 좀 살살합니다.
저는 그런 몸 너무 좋아하는데
저는 53킬로인데 3대 200은 거뜬
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1676907 | 오세훈, 야 5당 천막 강제철거 예정 8 | ........ | 2025/03/15 | 1,854 |
| 1676906 | 한국인, 빨리 부자 되려다 망한다…미국 전문가의 경고 3 | .흠 | 2025/03/15 | 2,326 |
| 1676905 | 경복궁역? 안국역? | 윤파면 | 2025/03/15 | 798 |
| 1676904 | 배울복 있는애는 돈없어도 어떻게든 배우나요? 7 | ㅇㅇ | 2025/03/15 | 1,607 |
| 1676903 | 일본 7월 난카이 대지진 예고...그래서 우리나라를?? 9 | ㅇㅇ | 2025/03/15 | 4,026 |
| 1676902 | 대학생아이 국민연금 내주고 싶은데 4 | ... | 2025/03/15 | 2,001 |
| 1676901 | 지금 경복궁역 4 | 파면 | 2025/03/15 | 1,288 |
| 1676900 | 집회에 사람 넘쳐요... 9 | 앙앙 | 2025/03/15 | 2,949 |
| 1676899 | 117세까지 살았던 할머니의 DNA 분석 10 | ㅇㅇ | 2025/03/15 | 5,872 |
| 1676898 | 4시 집회는 어디로 갈까요? 3 | 탄핵인용 | 2025/03/15 | 880 |
| 1676897 | 콘클라베 보고 왔습니다 2 | ........ | 2025/03/15 | 1,995 |
| 1676896 | 신분당타고 집회출발 6 | 느림보토끼 | 2025/03/15 | 913 |
| 1676895 | 이럴땐 전입신고 어떻게 해야할까요 1 | ... | 2025/03/15 | 928 |
| 1676894 | 조국혁신당 , 이해민, 지금 우리는 ‘간절함의 싸움’을 하고 있.. | ../.. | 2025/03/15 | 844 |
| 1676893 | 급하게 여행 영어 4 | .. | 2025/03/15 | 1,533 |
| 1676892 | 부산)저녁에 서면에 집회하나요 2 | 오늘 | 2025/03/15 | 654 |
| 1676891 | 고딩 자녀 책가방 뭐 갖고 다니나요? 6 | 노노노 | 2025/03/15 | 1,161 |
| 1676890 | 사실상 3차 쿠데타군요 1 | ... | 2025/03/15 | 3,206 |
| 1676889 | 광화문 집회참석하러갑니다. 4 | 파면하라 | 2025/03/15 | 820 |
| 1676888 | 이사 업체 예스24가 원래 많이 비싸나요? 15 | 올리브 | 2025/03/15 | 2,569 |
| 1676887 | 민주당 국회에서 광화문까지 도보행진 6 | 3일연속 | 2025/03/15 | 1,036 |
| 1676886 | 지금 한국돈만 쓰레기 됐어요 14 | ........ | 2025/03/15 | 7,017 |
| 1676885 | 알타리한단!! 4 | 김치 | 2025/03/15 | 1,919 |
| 1676884 | 폭싹 속았수다 5 | 드라마퀸 | 2025/03/15 | 3,569 |
| 1676883 | 하루 전화 5통씩 매일. 10 | 00 | 2025/03/15 | 5,129 |